i have an illness or condition that made me change the kind and or amount of food

i eat fewer than 2 meals per day

i eat few fruits or vegetables or milk product

i have 3 or more drinks of beer, liqour or wine almost every day

i have tooth or mouth problems that make i hard for me to eat

i don't aalways have enough money to buy the food i need

i eat alone most of the time

i take 3 or more different prescribed or over the counter drugs a day

without wanting to, i have lost or gained 10 pounds in the last 6 months

i am not always physically able to shop, cook, and or food my self

saya memiliki penyakit atau kondisi yang membuat saya mengubah jenis dan atau jumlah makanan

saya makan kurang dari 2 kali per hari

saya makan sedikit buah atau sayuran atau produk susu

Saya memiliki 3 atau lebih minuman bir, minuman keras atau anggur hampir setiap hari

Saya memiliki masalah gigi atau mulut yang membuat saya sulit untuk makan

saya tidak selalu punya cukup uang untuk membeli makanan yang saya butuhkan

saya makan sendiri hampir sepanjang waktu

saya mengambil 3 atau lebih obat berbeda yang diresepkan atau over-the-counter sehari

tanpa ingin, saya telah kehilangan atau memperoleh 10 pound dalam 6 bulan terakhir

Saya tidak selalu secara fisik dapat berbelanja, memasak, dan atau memberi makanan pada diri saya

DI S E A S E

Setiap penyakit, penyakit atau kondisi kronis yang menyebabkan Anda mengubah cara Anda makan,
atau menyulitkan Anda untuk makan, membuat kesehatan nutrisi Anda berisiko. Empat dari lima orang
dewasa memiliki penyakit kronis yang dipengaruhi oleh diet. Kebingungan atau kehilangan memori yang
terus memburuk diperkirakan terjadi satu dari lima atau lebih dari orang dewasa yang lebih tua. Ini
dapat membuat Anda sulit mengingat apa, kapan atau apakah Anda sudah makan. Merasa sedih atau
depresi, yang terjadi pada sekitar satu dari delapan orang dewasa yang lebih tua, dapat menyebabkan
perubahan besar dalam nafsu makan, pencernaan, tingkat energi, berat badan dan kesejahteraan.
MAKAN MURAH

Makan terlalu sedikit dan makan terlalu banyak menyebabkan kesehatan yang buruk. Makan makanan
yang sama dari hari ke hari atau tidak makan buah, sayuran, dan produk susu setiap hari juga akan
menyebabkan kesehatan nutrisi yang buruk. Satu dari lima orang dewasa melewatkan makan setiap
hari. Hanya 13% orang dewasa yang mengonsumsi jumlah minimum buah dan sayuran yang dibutuhkan.
Satu dari empat orang dewasa yang lebih tua minum terlalu banyak alkohol. Banyak masalah kesehatan
menjadi lebih buruk jika Anda minum lebih dari satu atau dua minuman beralkohol setiap hari.

TOOTH LOSS / MOUTH PA I N

Mulut, gigi, dan gusi yang sehat dibutuhkan untuk makan. Gigi atau gigi palsu yang tidak berotot,
longgar atau busuk yang tidak cocok dengan baik, atau menyebabkan sariawan, membuat sulit untuk
makan.

HARDSHIP EKONOMI

Sebanyak 40% orang Amerika yang lebih tua memiliki pendapatan kurang dari $ 6.000 per tahun.
Memiliki kurang - atau memilih untuk menghabiskan lebih sedikit - dari $ 25-30 per minggu untuk
makanan membuatnya sangat sulit untuk mendapatkan makanan yang Anda butuhkan untuk tetap
sehat.

MENGURANGI KONTA SOSIAL C T

Sepertiga dari semua orang yang lebih tua tinggal sendirian. Berada bersama orang-orang setiap hari
memiliki efek positif pada semangat, kesejahteraan dan makan.

OBAT LENGKAP MU

Banyak orang Amerika yang lebih tua harus minum obat untuk masalah kesehatan. Hampir separuh
orang Amerika yang lebih tua mengonsumsi banyak obat setiap hari. Semakin tua dapat mengubah cara
kita menanggapi obat-obatan. Semakin banyak obat yang Anda konsumsi, semakin besar peluang untuk
efek samping seperti peningkatan atau penurunan nafsu makan, perubahan rasa, sembelit, kelemahan,
mengantuk, diare, mual, dan lain-lain. Vitamin atau mineral, bila diminum dalam dosis besar, bertindak
seperti obat dan dapat menyebabkan bahaya. Peringatkan dokter Anda untuk semua yang Anda ambil

DI V O L U N TA RY BERAT BADAN / KEUNTUNGAN

Kehilangan atau mendapatkan banyak berat ketika Anda tidak mencoba melakukannya adalah tanda
peringatan penting yang tidak boleh diabaikan. Kelebihan berat badan atau berat badan juga
meningkatkan peluang kesehatan Anda yang buruk.

KEBUTUHAN BANTUAN DALAM PEDULI DIRI

Meskipun kebanyakan orang tua bisa makan, satu dari setiap lima orang kesulitan berjalan, berbelanja,
membeli dan memasak makanan, terutama saat mereka semakin tua.
TAHUN LAMA DI ATAS USIA 80

Kebanyakan orang yang lebih tua menjalani hidup yang penuh dan produktif. Namun seiring
bertambahnya usia, risiko kerapuhan