Tarikh

Kelas
Masa
Bilangan Murid
Tajuk
Fokus
Standard pembelajaran

Objektif

:
:
:
:
:
:
:

4/8/2016 (khamis)
1G
7.40 am 8.10 am ( 30 minit)

Jantungku aktif
Berkebolehan melakukan aktiviti yang meningkatkan kapasiti aerobik.
3.2.1 Melakukan aktiviti berterusan dalam jangka masa yang ditetapkan.
4.2.2 Menyatakan hubungan antara jantung dengan paru-paru semasa
melakukan aktiviti fizikal.
5.4.2 Memperlihatkan rasa seronok melakukan aktiviti dalam kumpulan.
: Pada akhir pengajaran dan pembelajaran ini, murid akan dapat:
a) Psikomotor: melakukan pergerakan
b) Kognitif: mengenal pasti bentuk formasi yang sesuai dilakukan dengan mendengar arahan guru.
c) Afektif: Bekerjasama dan bertolak ansur semasa melakukan aktiviti .

Pengetahuan Sedia Ada

: Murid telah mempelajari dan melakukan asas pergerakan dengan cara yang selamat pada pengajaran dan

BBB
Penggabungjalinan
Nilai Murni

pembelajaran yang lepas.

: Skital,gelung rotan
: Kemahiran berlari.
: Bekerjasama, menerima cabaran, mendengar arahan,tolak ansur dan berusaha

TAJUK /

FOKUS

MASA
Set induksi

LANGKAH
Aktiviti

Langkah 1

memanaskan

(5 minit)

badan :

LATIHAN
Murid dipecahkan kepada 2

kumpulan
Kump A : Musang

ALATAN /
ORGANISASI

CATATAN
Alatan: Skital

x
x

Nilai: Bekerjasama,
1

Permainan

Kump B : Ayam
Anak-anak ayam dan musang

ibu masing-masing
Ibu musang akan berusaha

menangkap anak-anak ayam.

Ibu ayam berusaha untuk
melindungi anak ayam dari

(5 minit)

menerima cabaran,

Musang

mendengar arahan.

akan berada panjang di belakang

Musang & ayam

ditangkap
Aktiviti 2 :

Langkah 2

Berlari Ikut Bentuk

Ayam
X
x
x
Alatan:
-gelung rotan

1. Berlari anak mengelilingi luar

gelung.
2. Berlari anak di dalam gelung.
3. Berlari mengikut bentuk

Nilai:
- keselamatan

nombor lapan.Berlari

- Tolak ansur

mengelilingi tiga gelung yang

- Berusaha

di susun selari.

Langkah 3
(5 minit )

Melakukan

Alatan: gelung

lompatan yang

1. Melompat setempat

rotan

berbeza-beza

sebanyak lapan kali

2. di dalam gelung.
3. Melompat ke dalam dan

Nilai:
keselamatan
2

keluar gelung.
4. Melompat mengelilingi
gelung.
5. Melompat melepasi
gelung.

Langkah 4
(10 minit )

Permainan kecil

Alatan: skital

Lari dan

Berbaris dalam dua kumpulan Apabila

Nilai:

Membentuk

isyarat diberi, murid

keselamatan

Formasi.

berlari ke arah bertentangan

dan membentuk :
-

Penutup
(5 minit)

garisan lurus dengan tangan di

- Menyejukkan

atas bahu rakan di hadapan

- bulatan
- bentuk v
- bentuk s
- bentuk t
Murid-murid membuat regangan

badan

mengikut arahan dalam bentuk

-Guru mengarahkan murid melakukan

- Perbincangan

ladam kuda.
Guru memilih murid secara rawak

aktiviti menyejukkan badan dan meminta

Nilai: Mendengar

murid untuk memberitahu semua apa

arahan,

dan mengarahkan murid tersebut

Alatan: -

yang telah dipelajari.

menceritakan apa yang dipelajari

3

pada hari ini.