TUGAS KELOMPOK PJOK

Bahaya Rokok dan Narkoba

Rokok juga salah satu hal pengancam terberat keselamatan atau kesehatan seseorang, baik
itu si perokok sendiri ataupun perokok pasifnya ( orang sekitar perokok yang menghisap asap
rokok dari perokok aktif).
Namun mengapa masih banyak orang yang tetap menghisap rokok tanpa memikirkan bahaya
untuknya dan untuk orang sekitarnya?, jawabannya pasti ada di diri kita masing-masing.
Saya pernah membaca satu artikel penelitian tentang bahaya merokok yang di kemukakan
oleh salah satu pakar penelitian King's College London, bahwa dengan merokok itu dapat,
merusak memori otak dan pembusukan walaupun dengan tinggkat yang tidak terlalu tinggi,
sehingga sangat berbahaya bagi pola pikir dan daya ingat seseorang.
Bahaya menghisap rokok lainnya selain merusak otak adalah dapat menyebabkan seseorang
terkena serangan darah tinggi atau hipertensi, penyakit jantung, kolestrol dalam tubuh
meningkat, paru-paru, kelebihan berat badan, membahayakan janin bagi ibu hamil yang
masih menghisap asap rokok, kanker dan masih banyak yang lainnya.
Nah sebenarnya zat-zat apa sajakah yang terkandung dalam rokok, yang dapat
membahayakan tubuh dan menyebabkan tubuh kita terserang penyakit, mari kita lihat
bersama-sama dibawah ini:

Kandungan Zat Kimia Yang Berbahaya dalam Sebungkus rokok

Dalam satu buah rokok ternyata menyimpan lebih dari 4rb elemen yang membahayakan, dan
yang sudah positif dinyatakan berbahaya untuk kesehatan sekitar 200 elemen, kandungan
berbahaya yang sangat popular dan pastinya sudah diketahui ialah adanya ZAT kimia seperti,
Karbon Monoksida, NIkotin, Tar dan Timah Hitam atau nama kimianya ( PB).
Sebenarnya apa sajakah pengertian dari 4 jenis kandungan kimia diatas:
• Karbon monoksida: suatu bahan kimia yang dihasilkan dari asap rokok (kepulan asap
rokok)
• Nikotin: adalah zat kimia yang bisa menenangkan seseorang, zat ini bisa
membahayakan dan dapat menyebabkan kegemukan (walapun tidak secara langsung)
dan yang mengerikan lagi nikotin adalah zat kimia (aditif) pemicu adanya penyempitan
pembulu darah.
• Tar : zak kimia aditif yang dapat menempel pada oragan tubuh paru paru karena sifat
dari zat aditif ini (Tar) lengket.
• PB : merupakan kandungan timah hitam yang terdapat pada satu batang rokok, dalam
satu batang rokok PB (timah hitam) biasanya dalam satu bunting rokok diberikan PB
0,5ug.

