9 Manfaat Bunga Teratai untuk Kesehatan dan

Obat Herbal

Teratai merupakan bunga yang unik, pasalnya bunga ini mampu hidup dan bertahan di atas air. Berbeda halnya
dengan tanaman dan tumbuhan lain yang hidupnya di atas tanah, teratai justru tumbuh subur di atas air. Kita
akan mudan menemukan bunga teratai di atas kolam ikan atau di sungai yang airnya tenang. Selama ini banyak
orang yang tidak tahu manfaat dan khasiat dari bunga teratai, terutama khasiat bunga teratai untuk kesehatan.
Orang hanya tahu, jika bunga teratai hanya berguna untuk memberi makanan pada ikan yang ada di kolam.

Bunga teratai memiliki ciri-ciri khusus yang tidak banyak diketahui. Sebab tidak semua bunga yang hidup di
atas air adalah bunga teratai. Berikut ini ciri spesifik dari bunga teratai :

 Teratai adalah tumbuhan hidrofit, jadi kebanyakan tumbuhan teratai hidup di atas air.
 Daun teratai memiliki bentuk bulat.
 Diameter daun sekitar 1 sampai dengan 2 meter. Daun teratai yang lebar ini membuat bunga teratai
mudah dalam melakukan fotosintesis.
 Tangkai dari bunga ini tumbuh menjalar sehingga akan terlihat helaian-helaian daunnya yang
mengapung di atas permukaan air.
 Tangkai bunga tegak.
 Akar bunga teratai tumbuh di bawah air, batangnya juga berada di dalam air.
 Bunga teratai berkelopak-lopak seperti bunga mawar. Lapisan kelopaknya juga banyak.
 Perkembang biakan bunga teratai menggunakan biji dan juga tunas.

Bunga teratai memberikan banyak manfaat, terutama jika digunakan untuk pengobatan herbal. Kandungan
zatnya yang variatif, membuat bunga teratai bisa mengobati berbagai macam penyakit dan gangguan kesehatan.
Berikut ini berbagai macam kandungan dari bunga teratai yang belum banyak diketahui :

1. Mengobati Batuk Darah

Manfaat bunga teratai bisa mengatasi batuk darah yang diderita, seperti pada manfaat alang-alang. Kandungan
asam nikotinat yang ada dalam tumbuhan teratai bermanfaat untuk menghentikan muntah darah. Caranya adalah
sebagai berikut ini :

 Buat bagian rimpang dari teratai sebagai jus.

 Campurkan air matang 200 cc.
 Minum jus rimpang teratai secara rutin minimal tiga kali sehari, maksimal 5 hari sekali.

2. Mengatasi Diare disertai Muntah

Saat diare dan muntah, banyak orang yang kehilangan banyak cairan tubuh. Untuk mengganti cairan tubuh yang
hilang bisa menggunakan manfaat air dari jus dari rimpang teratai. Kandungan mineral yang ada di dalamnya
berguna untuk menambah cairan tubuh. Caranya adalah sebagai berikut ini :

 50 gram rimpang teratai ditambahkan dengan 10 gram rimpang jahe.

 Cuci bersih.
 Jus kedua bahan tersebut, saring dan minum air jusnya sebanyak 3 kali sehari.
3. Mengobati Desentri

Sama halnya dengan diare, orang yang terkena desentri mengalami kekurangan cairan, sehingga cairan di dalam
tubuh perlu diganti. Berikut ini cara membuat ramuan herbal teratai yang bermanfaat untuk mengobati desentri :

 Ambil 50 gram rimpang teratai.

 Siapkan 10 gram jahe yang diparut. Peras.
 Tambahkan air 100 cc dan rebus sampai mendidih.
 Setelah dingin, campurkan dengan 1 sendok madu agar sedikit manis. Aduk rata.

4. Menormalkan Tekanan Darah

Penting bagi penderita hipertensi untuk menurunkan tekanan darah tingginya, Agar tidak terkena penyakit
komplikasi. Khasuat tunas teratai bisa menurunkan tekanan darah tinggi. Hal ini dikarenakan, dalam tunas
teratai memiliki kandungan lemak baik dan bermanfaat untuk menurunkan tekanan darah tinggi. Caranya adalah
sebagai berikut ini :

 Ambil 10 gram biji teratai.

 Ambil 15 gram tunas teratai.
 Campurkan dengan 350 cc air bersih.
 Rebus hingga tersisa 200 cc saja. Minum air rebusannya secara teratur.

