Kompetensi Pengalaman
Meteri Pokok Indikator Penilaian Alokasi Waktu Sumber/Bahan/Alat
Dasar Belajar
1. Psikomotor 3x pert (6x40
2. Kognitif menit)
1.2 Mempraktikkan Softball/baseball Setelah Melakukan taktik Sumber :
3. Afektif
keterampilan Taktik dan pemanasan dan strategi George Sullivan,
bermain salah strategi bermain siswa : bermain softball Teknik Bermain
softball yang di Baseball, (Bandung
satu permainan
Peraturan
intruksikan ; Pionir Jaya, 1986)
olahraga bola Melakukan taktik
permainan dan strategi Memahami dan
kecil serta nilai sortball. mengerti
kerjasama, bermain softball Bahan/Alat :
peraturan softball
kejujuran, kerja Melakukan Bola Baseball
aplikasi peraturan Stick
keras, toleransi Glop atau sarung
permainan softball
dan percaya diri. tangan
Stop wacth
Peluit
Cone
Lap
SILABUS
A. SOFTBALL
1. Pengertian Softball
Softball adalah olahraga yang paling digemari anak-anak sekolah, terutama para pelajar
dan mahasiswa. Biasanya mereka menggunakan seragam sekolah yang menarik, disertai
teriakan istilah-istdah asing ketika bermain. Olahraga ini di Indonesia, mirip dengan
permainan bola kasti. Namun demikian permainan Softball benar-benar membutuhkan
ketangkasan dan kecerdikan, karena hal ini sangat berpengaruh kepada pemain. Permainan
ini dilakukan secara beregu, oleh semua lapisan pria dan wanita.
Olahraga softball lahir di Amerika Serikat yang diciptakan oleh George Hancoe tahun
1887 di Kota Chicago. Semula, permainan ini hanya sebagai rekreasi dan dimainkan dalam
ruangan tertutup. Daya tank utama adalah karena permainan mi dapal dimainkan oleh semua
tisia, baik pria maupun wanita Lain clan Amerika berkembang ke Canada dan dan sanalah
berkembang ke seluruh penjuru dunia.
Porkembangan selanjutnya terbentuklah Fcderasi Softball Int rnasional dan lahir pula
peraturan-peraturan permainan ini. Terutama untuk pertandingan antarnegara. Untuk
pertemuan ini biasanya diawali dengan kejuaraan nasional dan regional di belahan negara
peserta.
2. Lapangan dan Perlengkapan Permainan Softball
Lapangan permainan softball berbentuk segi empat dengan panjang sisi-sisinya 16,76
meter. Jarak dari pelempar {pitcher plate) ke home base adalah 13,07 meter. Ukuran tempat
pitcher plate adalah 60 X 15 cm.
Bola
Sofbol menggunakan bola berwarna putih atau kuning dengan benang grip berwarna merah, yang
sebelumnya berwarna putih dengan grip putih, Bola softball berukuran keliling 30,5 cm. Bola terbuat dari
kulit berwarna putih dengan berat 190 gram, keliling bola sekitar 30 cm. Stick terbuat dari
kayu sepanjang 40 cm. Hal ini sesuai dengan peraturan (PERBASASI). Tiap-tiap regu
menggunakan seragam menurut daerah masing-masing.
Sarung tangan
Sarung tangan (glove) dikenakan oleh seluruh pemain bertahan untuk menangkap bola, sementara
first baseman dan catcher mengenakan mitt (glove mempunyai jari, sedangkan mitt tidak).
Pemukul
Tongkat pemukul (bat) yang digunakan dalam pertandingan resmi adalah bat khusus yang
diperuntukkan untuk sofbol.
Pemukul biasanya
terbuat dari
aluminium
dengan ukuran
panjang 86,4 cm
Teknik dasar yang harus dikuasai oleh seorang pemain softball ialah melempar, menangkap, memukul bola,
lari mengelilingi lapangan (base running), sliding, dan tanging. Teknik bermain softball tersebut akan diuraikan
satu-persatu berikut ini.
a. Cara memegang bola
Cara memegang bola bermacam-macam tergantung dari ukuran tangan (jari-jari) pemain (pelempar). Jika
tangan pemain tersebut besar dan berjari panjang, dia dapat mempergunakan pegangan dengan dua jari (seperti
gambar A dan B). Sebaliknya bila tangannya kecil dan jarinya pendek-pendek, dia dapat mempergunakan
pegangan tiga jari atau empat jari. Pegangan semacam ini biasanya digunakan oleh pemain putri (gambar C).
Antara jari yang satu dengan jari yang lain dipakai untuk memegang bola harus direnggangkan agar dapat
mengontrol jalannya bola dan memperoleh kekuatan lemparan.
b. Menangkap dan melempar bola
1) Teknik melempar bola
a) Teknik lemparan dengan ayunan atas {overhand throw)
b) Teknik lemparan dengan ayunan samping (side arm throw)
c) Teknik lemparan bawah (underhand throw)
d) Teknik lemparan dengan lecutan tangan
Pitcher adalah seorang fielder yang bertugas melambung bola. Di dalam permainan
softball, pitcher merupakan salah satu posisi yang sangat sukar. Seorang pitcher tidak hanya
dituntut oleh tugas-tugas yang banyak memeras tenaga saja, akan tetapi juga selalu
menggunakan pikirannya dalam menghadapi situasi permainan, baik situasi bertahan
maupun menyerang.
4) pemain catcher
Catcher adalah pemain jaga yang posisinya berada di belakang home plate. Dia
bertugas menang-kap bola yang dilemparkan^?Yc^r ke arah pemukul. Terutama bila bola
tersebut tidak dipukul atau gagal dipukul atau terjadi foul strike. Bola-bola semacam itu
harus dia kuasai dengan baik dan secara langsung, terutama bila ada pelari-pelari di base.
Hal ini untuk mencegah jangan sampai pelari-pelari tersebut dapat maju ke base berikutnya
dengan mudah.
Teknik gerakan catcher seperti terlihat pada gambar berikut ini.