Bahaya merokok sebenarnya sudah hampir semua dipaparkan diatas namun belum secara
detailnya, berikut merupakan bahaya yang sewaktu-waktu mengancam kesehatan tubuh
seorang perokok dan orang sekitarnya:
 • Rokok Membahayakan Paru-paru
Seorang perokok baik itu perokok pasif ataupun perokok aktif dapat mengalami resiko
serangan penyakit paru-paru, penyakit paru paru ini biasanya akan mengakibatkan
seseorang sulit untuk bernafas ( sesak nafas). Memang sebenarnya penyakit ini
sangat berbahaya bagi kesehatan tubuh namun seseorang biasanya tidak menyadari
bahwa dirinya sudah terkena gejala paru-paru dan mereka baru menyadarinya setelah
dirinya benar-benar parah. Catatan penting: penyakit paru-paru yang sudah parah
tidak ada obatnya kecuali hanya kuasa allah saja yang bisa menyembuhkannya.
• Rokok dapat membayakan Tulang
Bahaya yang ditimbulkan oleh rokok banyak terjadi pada seorang wanita, karena jika
menurut penelitian dan beberpa artikel yang pernah saya baca, hampir 6-10 persen
kaum wanita yang meokok akan mengalami rapuh tulang (osteoporosis).
• Menghisap Rokok Dapat Membahayakan Stroke & Jantung
Adanya zat kimia karbon monoksida dalam sebuntung rokok dapat mengakibatkan
seseorang terkena serangan penyakit stroke & jantung . karbon monoksida yang
dihasilkan dari asap rokok inilah yang akan membahayakan tubuh dan nantinya akan
berdampak pada menumpuknya kolestrol di setiap arteri.
• Menghisap Rokok Dapat Membahayakan Gigi & Mulut
Salah satu penyebab Gigi seseorang menjadi kuning ialah kebanyakan menghisap
rokok, tak hanya gigi kuningbahkan bau mulutpun juga akan kita alami jika terlalu
banyak menghisap rokok. Jika hanya menyebabkan mulut bau mungkin masih bisa
diatasi dengan cara alami namun jika lama-kalamaan menghisap rokok maka akan
menyebabkan kanker lidah, bibir dan tenggorokan.
• Rokok dapat membayakan Kulit
Dengan terlalu banyak orang menghisap rokok, hal ini bisa mengurangi oksigen yang
diperlukan oleh kulit, sehingga dapat mempercepat kerutan pada kulit tubuh.
• Menghisap Rokok Dapat Menyebabkan Kanker
Rokok dapat memicu seseorang terserang penyakit Kanker, kanker yang bisa
diakibatkan oleh asap rokok dan materi bahan lainnya adalah kanker lidah, kanker
paru-paru, Kanker lambung dan yang terakhir kanker nasofaring.
Nah banyak bukan bahaya yang ditimbulkan oleh rokok, oleh karenannya jika anda seorang
yang sudah hobi merokok mulai dari sekarang tinggalkan rokok jauh-jauh. karena mengingat
bahaya merokok bukan hanya milik perokok aktif namun untuk perokok pasif juga.

Semoga anda yang sudah kecanduan merokok bisa terbebas dari rokok dan kita jadikan
bumi ini dengan udara dan alam yang sejuk GO GREEN, semangat semangat heheh. Tak
ada kata terlambat dan menyerah heheh. semoga bermanfaat.

Bahaya Narkoba bagi kesehatan. Narkoba sangatlah berbahaya bagi tubuh kita, Mari kita
kenali Bahaya Narkoba bagi kesehatan. Narkoba dapat Menimbulkan rasa gelisah, Menimbulkan
semangat, Membuat waktu terasa berjalan lambat, Dapat menyebabkan pinsan dan jantung berdepar
kencang, dan masih banyak lagi.
 Pengertian Narkoba adalah singkatan dari narkotika dan obat/bahan berbahaya. Selain itu
"narkoba"' istilah lain yang diperkenalkan khususnya oleh Departemen Kesehatan Republik
Indonesia adalah Napza yang merupakan singkatan dari Narkotikaa, Psikotropika dan Zat
Adiktif.
Semua istilah ini, baik "narkoba" ataupun "napza"' mengacu pada kelompok senyawa yang
umumnya memiliki resiko kecanduan bagi penggunanya. Menurut pakar kesehatan, narkoba
sebenarnya merupakan senyawa-senyawa psikotropika yang biasa dipakai untuk membius
pasien saat hendak dioperasi atau obat-obatan untuk penyakit tetentu.
Namun kini persepsi itu disalah artikan akibat pemakaian di luar peruntukan dan sosis yang
semestinya.
Narkotika adalah zat atau obat yang berasal dari tanaman atau bukan tanaman, baik sintetis
maupun semi sintetis yang dapat menyebabkan penurunan atau perubahan kesadaran,
hilangnya rasa nyeri dan dapat menimbulkan ketergantungan ( Undang - Undang No. 22
tahun 1997).
A.Bahaya Narkoba
a)Pengertian Narkoba
Narkoba adlah singkatan dari narkotika dan obat/bahan berbaya lainnya. Kata lain dari
narkoba adalah nafzah yang merupakan singkatan dari narkotika, psitroppika, dan zat adaktif.
Menurut orang – orang ahli kesehatan, narkoba sebenarnya penghilang rasa nyeri atau
disebut psitropika. Namun kkini banyak terjadi penyalaguanan pemakaian narkoba.
Saat ini penyebaran narkoba sudah hamper tidak bisah dicegah, mengingat hamper seluruh
penduduk dunia dapat dengan mudah narkoba dari oknum – oknum yang tidak bertanggung
jawab.
b)Sejarah Awal Narkoba
Jauh sebelum kamu lahir, yaitu sebelum masuk abad masehi, orang – orang Masopotamia
telah membudidayakan tanaman lpoppy yang behasyat mengurangi nyeri dan member efek
nyaman.
Zat ini dalam bahasa yunani disebut opium atabi candu. Penyebaran selanjutnya adalh ke
India, Cina, dan wilayah – wilayah asia lainnya.
Pada tahun 1803 seorang apoter jerman yang benama Friendrier Wilhelim Sentuner berhasil
mengisolasi bahan aktif oplum yang member epek narkotika dan diberi nama Morpin.

