Fasa Perkembangan Aktiviti 1 (5 minit) Pelajar diminta untuk membuat ladam Alatan:

(25 minit) - Volley by hand kuda. Bola tenis

Guru membuat demonstrasi bagi lembut
melakukan aktiviti ini dan seterusnya
dilakukan oleh pelajar.
Aktiviti ini hanya menggunakan tangan
sahaja.
Aktiviti dilakukan secara statik dan
kemudian secara dinamik.

Bagi Statik:
Pelajar perlu berdiri pada marker yang
telah ditanda oleh guru.
Guru akan berada pada gelanggang
sebelah berhampiran dengan net dan pada
bahagian tepi.
Guru akan membaling bola tenis kepada
pelajar sebanyak 3 kali secara berterusan
Pelajar perlu memukul bola tenis tersebut
menggunakan tangan dan melepasi net.

Bagi Dinamik:
Pelajar akan berada di bahagian belakang
gelanggang tenis.
Guru akan membaling bola tenis tersebut
dan pelajar perlu berlari dari belakang ke
hadapan bagi memukul bola yang dibaling
oleh guru.
Aktiviti dilakukan secara berterusan.
 Aktiviti 2 (5 minit)
- Volley by racket
Aktiviti 3 (5 minit)
- Volley with wall
Aktiviti 4 (5 minit)
- Volley Static in
group
Aktiviti 5 (5 minit)
- Volley Dinamic in
group
Fasa Kemuncak Permainan Kecil
(5 minit) (5 minit)
Volleyball tennis