APAKAH OKSIGEN ITU? APAKAH FUNGSI BERNAFAS?
FAKTOR YANG DAPAT MEMPENGARUHI
Oksigen adalah gas tidak berwarna,
tidak berbau dan tidak berasa yang mengisi
20% dari udara yang kita hirup (dan
setidaknya setengah dari berat seluruh
kerak bumi yang padat). Oksigen bergabung
dengan sebagian besar unsur-unsur lain untuk
membentuk oksida. Oksigen sangat penting
untuk manusia, hewan dan tumbuhan.
 Sebagai pertukaran oksigen dan karbon
dioksida
 Memberikan perasaan rileks dan
tenang
 Memperlancar sirkulasi darah
KEBUTUHAN OKSIGEN
 Lingkungan
 Latihan ( peningkatan aktivitas dapat
meningkatkan denyut jantung sehingga
kebutuhan oksigen semakin tinggi)
 Emosi ( takut, cemas, dan marah, akan
mempercepat denyut jantung sehingga
kebutuhan oksigen meningkat)
 Gaya hidup ( kebiasaan merokok )
 Status kesehatan ( pada penyakit
jantung)
 METODE DALAM PEMENUHAN
KEBUTUHAN OKSIGEN SECARA MANDIRI KEBUTUHAN
1) Napas dalam (yaitu bentuk latihan napas OKSIGENASI
yang terdiri dari atas pernapasan
diafragma) dengan cara :Atur posisi yang
nyaman, tekuk lutut, tempatkan 1 atau 2
tanganpada abdomen, tepat dibawah
tulang iga.Tarik napas dalam melalui
hidung, jaga mulut tetap tertutup. Hitung
sampai 3 selama inspirasi .Hembuskan
udara lewat bibir seperti meniup secara
perlahan-lahan.
2) Batukefektif ( yaitu latihan batuk untuk
mengeluarkan secret) dengan cara :Tarik
napas dalam lewat hidung dan tahan
napas untuk beberapa detiK.Batukkan 2
kali.Pada saat batuk tekan dada dengan Oleh :
bantal.Lalu keluarkan dahak. Siwi Wiraharjo
2012.C.04a.0332

YAYASAN EKA HARAP PALANGKARAYA

SEKOLAH TINGGI ILMU KESEHATAN
PROGRAM STUDI S1 KEPERAWATAN
TINGKAT II-A
2013-2014