NAMA : JOYCE PUTRI DEBOR

A TOBING

KELAS : X MIPA 7
SOFTBALL
Permainan softball dilakukan secara beregu yang terdiri dari
dua tim, dimana memiliki teknik dasar seperti melempar bol
a, menangkap dan memegang kayu pemukul (bat)
Pengertian Softball
Softball atau sofbol merupakan olahraga bola yang beregu dua
tim yang bertanding yaitu terdiri dari regu berjaga defensif
serta regu yang memukul offensif. Permainan ini dapat
dimainkan oleh berbagai kalangan, putra-putri, anak-anak,
maupun orang dewasa yang terbentuk dua regu tim

Sofbol ini merupakan perkembangan dari olahraga

sejenis yaitu bisbol (baseball) atau hardball. Bola sofbol
saat ini berdiameter 28-30,5 sentimeter; bola tersebut
dilempar oleh seorang pelempar bola (pitcher) dan
menjadi sasaran pemain lawan yang memukul (batter)
dengan menggunakan tongkat pemukul (bat).
 Dalam pertandingan softball terdapat tig
a tipe permainan softball, antara lain:

2. Modified Pitch Softball atau

1. Fast Pitch Softball
Metode permainan ini ditentukan
oleh pitcher yaitu dengan
melempar bola dengan kecepatan
maksimum, serupa dengan bisbol.
Perbedaan terdapat pada gaya
lemparpitcher dan cara pelepasan
bola yaitu bola diletakkan di bawah
atau sama dari posisiglove.
modball.
Metode ini digunakan untuk
3. Slow Pitch Softball
melunakkan aturan-aturan yang
Memberikan kemudahan bagi
dipakai di kategori fast pitch
batter untuk memukul bola. Batter
sehingga pemain-pemain yang
diberi bola terus-menerus oleh
belum terbiasa tidak akan terkejut
pitcher sampai bisa memukul
dengan peraturan-peraturan yang
bolanya
“ketat” di sofbol seperti strike zone,
jarak antara base, lamanya
permainan dan lain-lain.
 Sejarah Permainan Softball
Permainan ini diciptakan oleh George Hancock pada tahun 1887 di
Amerika Serikat dan pertama kali dimainkan di Chicago. Dengan
berkembangnya permainan ini di berbagai tempat, maka diperlukan
peraturan-peraturan. Maka lahirlah Federasi Softball Internasional (ISF).
Di awal abad ke-20 sofbol mulai dimainkan di luar ruangan sebagaimana
dilakukan di dalam ruangan. Tahun 1908 organisasi amatir untuk
permainan baru ini (National Amateur Playground Ball Association of the
United States) mengatur olahraga ini untuk dimainkan diluar ruangan
menggunakan bola yang lebih besar.

Pada tahun 1933, kejuaraan dunia pertama dilaksanakan

dalam lindungan Asosiasi Sofbol Amatir Amerika
(Amateur Softball Association of America) dimana telah
digunakan sebagai peraturan pokok di Amerika.

Sampai tahun 1966 permainan softball di Indonesia masih dianggap sebagai olahraga kaum
wanita, setelah Asean Games Bangkok barulah kaum pria bermain softball. Pertama kali
softball masuk agenda Pekan Olahraga Nasional (PON) di Indonesia pada penyelenggaraan
PON ke VII di Surabaya (Engkos Kosasih, 1993:314).
Aturan Permainan Softball
Setiap regu terdiri 9 orang pemain dengan durasi
permainan softball yaitu 7 inning, masing-masing
dari kelompok mendapatkan giliran menjadi regu
bertahan sebanyak 7 kali dan penyerang sebanyak 7
kali.
Cara mendapatkan poin dalam permainan softball
yaitu dengan cara apabila pemukul baik pemukul
sendiri ataupun satu regunnya berhasil menuju
kembali ke home plate dengan selamat.
Kelompok tersebut memperoleh 1 poin.
Kemenangan diperoleh jika salah satu kelompok
mendapatkan nilai yang lebih banyak dalam 7
inning.
 Teknik Dasar Permainan Softball
Berikut beberapa teknik dasar yang harus dikuasai oleh seseorang permainan
softball:

1. Teknik Melempar Bola

Melempar bola softball ada tiga cara yaitu melempar
bawah, melempar samping dan melempar atas.
a. Lemparan Atas (Overhand Throw)

Pada saat melempar bola, ayunan tangan ayunan tangan

dan langkah kaki secara bersamaan dengan berat badan
bertumpu pada kaki yang di depan, badan sedikit condon
g ke belakang

b. Lemparan Samping (Sidehand Throw)

Dalam lemparan samping, lengan bawah

sejajar dengan bahu dan sedikit lecutan
pergelangan tangan.
 c. Lemparan Bawah (Underhand Throw)
Lemparan bawah umumnya digunakan dalam
keadaan darurat dan dilakukan dalam waktu yang
cepat, posisi tubuh membungkuk dengan kedua
kaki ditekuk.