5. Mengobati Mimisan

Kandungan manfaat zat besi yang ada dalam bunga teratai bisa mengobati mimisan. Selain itu zat besi dalam
bunga teratai bermanfaat untuk membentuk sel darah merah baru. Caranya adalah :

 Ambil akar teratai.

 Jus lah akar teratai.
 Saring air jus nya.
 Teteskan sedikit demi sedikit air jus tersebut ke dalam hidung.

6. Menghilangkan Insomnia

Insomnia adalah penyakit kurang tidur, yang menyebabkan tidur kurang berkualitas. Biji teratai bermanfaat
untuk mengatasi dan menghilangkan insomnia. Hal itu dikarenakan di dalam biji teratai terdapat fosfor dan
vitamin untuk membuat tidur menjadi berkualitas. Berikut ini cara membuat ramuan biji teratai yang ampuh
untuk menghilangkan insomnia :

 Ambil 12 gram biji bunga teratai.

 Rendam 30 menit.
 Rebus menggunakan 3 gelas air.
 Saat perebusan, sisakan hanya menjadi satu gelas saja.
 Minum airnya dan makan bijinya.

7. Mengobati Panas Dalam

Rimpang teratai bisa bermanfaat untuk mengobati panas dalam seperti manfaat buah kundur. Caranya adalah
sebagai berikut ini :

 Siapkan 100 gram rimpang teratai dalam keadaan bersih.

 50 gram alang-alang.
 Rebus semua bahan dengan 500 cc air bersih.
 Sisakan hingga 250 cc saja.
 Saring dan minum air rebusannya.

8. Mengatasi Bengkak Dan Iritasi

Biji teratai bisa mengatasi bengkak dan iritasi pada mata. Kandungan karoten di dalam biji bunga teratai bisa
bermanfaat untuk mengatasi berbagai masalah pada mata termasuk bengkak dan iritasi. Berikut ini adalah cara
pembuatannya :
  Ambil 3 gram biji bunga teratai.
 9 gram bunga seruni.
 Tampung menggunakan kain bersih.
 Kukus bahan-bahan tersebut selama 30 menit.
 Saat agak dingin, kompres mata menggunakan kain dan bahan tersebut. Lakukanlah dua kali sehari, pagi
dan malam.

9. Menghilangkan Stress

Stress bisa diatasi menggunakan manfaat bunga teratai. Caranya adalah :

 20 butir biji bunga teratai.

 15 gram biji kelengkeng.
 10 butir buah angcao,
 10 gram kim cim.
 Rebus semua bahan menggunakan 600 cc air.
 Sisakan hanya menjadi 300 cc air.
 Minumlah air rebusannya.

Manfaat Bunga Teratai untuk Kesehatan Lainnya

Selain berguna sebagai ramuan pengobatan herbal, bunga teratai juga bermanfaat untuk menunjang kesehatan
tubuh lainnya, yaitu :

1. Menyehatkan Mata – Kandungan betakaroten di dalam bunga teratai bisa bermanfaat untuk menyehatkan
mata.

2. Pembentukan Sel Darah Merah – Bagi wanita yang mengalami haid secara ekstrem ada baiknya
mengkonsumsi air rebusan akar teratai. Akar teratai memiliki kandungan zat besi yang tinggi sehingga bisa
membentuk pembentukan sel darah merah yang baru.

3. Diet – Kandungan serat yang ada di dalam biji bunga teratai bermanfaat untuk berdiet, selain itu juga
bermanfaat untuk melancarkan pencernaan.

4. Membentuk Gigi Kuat – Mengkonsumsi ramuan herbal teratai bisa membentuk gigi yang kuat. Alasannya
adalah di dalam rimpang teratai memiliki kandungan manfaat kalsium yang tinggi.
Akar teratai, atau batang teratai atau biasa juga disebut dengan akar lotus adalah akar dari tanaman air yang
disebut teratai. Anda mungkin sudah sering mendengar kata bunga teratai yang sering diperbincangkan. Nah
selain bunganya yang sering kita dengar, teratai memiliki batang atau akar yang sangat bermanfaat bagi
kesehatan. Dibawah ini adalah beberapa nutrisi dalam akar teratai seperti yang dilansir oleh healtmeup:

1. Serat
Akar teratai kaya akan kandungan serat dan rendah kalori, hal ini dapat memungkinkan penurunan berat
badan. Selain itu juga mengurangi gula dan kolesterol darah meningkat . Akar teratai juga melancarkan buang
air besar dan mencegah sembelit dan wasir.

