KD Penjasorkes SMK
KD Penjasorkes SMK
ALOKASI
KOMPETENSI DASAR KOMPETENSI DASAR WAKTU
4.1 Mempraktikan teknik
3.1 Menerapkan teknik
dasar salah satu
dasar salah satu
aktifitas olahraga
aktifitas olahraga
permainan bola besar
permainan bola besar 12
untuk menghasilkan
untuk menghasilkan
koordinasi gerak yang
koordinasi gerak yang
baik
baik
4.2 Mempraktikan teknik
3.2 Menerapkan teknik
dasar salah satu
dasar salah satu
aktifitas olahraga
aktifitas olahraga
permainan bola kecil 10
permainan bola kecil
untuk menghasilkan
untuk menghasilkan
koordinasi gerak
koordinasi gerak
4.3 Mempraktikan salah
3.3 Menerapkan salah satu
satu keterampilan
keterampilan aktifitas
aktifitas atletik untuk
atletik untuk 8
menghasilkan gerak
menghasilkan gerak
yang efektif
yang efektif
ALOKASI
KOMPETENSI DASAR KOMPETENSI DASAR WAKTU
4.4 Mempraktikan salah
3.4 Menerapkan salah satu
satu keterampilan
keterampilan aktifitas
aktifitas olahraga
olahraga beladiri untuk 8
beladiri untuk
menghasilkan gerak
menghasilkan gerak
yang efektif
yang efektif
4.5 Mempraktikan latihan
3.5 Menerapkan latihan
pengukuran komponen
pengukuran komponen
kebugaran jasmani
kebugaran jasmani
untuk kesehatan (daya
untuk kesehatan (daya
tahan, kekuatan,
tahan, kekuatan, 8
komposisi tubuh, dan
komposisi tubuh, dan
kelenturan)
kelenturan)
menggunakan
menggunakan
instrumen terstandar
instrumen terstandar
4.6 Mempraktikan
3.6 Menerapkan
keterampilan rangkaian
keterampilan rangkaian
gerak dasar aktifitas
gerak dasar aktifitas
olahraga senam lantai 6
olahraga senam untuk
untuk menghasilkan
menghasilkan koordinasi
koordinasi yang baik
yang baik
4.7 Mempraktikan hasil
3.7 Menerapkan
analisis gerakan
keterampilan gerak
rangkaian aktifitas
rangkaian aktifitas
olahraga senam ritmik 6
olahraga senam ritmik
untuk menghasilkan
untuk menghasilkan
koordinasi yang baik
koordinasi yang baik
4.8 Mempraktikan
3.8 Menerapkan
keterampilan salah satu
keterampilan salah satu
gaya renang pada 8
gaya renang pada
aktifitas olahraga air*
aktifitas olahraga air*
4.9 Mempresentasikan cara
3.9 Membiasakan cara
penerapan budaya hidup
penerapan budaya hidup
sehat dalam kehidupan 6
sehat dalam kehidupan
sehari-hari
sehari-hari
4.10 Mempraktikan teknik
3.10 Menganalisis teknik
dasar salah satu
dasar salah satu
aktifitas olahraga
aktifitas olahraga
permainan bola besar
permainan bola besar 12
untuk menghasilkan
untuk menghasilkan
koordinasi gerak yang
koordinasi gerak yang
baik
baik
ALOKASI
KOMPETENSI DASAR KOMPETENSI DASAR WAKTU
4.11 Mempraktikan teknik
3.11 Menganalisis teknik
dasar salah satu
dasar salah satu
aktifitas olahraga
aktifitas olahraga
permainan bola kecil 10
permainan bola kecil
untuk menghasilkan
untuk menghasilkan
koordinasi gerak
koordinasi gerak
4.12 Mempraktikan salah
3.12 Menganalisis salah satu
satu keterampilan
keterampilan aktifitas
aktifitas atletik untuk
atletik untuk 8
menghasilkan gerak
menghasilkan gerak
yang efektif
yang efektif
4.13 Mempraktikan salah
3.13 Menganalisis salah satu
satu keterampilan
keterampilan aktifitas
aktifitas olahraga
olahraga beladiri untuk 8
beladiri untuk
menghasilkan gerak
menghasilkan gerak
yang efektif
yang efektif
4.14 Mempraktikan latihan
3.14 Menganalisis latihan
pengukuran komponen
pengukuran komponen
kebugaran jasmani
kebugaran jasmani
untuk kesehatan (daya
untuk kesehatan (daya
tahan, kekuatan,
tahan, kekuatan, 8
komposisi tubuh, dan
komposisi tubuh, dan
kelenturan)
kelenturan)
menggunakan
menggunakan
instrumen terstandar
instrumen terstandar
4.15 Mempraktikan
3.15 Menganalisis
keterampilan rangkaian
keterampilan rangkaian
gerak dasar aktifitas
gerak dasar aktifitas
olahraga senam untuk 6
olahraga senam untuk
menghasilkan koordinasi
menghasilkan koordinasi
yang baik
yang baik
4.16 Mempraktikan hasil
3.16 Menerapkan
analisis gerakan
keterampilan gerak
rangkaian aktifitas
rangkaian aktifitas
olahraga senam ritmik 6
olahraga senam ritmik
untuk menghasilkan
untuk menghasilkan
koordinasi yang baik
koordinasi yang baik
4.17 Mempraktikan
3.17 Menganalisis
keterampilan salah satu
keterampilan salah satu
gaya renang pada 8
gaya renang pada
aktifitas olahraga air*
aktifitas olahraga air*
ALOKASI
KOMPETENSI DASAR KOMPETENSI DASAR WAKTU
4.18 Mempresentasikan
3.18 Mengevaluasi cara
penyelesaian masalah
penerapan budaya hidup
cara penerapan budaya 6
sehat dalam kehidupan
hidup sehat dalam
sehari-hari
kehidupan sehari-hari
Jumlah 144 JP
Malang, 28 Februari 2017
TIM PENYUSUN :
Mengetahui :
Fasilitator,