2. Teknik Dasar Menangkap Bola

Berdasarkan arah datangnya bola, teknik dasar menangkap
bola dapat dibedakan menjadi 3 macam, yaitu:

a. Bola Datar (Straight Ball)

Posisi badan saat menangkap bola dengan teknik ini adalah berdiri, kaki
kangkang, pandangan lurus ke depan ke arah datangnya bola, posisi kedua
tangan siap di depan dada.

Bola ditangkap dengan menggunakan tangan kiri yang memakai glove,

sedangkan tangan kanan bersiap untuk melempar bola.
 b. Bola Lambung

Posisi badan saat melakukan tekni yang satu ini

adalah ditempatkan tepat di mana bola akan jatuh.
Bola tersebut kemudian ditangkap dengan satu
tangan atau dua tangan secara bersamaan.

c. Bola Menggelinding (Ground Ball)

Cara yang digunakan untuk menangkap bola yang

menggelinding adalah dengan cara berlutut dan tangan
yang memakai glove ditempatkan tepat pada arah
datangnya bola, sedangkan tangan yang lainnya bersiap
untuk menangkap dan melempar bola.
 3. Teknik Dasar Memegang Kayu Pemukul (Bat)
Cara memegang kayu pemukul atau bat dalam permainan
softball adalah dengan cara pemukul atau kayu tersebut
dipegang erat-erat tangan merapat atau sedikit renggang
dengan posisi tangan kanan di sebelah atas dan tangan kiri
di sebelah bawah

a. Teknik Dasar Memukul Bola

Teknik dasar memukul bola dapat dibedakan
menjadi 2 pukulan, yakni sebagai berikut.
1. Sikap awal

Sikap awal dalam pukulan swing adalah berdiri dengan kedua kaki dijarang
kan. Kemudian kaki kiri diputar mengarah lurus dengan pitcher. Berat bada
n bertumpu pada kedua kaki dan badan sedikit condong ke depan. Pemuk
ul dipegang erat-erat oleh kedua tangan dan posisi memukul sedemikian r
upa sehingga tepat di atas bahu. Pandangan lurus kearah datangnya bola s
erta lengan kanan lebih rendah dibandingkan lengan kiri.

2. Sikap Saat Memukul

Jika bola sudah dilempar oleh pitcher, Setelah bola
dilempar oleh pitcher, selanjutnya bola segera dipukul
secara tepat dengan mengayunkan pemukul ke arah
datangnya bola yang dilemparkan. Posisi badan adalah
kaki kanan sedikit ditekuk dan kedua tangan
diluruskan
3. Sikap Akhir

Setelah bola berhasil dipukul,

selanjutnya gerakan ayunan bat
sebagai gerakan lanjutan

b. Pukulan Tumbuk (bunt)

Pengertian pukulan tumbuk adalah memukul bola tanpa harus mengayunkan pe

mukul tetapi cukup menahan arah datangnya bola sehingga bola akan jatuh dekat
dengan si pemukul. Pada waktu pukulan tumbuk atau bunt, sikap kedua kaki cuku
p dengan posisi kaki disejajarkan dengan arah datangnya bola.
LAPANGAN SOFTBALL
Bentuk lapangan permainan softball yang sebenarnya memiliki base sebanyak tig
a (3) base.

Setiap base diberi nomor berlawanan dengan arah jarum jam yaitu base I, base II,
dan base III. Sedangkan base IV langsung dilewati. Base IV merupakan tempat unt
uk memukul (home base).Pengertian base adalah tempat berhenti pelari setelah
melakukan pukulan.

Di lapangan softball juga terdapat on deck.

Arti on deck circle adalah tempat berdiri sebelum mendapat giliran memukul.
Berikut adalah ukuran lapangan softball:
1. Panjang setiap sisinya yaitu 16,67 meter.
2. Jarak catcher ke tempat pelempar (pitcher's plate), yaitu 18,4 meter.
3. Tempat pelempar beridiri kurang lebih 60 x 15 sentimeter.
4.Permainan softball memiliki tiga tempat base, yaitu base 1, base 2, base 3, seda
ngkan base 4 langsung dilalui dan merupakan tempat untuk memukul (home bas
e). Base biasanya terbuat dari bantalan karpet, yaitu karpet dengan ukuran 38 x 3
8 sentimeter dan tebal hingga 12,5 sentimeter.
5. Home base berukuran 42,5/43 x 21,5/22 sentumeter dengan setiap sisi puncak
nya berukuran 30 sentimeter.
6. Perpanjangan garis dari home base 1, 2, dan 3 dinamakan garis batas atau garis
sektor.
7. Garis ini berguna untuk menentukan apakah bola jatuh di dalam atau diluar ar
ena garis batas permainan.
GAMBAR LAPANGAN SOFTBALL
SEKIAN DAN
TERIMAKASIH