2. Vitamin C
Akar teratai sangat tinggi vitamin C, dalam satu porsi 100 gram dapat memenuhi tiga perempat dari
kebutuhan harian Anda. Vitamin C diperlukan untuk memproduksi kolagen, protein yang menjaga kulit,
pembuluh darah, organ dan tulang. Vitamin C juga meningkatkan kekebalan tubuh, melindungi Anda dari
infeksi virus, membantu Anda sembuh lebih cepat, melindungi Anda dari kerusakan sel, mengurangi penuaan,
memelihara gusi dan gigi dan mencegah kanker.

3. Vitamin B kompleks
Vitamin B-kompleks merupakan kelompok vitamin terdiri dari beberapa vitamin yang memiliki beberapa
manfaat kesehatan, langsung dari mengurangi risiko serangan jantung, meningkatkan mood Anda dengan
mencegah iritabilitas, sakit kepala dan stres. Akar teratai mengandung sejumlah besar vitamin B kompleks,
pyridoxine (Vitamin B-6) pada khususnya.
4. Mineral
Akar teratai mengandung tembaga, besi, kalium, seng, magnesium dan mangan, yang membantu dalam
produksi sel darah merah dan fungsi otot dan saraf. Mereka juga membantu dalam produksi enzim,
meningkatkan pencernaan Anda.

5. Elektrolit
Akar teratai memiliki keseimbangan optimum elektrolit, dengan rasio 1: 4 natrium kalium. kalium bekerja
dengan natrium dalam mengatur tekanan darah dan detak jantung.

Manfaat lain

 Minum jus yang terbuat dari akar teratai dapat mencegah perdarahan, baik di perut dan kerongkongan
ketika seseorang muntah darah, atau dalam rektum, lambung dan usus jika orang tersebut memiliki
darah dalam tinja. Jus dapat dicampur dengan jahe untuk mengobati radang usus.
 Jus ini juga digunakan untuk mengobati penyakit pernapasan seperti batuk, asma dan tuberkulosis.
 Akar teratai teh panas dapat mengobati batuk, dengan membantu mengeluarkan lendir.
15 Manfaat dan Khasiat Daun Teratai untuk Kesehatan
1. Mengatasi disentri

Khasiat daun teratai yang pertama yaitu bisa mengatasi penyakit disentri. Bagi Anda yang mempunyai
penyakit ini di dalam tubuh dapat menggunakan daun teratai sebagai ramuan herbal alami untuk
menyembuhkannya.

2. Obat diare

Khasat daun teratai juga ampuh untuk mengatasi diare. Daun lebar ini akan menyehatkan pencernaan Anda
dan menghentikan diare. Manfaatnya juga bagus untuk membunuh kuman dan bakteri penyebab diare.

3. Baik untuk janin

Khasiat daun teratai ternyata juga baik untuk janin pada ibu hamil. Kandungan senyawa dalam daun ini bagus
untuk pertumbuhan janin dan menenangkan janin. Ibu hamil bisa mengambil sari pati daunnya kemudian
dikonsumsi setiap hari.

4. Mencegah stroke

Khasiat daun teratai juga bisa mencegah penyakit stroke. Daun ini akan menyehatkan persediaan Anda dan
meredakan nyeri akibat munculnya penyakit ini. Anda bisa mengonsumsinya dengan cara direbus kemudian
meminum air rebusannya.

5. Baik untuk sistem pernapasan

Khasiat daun teratai bagus untuk sistem pernapasan Anda. Daun ini mempunyai sejumlah zat yang baik untuk
kesehatan pernapasan. Selain itu, daun ini akan meningkatkan kesehatan organ pernapasan Anda seprti paru-
paru.

6. Meredakan muntah

Daun teratai bermanfaat untuk meredakan muntah, baik itu muntah karena kembung atau muntah karena
mabuk kendaraan. Kandungan senyawa di dalam daun hijau ini bisa menetralkan asam lambung di bagian
dalam tubuh Anda.

7. Mengatasi keputihan pada wanita

Daun teratai sangat cocok untuk digunakan sebagia obat herbal untuk mengatasi keputihan pada wanita.
Manfaat daun ini akan mengatasi jamur penyebab keputihan sehingga gejalanya dapat dihentikan dengan
alami.

8. Melancarkan haid yang tidak lancar

Manfaat lainnya dari daun teratai untuk kaum wanita adalah dengan menyehatkan hormone di dalam tubuh
guna melancarkan haid. Haid yang tidak teratur bisa menjadi tanda pertama bahwa tubuh Anda terganggu
kesehatannya.

