Perjalanan Program Kecergasan 7 Ogos

Program Bulan Kecergasan 2014 (Khamis)

7.10 7.25 am: Senamrobik

7.25 9.50 am: Permainan kecil

- Tahun 1: Ddakji

- Tahun 2: Kapal terbang kertas

- Tahun 3: Baris panjang

- Tahun 4: Bola lambung

Tarikh - Tahun 5: Rakit darat

7 ogos 2014 - Tahun 6: Ulat bulu

- Pendidikan Khas & Pra Sekolah

Tempat 10.20 12.00: Ceramah kesihatan

Sekolah Kebangsaan Bukit Gambir Kuiz

Kiosk kesihatan
Tema
Pemeriksaan kesihatan
Sukan Untuk Kecemerlangan

Perasmian

Encik Osman Bin Kodiran

 JAWATANKUASA PROGRAM BULAN KECERGASAN Robinson Ling anak Sangah - Menyediakan montaj sewaktu pelancar
Senamrobik - Mengelola dan menyelaras senamrobi
Muhammad Hazim b. Abd Lajis hari Isnin

Pengerusi : Encik Osman Bin Kudiran Robinson Ling anak Sangah

Ceramah Kesihatan - Mengelola ceramah kesihatan pad
Timbalan Pengerusi : Tn. Haji Zakaria Bin Hashim En. Mohd Ghazali b. Borhan Selasa
Kiosk Kesihatan - Mengelola kiosk-kiosk kesihatan pad
Naib Pengerusi 1 : Tn. Haji Norman Bin Miskam Rabu
En. Muhammad Faiq b. Zulkiply
Naib Pengerusi 2 : Tn. Haji Ramlan Bin Mokhtar
Permainan Kecil - Mengelola permainan kecil pada hari R
Tahap 1 - Memastikan permaina kecil berjalan
Penyelaras : Muhammad Faiq Bin Zulkiply dan terkawal
En. Badrol Hisham Masud
Penolong Penyelaras : En. Mohd Fairus Bin Abd Hadi Pn. Nur Firdaus bt. Safie
En. Mohd Fairus b. Abdul Hadi
Setiausaha 1 : Muhammad Hazim Bin Abd Lajis
Pn. Siti Paoziah bt. Sungip
Setiausaha 2 : Robinson Ling Anak Sangah Pn. Azlah Ismail
Bendahari : Pn. Suhana Liza Bt Shaari Cik Farah Adibah Mohd Saripan
Tahap 2
JAWATANKUASA PELAKSANA
En. Mohd Ghazali Borhan
Cik Eleyna Shikin bt. Adenan
Ahli Jawatankuasa Tugas
Juruacara - Mengacara majlis perasmian Pn. Asiah bt. Ghazali
Guru bertugas mingguan - Mengacara program kesihatan Pn Siti Ruhaizan Mohd Affandi
- Mengacara majlis penutupan En. Ahmad Fauzi b. Rosman
Bacaan Doa - Membaca doa semasa majlis Pn. Siti Farahiyah bt. Sabri
Ustaz Mohd Zullaizi Mamat perasmian, program Peralatan / Siaraya
ceramah - Menyediakan peralatan keperluan
En.Mohd Hamid Selamat siaraya sepanjang program di sekolah.
kesihatan, dan penutupan.
Pelancaran - Memastikan gimik majlis pelancaran
En. Mdberjalan
Fauzi b. Abdullah
Muhammad Hazim b. Abd Lajis lancar. Buku Program - Menyediakan buku program
En. Muhammad Hazim b. Abd Lajis mengedarkan kepada guru-guru.
En. Robinson Ling anak Sangah
Pn. Suhana Liza bt. Shaari
Disiplin dan Keselamatan - Mengawal disiplin murid semasa program PERMAINAN KECIL
En. Bahrudin b. Rahmat berlangsung.
Nama Peraturan
Pn. Siti Yuhana bt. Yusof Permainan
Pn. Nor Fakhriah bt. Ibrahim Ddakji 1. Setiap pasukan terdiri daripada 10
Persiapan Dewan / Padang - Membuat persiapan di dewan untuk ceramah orang.
2. Giliran permainan ditentukan dengan
En. Mohd Yusof Sulaiman kesihatan
lambungan syiling.
Tn. Hj. Md Khairozi Mokhtar - Membuat persiapan di padang untuk 3. Pasukan pertama akan mencuba
