(RAHASIA)
1. Alasan saudara ............................ (sebutkan masalahnya)
LANGKAH - LANGKAH
1. PERSIAPAN
A. MENGISI LEMBAR KESEPAHAMAN
B. BERDOA DAN MINUM AIR PUTIH 1 (satu) GELAS; untuk mencegah
dehidrasi
C. TENTUKAN 1 (SATU) ASFEK MASALAH ANDA yg ingin dihilangkan
dengan detil
D. Mengukur skala asfek masalah 1 - 10
2. Menentukan titik emosi (set up shore spot) di sekitar jantung dengan
menggunakan 2(dua) jari.
Memijit melingkar titik emosi tersebut dengan mengucapkan kata kata
(afirmasi):
Meskipun, apapun masalah SAYA (sebutkan masalahnya) dan
segala yang berhubungan dengan masalah SAYA (sebutkan
masalahnya);
SAYA menerima dan menghargai diri SAYA seutuhnya;
DAN MEMUTUSKAN serta MELEPASKAN SEMUA ENERGI NEGATIF,
YANG BERHUBUNGAN DENGAN MASALAH SAYA (SEBUTKAN
MASALAHNYA)
SEKARANG DAN SEKALIGUS DEMI KEBAIKAN DAN KEBAHAGIAAN
HIDUP; SAYA akan meninggalkan (sebutkan masalahnya)
Tarik nafas 3 kali dan hembuskan dengan kuat
3. Cek skala asfek masalah 1 10 kembali
4. The sequence meLakukan tapping pada titik titik emosi, sambil
mengucapkan kata-kata AFIRMASI TADI. tapping 5 7 kali PADA:
a. pangka alis
b. sisi alis,
c. bawah alis,
d. bawah HIDUNG,
e. Bawah bibir
f. Tulang selangka,
g. samping tubuh dibawah ketiak
h. semua jari kecuali jari manis,
i. bawah telapak tangan
5. 9 (nine) gammut prosedur (mengetuk di sela2 jari antara jari manis ketuk
titik tersebut dan lakukan :
a. tutup mata dengan kuat
b. buka mata dengan kuat
c. melihat ke bawah arah kanan
d. melihat ke bawah arah kiri
e. putar mata searah jarum jam
f. dan berguman hmmm hmmm hhmm dan berhitung 1 sampai 5
tahap 5 ulangi pada tahap 3; ketika skala masih ada diatas 0 (n0l)