9. Mengatasi sakit kepala

Daun teratai juga bisa dijadikan obat herbal untuk menyembuhkan sakit kepala. Sakit kepala seperti migraine
pun bisa diatasi dengan daun ini. Cobalah untuk mengonsumsinya sebaga ramuan herbal dalam mengatasi
sakit kepala.

10. Mencegah penyakit beri-beri

Penyakit yang satu ini akan dengan mudah diobati dengan daun teratai, yaitu penyakit beri-beri. Gabugan zat
atau senyawa yang baik pada daun ini ampuh untuk mencegah dan mengobati penyakit beri-beri.
Selain 10 manfaat dan khasiat daun teratai untuk kesehatan, ada lagi 5 manfaat lainnya dari daun ini yang
perlu Anda ketahui. Berikut ini manfaat lainnya:

5 Manfaat dan Khasiat Daun Teratai Lainnya:

11. Mengatasi panas dalam

12. Menyehatkan jantung
13. Anti hipertensi
14. Obat batuk
15. Menghentikan pendarahan

15 Manfaat dan Khasiat Biji Teratai untuk Kesehatan

1. Baik untuk organ limpa

Khasiat biji teratai yang pertama yaitu sebagai bahan alami untuk menyehatkan organ limpa Anda. Kombinasi
kandungan alami dalam biji bunga ini sangat cocok dengan organ limpa Anda sehingga dapat melindunginya
dari serangan penyakit yang akan mengganggu kesehatan tubuh.

2. Penambah stamina

Khasiat biji teratai juga bagus dalam menambah stamina ke tubuh Anda. Biji bunga ini mampu memberikan
cukup energy yang dibutuhkan oleh tubuh sehingga tubuh Anda tidak akan kekurangan stamina alami. Jika
Anda memiliki banyak kegiatan, ada baiknya Anda mengonsumsi biji bunga ini.

3. Anti hipertensi

Khasiat biji teratai baik digunakan untuk mencegah penyakit darah tinggi atau hipertensi. Penyakit ini
diakibatkan oleh tidak terkontrolnya tekanan darah sehingga hipertensi muncul dengan mudah. Cegahlah
penyakit ini mulai dari sekarang dengan menggunakan manfaat biji teratai yang berkhasiat.

4. Obat disentri

Khasiat biji teratai sebagai obat alami salah satunya adalah untuk mengatasi disentri. Penyakit yang satu ini
bisa Anda sembuhkan dengan bahan herbal seperti biji bunga ini. Anda perlu mencoba khasiatnya yang tidak
mengandung efek samping sehingga kesehatan tubuh yang lainnya tidak terganggu.

5. Mengatasi depresi

Khasiat biji teratai sangat bagus untuk mengatasi depresi. Jika Anda banyak mengalami depresi serta stress
akhir-akhir ini, maka Anda patut untuk mencoba biji bunga ini. Pikiran yang tenang dan sehat akan membuta
fisik Anda juga sehat secara keseluruhan sehingga tidak memicu penyakit.

6. Mencegah penuaan dini

Siapa sangka jika biji teratai yang berukuran kecil ini mampu membuat penampilan Anda lebih awet muda.
Kandungan alami di dalamnya dapat mencegah penuaan dini dengan alami seperti keriput, flek hitam, dan
tanda-tanda penuaan dini lainnya. Anda pun akan tampil lebih segar dan percaya diri.

7. Menyehatkan mata

Biji teratai juga dapat digunakan untuk membuat mata Anda lebih sehat. Jika Anda tidak memiliki mata yang
sehat atau bahkan cenderung rabun, Anda dapat mengatasinya dengan biji bunga ini. Mata Anda akan
terbebas dari penyakit, terutama iritasi yang sering menjangkit organ penglihatan ini.

8. Baik untuk pencernaan

Kegunaan biji teratai ternyata juga mampu membuat pencernaan Anda lebih sehat. Gabungan senyawa sehat
dalam biji bunga ini akan memberikan asupan nutrisi yang baik untuk meningkatkan kesehatan pencernaan
Anda sehingga penyakit pencernaan dapat dicegah dengan mudah.

9. Meningkatkan kinerja imun tubuh

Imun tubuh juga perlu Anda berikan perlindungan dan fungsi yang optimal karena banyaknya penyakit
menular saat ini akan dengan mudah menyerang tubuh Anda. Anda perlu mencoba manfaat biji teratai untuk
membuat daya tahan tubuh Anda lebih kuat dan lebih berfungsi.