En. Rosni Mohd Yusof permainan kecil untuk menterbalikkan kertas ddkaji
pasukan lawan.
En. Shafiee b. Abdullah 4. Sekiranya Berjaya, pemenang akan
Pekerja-pekerja swasta tetap dalam permainan manakala
Cenderahati - Menyediakan cenderahati untuk penceramah pasukan lawan akan menghantar
Pn Hjh Faizah bt. Abd Rahman peserta seterusnya untuk bertanding.
5. Permainan diteruskan sehingga
Pn. Hanisah Salim
kesemua 10 orang mana-mana
Hadiah Pelajar - Menyediakan hadiah untuk pelajar
pasukan dikalahkan
Cik Fatimah bt. Dakeran Kapal 1. Setiap pasukan terdiri daripada 10
Pn. Fathilah bt Ani Terbang orang.
Kertas 2. Giliran permainan ditentukan dengan
Pn. Salina Abu Bakar
lambungan syiling.
Pn Salamiah bt Mohamad 3. Setiap pasukan akan menghantar
Dokumentasi - Membuat dokumentasi sepanjang program seorang wakil untuk berdiri didalam
En. Muhammad Hazim b. Abd Lajis gelung.
4. Peserta yang berada didalam gelung
En. Robinson Ling anak Sangah
akan memegang baldi manakala ahli
Pn. Suhana Liza bt. Shaari pasukan yang lain akan berbaris
Jurukamera - Merakamkan foto sepanjang program dibelakang garisan dengan jarak 5
En Nordin b. Abd Rahim berlangsung meter dari gelung.
5. Apabila wisel dibunyikan, ahli peserta Panjang orang.
akan melipat kertas untuk 2. Pasukan akan membentuk barisan
membentuk kapal terbang dan cuba memanjang.
memasukkannya sebanyak mungkin 3. Apabila wisel dibunyikan, setiap
ke dalam baldi. pasukan akan membentuk barisan
6. Masa diperuntukkan untuk permainan mengikut kreativiti masing-masing.
adalah 5 minit. 4. Pasukan hanya dibenarkan
menggunakan alatan yang ada pada
badan mereka sahaja.
5. Masa 10 minit diberikan untuk
membentuk barisan.
6. Barisan yang terputus akan dikira
batal.
Bola 1. Setiap pasukan terdiri daripada 10 Rakit Darat 1. Setiap pasukan teridiri daripada 10
Lambung orang orang
2. Pasukan A akan berada digelanggang 2. Setiap pasukan akan berbaris dalam
A manakal Pasukan B akan berada di pasukan memanjang manakala
gelanggang B. seorang ahli pasukan akan berbaris
3. Giliran permainan ditentukan dengan dalam keadaan membelakangkan
lambungan syiling. kawan yang lain.
4. Kesemua ahli pasukan akan 3. Buluh akan diletakkan di celah
memegang kain pelikat dan cuba kangkang barisan pasukan.
melambung bola kearah gelanggang 4. Apabila wisel dibunyikan, kedua-dua
lawan dengan kain tersebut. pasukan akan berlari dengan buluh
5. Mata akan dikira sekiranya mana- masing-masing dan memusingi kon
mana pihak lawan yang gagal dan kembali semula ke garisan
menyambut bola dengan permulaan.
menggunakan kain atau melambung 5. Pasukan terpantas akan dikira
bola keluar kawasan permainan. pemenang.
Ulat Bulu 1. Setiap pasukan terdiri daripada 10 pemenang.
orang.
2. Pasukan akan duduk dalam barisan
memanjang.
3. Kaki diletakkan di atas paha rakan
dihadapan.
4. Apabila wisel dibunyikan, pasukan
akan menggerakkan barisan mereka
untuk memusingi kon dan kembali
semula ke garisan permulaan.
5. Pasukan terpantas akan dikira