B.Jenis – jenis Narkoba

Berdasarkan jenisnya, Nafzah dibedakan menjadi 3 katagori :
1. Narkotika
2. Psitropika
3. Bahan Berbahaya
4. a.Narkotika
Narkotika berasal dari bahasa yunani narkoun yang berarti membuat lumpuh atau mati rasa
Menurut undang – undang RI NO. 22 / 1997 narkotika adalah zat atau lobat yang berasal dari
tanaman atau bukan tanaman yang menyebabkan penurunan kesadaran, mengurang atau
sampai menghilangkan nyri dan dapat menimbulkan ketergantungan dan kecanduan.

Jenis – jenis Narkotika :

1.Opiate atau Opium (candu)
Opium merupakan candu kasar atau mentah yanmg didapat dari getah buah
tanaman papaver samniterum yang dihisap / digores dan di biarkan mongering. Opium
merupakan golongan narkotika alami yang sering digunakan dengan cara dihisap.
Pengaruh pemakaian opium pada pemakai adalah :
• Menimbulkan rasa gelisah
• Menimbulkan semangat
• Membuat waktu terasa berjalan lambat
• Merasa pusing, kehilangan keseimbangan, dan mabuk
• Menimbulkan masalah kulit disekitar mulut dan hidung
2.Morpin
Morpin merupakan zat aktif yang diperoleh dari candu melalui pengolahan secara kimia. Cara
penggunaanya disuntikan ke tubuh.
Pengaruh pemakaian morpin pada pemakai adalah :
• Rasa senang berlebihan
• Merasa mual muntah, bingung
• Menimbulkan keringat
• Dapat menyebabkan pinsan dan jantung berdepar kencang
• Mulut terasa kering dan wana muka berubah

3.Demerol
Nama lain demerola adalah pethidna. Pemakaiannya dapat dielan atau disuntikkan. Demerol
dijual dalam bentuk pil dan ciran tidak bewarna.
 4.Heroin atau Putaw
Zat ini lebih mudah menembus otak sehingga lebih kuat dari morfin itu sendiri.
Cirri –ciri orang yang sedang memakia heroin adalah:
v Denyut nadi melambat
v Tekanan darah menurun
v Otot –otot menjadi lemas / relaks
v Diapragma mata mengecil
5.Ganja atau Kanabis
Ganja merupakan tanaman kanabis yang biasanya dipotong, dikeringkan, dipotong kecil –
kecil dan dijgulung menjadi rokok yang disebut joints.
b.Zat / Bahan Berbahaya

Narkoba

Bahan berbahaya adalah zat adektif yang bukan narkotika dan psitropika atau zat – zat baru
hasil olahan manuasia yang menyebabkan kecanduan.
Jenis – jenis zat adaktif adalah sebgai berikut :
1) Alcohol
Alcohol diperoleh dari hasil peragian/fermentasi madu, gula, sari buah, atau umbi – umbian.
Dari pperagian tersebut dapat diperoleh alcohol sampai 15% tetapi dengan proses
penyulinagn dapat dihasilkan alcohol lebih tinggi bahkan mencapai 100%.
Efek uang ditimbulkan alcohol :
• Menghilang perasaan yang menhambata atau menghilangi
• Merasa lebih tegar (tidak menemui masalah)
• Banyak tertawa, tidak mampu berjalan, dan pingunya.

