Rentang gerak sendi pasif

Pengertian

Tingkat kesempurnaan kemampuan menggerakkan persendian secara normal dan

lengkap,meliputi kegiatan sendi secara rutin dan efektif.

Tujuan

-Mencegah kontraktur

-Meningkatkan tonus, massa, dan kekuatan otot

-Melancarkan sirkulasi perifer

Prosedur

1. Latihan rentang gerak sendi Pasif Anggota Gerak Atas

a. Gerakan menekuk dan meluruskan sendi bahu :

o Tangan satu penolong memegang siku, tangan lainnya memengang lengan.

o Luruskan siku naikan dan turunkan legan dengan siku tetap lurus

b. Gerakan menekuk dan meluruskan siku :

Pegang lengan atas dengan tangan satu, tangan lainnya menekuk dan meluruskan siku

c. Gerakan memutar pergelangan tangan :

o Pegang lengan bawah dengan tangan satu, tangan yang lainnya menggenggam telapak tangan pasien

o Putar pergelangan tangan pasien ke arah luar (terlentang) dan ke arah dalam (telungkup)

d. Gerakan menekuk dan meluruskan pergelangan tangan:

o Pegang lengan bawah dengan tangan satu, tangan lainnya memegang pergelangan tangan pasien

o Tekuk pergelangan tangan ke atas dan ke bawah

e. Gerakan memutar ibu jari:

Pengang telapak tangan dan keempat jari dengan tangan satu, tangan lainnya memutar ibu jari tangan

f. Gerakan menekuk dan meluruskan jari-jari tangan

Pegang pergelangan tangan dengan tangan satu, tangan yang lainnya menekuk dan meluruskan jari-jari
tangan
2. Latihan pasif anggota gerak bawah

o Gerakan menekuk dan meluruskan pangkal paha

o Pegang lutut dengan tangan satu, tangan lainnya memegang tungkai

o Naikkan dan turunkan kaki dengan lutut yang lurus

3. Latihan aktif anggota gerak atas dan bawah

a. Latihan I

o Angkat tangan yang kontraktur menggunakan tangan yang sehat ke atas

o Letakan kedua tangan diatas kepala

o Kembalikan tangan ke posisi semula

b. Latihan II

o Angkat tangan yang kontraktur melewati dada ke arah tangan yang sehat

o Kembalikan ke posisi semula

c. Latihan III

o Angkat tangan yang lemah menggunakan tangan yang sehat ke atas

o Kembalikan ke posisi semula

d. Latihan IV

o Tekuk siku yang kontraktur mengunakan tangan yang sehat

o Luruskan siku kemudian angkat ketas

o Letakan kembali tangan yang kontraktur ditempat tidur.

e. Latihan V

o Pegang pergelangan tangan yang kontraktur mengunakan tangan yang sehat angkat keatas dada

o Putar pengelangan tangan ke arah dalam dan ke arah luar

f. Latihan VI

o Tekuk jari-jari yang kontraktur dengan tangan yang sehat kemudian luruskan
o Putar ibu jari yang lemah mengunakan tangan yang sehat

g. Latihan VII

o Letakan kaki yang seht dibawah yang kontraktur

o Turunkan kaki yang sehat sehingga punggung kaki yang sehat dibawah pergelangan kaki yang
kontraktur

o Angkat kedua kaki ke atas dengan bantuan kaki yang sehat, kemudian turunkan pelan-pelan.

h. Latihan VIII

o Angkat kaki yang kontraktur mengunakan kaki yang sehat ke atas sekitar 3 cm

o Ayunkan kedua kaki sejauh mungkin kearah satu sisi kemudian ke sisi yang satunya lagi

o Kembali ke posisi semula dan ulang sekali lagi

i. Latihan IX

o Anjurkan pasien untuk menekuk lututnya, bantu pegang pada lutut yang kontraktur dengan tangan
Satu

o Dengan tangan lainnya penolong memegang pingang pasien

o Anjurkan pasien untuk memegang bokongnya

o Kembali keposisi semula dan ulangi sekali lagi