10. Asupan energy alami

Energi yang alami tidak hanya berasal dari sayuran maupun buah-buahan saja, namun juga berasal dari biji-
bijian seperti biji teratai. Tidak hanya membuat tubuh Anda sehat, biji bunga ini akan memberikan asupan
energy yang cukup pada tubuh Anda agar stamina tubuh tetap terjaga.

Selain 10 manfaat dan khasiat biji teratai untuk kesehatan, ada lagi 5 manfaat lainnya dari biji ini yang perlu
Anda ketahui. Berikut ini manfaat lainnya:

5 Manfaat dan Khasiat Biji Teratai Lainnya:

11. Menyehatkan kulit tubuh

12. Anti flek hitam
13. Baik untuk kulit berjerawat
14. Meningkatkan kemampuan penglihatan
15. Mencegah diare

1000 Khasiat dan Manfaat Bunga Teratai Bagi Kesehatan

IndoNews.co.id – Khasiat dan Manfaat Bunga Teratai Bagi Kesehatan. Nama tanaman yang satu ini pasti
sangat akrab ditelinga pembaca, bagaimana tidak bunga yang satu ini merupakan salah satu tanaman yang
multifungsi karena hampir seluruh bagian dari daun, bunga, batang, akar, biji menyimpan manfaat dan khasiat
tersendiri bagi kesehatan tubuh.

Daun dan batang terkadang juga dapat dijadikan sayuran untuk dikonsumsi karena memang rasanya yang
lezat. Tanaman yang sejatinya tumbuh dikolam ini memiliki nilai gizi yang tinggi untuk dikonsumsi sebagai
sayuran. Mungkin di tanah air masih sedikit yang mengolah teratai menjadi makanan, namun lain halnya
dengan di Negeri yang terkenal dengan Tirai Bambu yakni China. Sebagian besar penduduk China mulanya
banyak yang mengkonsumsi tanaman yang hidup dikolam ini.

Teratai (nymphaea) adalah nama genus untuk tanaman air dari suku Nymphaeaceae. Dalam bahasa Inggris
dikenal sebagai water-lily atau waterlily. Di Indonesia, teratai juga digunakan untuk menyebut tanaman dari
genus Nelumbo (lotus). Pada zaman dulu, orang memang sering mencampuradukkan antara tanaman genus
Nelumbo seperti seroja dengan genus Nymphaea (teratai). Pada Nelumbo, bunga terdapat di atas permukaan
air (tidak mengapung), kelopak bersemu merah (teratai berwarna putih hingga kuning), daun berbentuk
lingkaran penuh dan rimpangnya biasa dikonsumsi. Sungguh tak disangka jika tanaman cantik ini memiliki
banyak sekali kelebihan.

Berikut beberapa manfaat biji, bunga, daun, dan akar dari tanaman teratai bagi kesehatan :

Manfaat Biji Teratai Bagi Kesehatan :

 Mengobati Gangguan penyerapan makanan (malabsorbtion).

 Mengobati Diare karena badan lernah, radang usus kronis (enteritis kronis).
 Mengobati Disentri.
 Mengobati Muntah-muntah.
 Mengobati Keputihan, perdarahan pada wanita.
  Mengobati Susah tidur, banyak mimpi.
 Mengobati Kencing terasa sakit dan keruh.
 Mengobati Kanker nasopharynx.

Manfaat Tunas Biji Teraratai :

 Mengobati Demam, rasa haus.

 Mengobati Jantung berdebar, gelisah.
 Mengobati Muntah darah.
 Mengobati Ejakulasi dini.

Manfaat Akar Teratai :

 Mengobati Muntah darah, mimisan.

 Mengobati Kencing panas dan merah.
 Mengobati Batuk darah, berak darah.

Manfaat Daun Teratai :

 Mengobati Pingsan karena hawa panas (heat stroke).

 Mengobati Diare karena panas atau lembab.

Manfaat Bunga Teratai Untuk Obat Tradisional :

 Bisa Menurunkan darah tinggi caranya rebuslah tunas dan biji teratai hingga mendidih dan tuangkan
kedalam 1 gelas, setelah itu biarkan hingga hangat kemudian minumlah sebanyak 2x sehari agar dapat
menormalkan peredaran darah anda.
 Mengobati batuk darah caranya dengan anda mengambil rimpang bunga teratai kemudian cuci sampai
bersih lalu buatlah menjadi jus dan saringlah airnya, setelah itu minum ramuan ini 2 – 3x sehari secara
rutin insya allah batuk darah anda akan sembuh.