2) Inhalasia atau Solver

Pengunaan menahu toloen yang terdapat pada lem dapat menimbulkan kerusakan fungsi
kecerdasan otak.
 Efek yang ditimbulkan :
• Pada mulanya terasa sedikit merangsang
• Bernapas menjadi lambata dan sulit
• Terlihat mabuk dan jalan sempoyongan
• Mual, batuk dan bersin – bersin
• Kehilangan nafsu makan, halusinasi
c.Bahaya Narkoba Bagi Pemakai
Narkoba juga dapat menimbulkan organ – organ tubuh, seperti otak, jantung, dan paru –
paru.
Dari penampilan setiap penguna akan selalu tampak tidak sehat dan tidak baik, misalnya :
• Penampilannya akan terlihat dekil atau tidak rapi.
• Cara bicaranya ngawur atau tidak nyambung
• Kurus dan tidak ada nafsu untuk makan.
Narkoba dapat merusak fisik
I. Kerusakan otak
II.Kerusakan pada jantung
Kerusakan jantung disebabkan oleh metode penggunaan narkoba tidak bersih atau sterile.
Dapat Merusak Mental
Dampak mental dari narkoba adalah mematrikan akal sehat para poenggunanya. Terutama
yang sudah dalam tahap kecanduan.
Narkoba dapat merusak emosional.
Emosi seorang pecandu sangat jabil dan bisa berubah kapan saja

d.Penangana dan Penyembuhan Ketergantungan Narkoba

Detoksifikasi Oploid Cepat dengan Anestesi (D.O.C.A)
D.O.C.A adalah cara mutahir detoksifikasi nerkoba yang efektif dan aman yang berkembang
sauteni untuk penanggulangan awal ketergantungan Narkoba, cara ini mengeluarkan
Narkoba dengan cepat sebanyak mungkin dari reseptornya diotak yang dipicu oleh obat
lawannya selama kurang lebih 4 tahun.

Rehabilitas
Rumah salat ketergantungan obat dan ketempat rehabilitas menggunakan metode yang
berbeda – beda di antaranya, Therapelitice Commonity, yaitu metode pendekatan yang
 mendampingi para mantan pecandu sehingga para mantan pecandu tersebut bercerita,
bertanya, tidak merasa sendiri.
Dukungan Masyarakat
Pada umumnya, perasaan para mantan pecandu itu sangatlah sensitive merasa sendiri bila
dibiarkan maka bukan tidak mungkin mereka akan kembali terjerumus, maka para mantan
pecandu harus diberikan perhatian khusus dan jangan dikucilkan atau dilecehkan.

e.Pencegahan Dari Pemakaian Narkoba

1. Dapatkan informasi mengenai bahaya narkoba dari Koran, majalah, seminer dan lain – lain.
2. Persiapan mental untuk menolak jika ditawarkan.
3. Belajar berkata TIDAK kalau mendapat tawaran narkoba.
4. Miliki cita – cita dalam hidup, sehingga hidupmu memiliki arah.
5. Lakukanlah kegiatan posotof yang dapat menolong kamu untuk menjadi lebih mandiri,
percaya diri, serta menyalurkan hobi secara berprestasi.
6. Mendekati diri pada Tuhan dan mengembalikan segala masalah yang dihadapi kepada
Tuhan.
Selain itu, agar tidak terjerumus narkoba, diperlukan pendekatan kognitif dari orang tua,
sekolah, dan guru.
Pendekatan kognitif adalah pendekatan yang mencoba mengurangi persepsi negative
tentang diri sendiri dengan cara mengubah kesalahan berfikir dan keyakinan yang keliru.