Siapa yang tidak kenal jenis daun yang sangat banyak manfaatnya bagi kesehatan ini? Biasanya
daun sirih identik dengan nenek – nenek dan kakek – kakek, dimana mereka melakukan kegiatan
nyirih, alias mengunyah daun sirih ini selama beberapa waktu yang katanya berguna untuk
kesehatan, terutama kesehatan tubuh secara keseluruhan. Sebanarnya memang bukan hanya para
sesepuh saja yang gemar mengkonsumsi sirih dengan cara dikunyah begitu saja, banyak juga
kaum mudah dan dewasa yang dibiasakan untuk mengunyah daun sirih alias nyirih ini.
Daun sirih sendiri memang memiliki banyak manfaat terutama bagi kesehatan. Cara
mengkonsumsinya pun beragam, ada yang langsung diknyah, ada juga yang mengkonsumsi hasil
dari air rebusannya.
Nah, artikel ini akan membahas apa saja sih manfaat yang bisa diperoleh melalui konsumsi daun
sirih, terutama yang dikonsumsi air rebusannya saja.
Berikut ini adalah beberapa manfaat rebusan daun sirih yang banyak dirasakan oleh masyarakat :
1. Menyembuhkan penyakit asma
Anda memiliki keturunan dan sering mengalami gejala asma? Asma merupakan jenis penyakit
yang sangat merepotkan, walaupun bukan merupakan jenis penyakit yang sifatnya kronis, seperti
diabetes dan jantung. Asma sendiri akan menimbulkan efek dan gejala yang sangat mengganggu
aktivitas, seperti :
Sesak nafas
Sulit melakukan kegiatan yang berat dalam jangka waktu yang lama
Nafas terasa pendek dan tersenggal – senggal
Nah, bagi anda yang sering mengalami dan merasakan gejala asma, anda dapat memanfaatkan
daun sirih, terutama rebusan daun sirih untuk mengaatasi gejala – gejala yang muncul karena
asma.
Bagaimana mengolah daun sirih untuk mengobati gejala asma?
Berikut ini adalah langkah – langkah yang dapat anda lakukan untuk mengobati gejala asma :
Ambil 4 – 5 lembar daun sirih
Rebus daun sirih dengan menggunakan 2 gelas air hingga mendidih dan tersisa 1 gelas air
Minum hasil rebusan tersebut secara rutin, kira – kira 2 – 3 kali dalam sehari, baik ketika
gejala asma muncul, maupun tidak.
2. Menyembuhkan radang tenggorokan
Radang tenggorokan hampir mirip dengan asma. Walaupun bukan merupakan penyakit yang
kronis, namun radang tenggorokan memiliki gejala – gejala yang sangat mengganggu dan sangat
menyebalkan. Nah, anda dapat membuat rebusan dari daun sirih, dengan cara yang sama persis
dengan pengobatan asma, namun minumlah air rebusan tersebut hanya ketika merasakan sakit
tenggorokan saja. Air rebusan dari daun sirih dapat melegakan tenggorokan anda dan
menghilangkan gejala sakit tenggorokan, seperti :
Suara yang terasa serak
Batuk – batuk
Rasa perih saat menelan
Sulit berbicara
3. Mengobati sakit dan iritasi pada mata
Manfaat rebusan daun siri yang selanjutnya adalah untuk mengobati iritasi pada mata dan
mengurangi rasa sakit. Mata merupakan salah satu organ tubuh yang paling sering dan paling
rentan terkena infeksi dan peradangan. Hal ini disebabkan karena mata sering terbuka dan
banyak allergen serta polutan yang dapat menyebabkan iritasi pada mata, yang membuat mata
menjadi :
Gatal
Berwarna merah
Terasa perih dan sakit
Ketika iritasi mata terjadi, dan obat tetes mata biasa tidak dapat diandalkann untuk
menyembuhkannya, maka anda dapat mencoba menggunakan rebusan daun sirih untuk
menghilangkan gejala iritasi pada mata.
Bagaimana caranya?
Berikut ini adalah langkah – langkah dalam mengolah daun sirih agar dapat mengobati iritasi dan
rasa sakit pada mata :
Ambillah 1 – 2 lembar daun sirih
Rebus daun sirih hingga mendidih dengan ½ – 1 gelas air
Tunggu hingga airnya terasa dingin dan sudah tidak panas
Teteskan hasil rebusan daun siri ke mata, atau anda juga dapat menggunakan air rebusan
sirih untuk mengompres mata anda.
4. Melancarkan haid
Bagi anda para wanita yang sering mengalami masalah ketika haid atau menstruasi, dan anda
tidak suka dengan jamu – jamu yang katana dapat melancarkan haid, anda dapat mencoba
mengkonsumsi rebusan dari daun sirih. Hal ini tertbukti, karena produk obat – obatan yang ada
di pasaran juga mengandung ekstark sirih.
Berikut ini langkah – langkah merebus daun sirih :
Ambil 3 – 5 lembar daun sirih
Rebus daun sirih hingga mendidih
Tunggu dan diamkan hingga tidak terlalu panas, lalu minum selama masa haid atau masa
menstruasi.
5. Menghilangkan bau mulut
Salah satu manfaat lain dari rebusan daun sirih adalah dapat menghilangkan bau mulut.
Terkadang bau mulut, terutama setelah mengkonsumsi makanan yang menimbulkan bau mulut,
sangatlah mengganggu. Maka dari itu, anda dapat mencoba menggunakan rebusan dari daun sirih
untuk menghlangkan bau mulut anda.
Bagaimana cara menghilangkan bau mulut dengan daun sirih?
Berikut ini adalah langkah – langkah yang dapat dilakukan untuk menghilangkan bau mulut
dengan menggunakan daun sirih :
Ambillah 3 – 4 lembar daun sirih
Rebus daun sirih tersebut hingga mendidih
Tunggu dan diamkan hingga rebusan menjadi dingin dan tidak panas
Berkumurlah dengan air rebusan daun sirih tersebut, terutama setelah makan dan setelah
sikat gigi.
6. Membersihkan rongga mulut dari kuman
Manfaat ini sama seperti manfaat dari rebusan daun sirih yang mampu menyegarkan dan
menghilangkan bau mulut. Anda dapat membuat rebusan daun sirih sama seperti cara nomor 5,
lalu berkumurlah dengan menggunakan rebusan daun sirih tersebut setelah makan dan sikat gigi.
7. Mengobati sariawan dan sakit gusi
Sebenarnya untuk mengobati sariawan dan sakit pada gusi, anda dapat mengunyah daun sirih
tersebut secara langsung. Namun apabila anda merasa jijik dengan daun sirih yang dikunyah
langsung, maka anda dapat mencoba alternative lain, yaitu dengan berkumur dengan
menggunakan rebusan dari daun sirih.
Langkah – langkahnya sama seperti cara nomor 5, berkumurlah ketika anda merasakan sariawan,
karena daun sirih memiliki kandungan vitamin yang dapat membantu mempercepat
penyembuhan sariawan.
8. Mengobati demam berdarah
Hasil rebusan dari daun sirih juga diyakini dapat membantu dan mempercepat penyembuhan dari
demam berdarah,
Berikut ini adalah langkah – langkah yang dapat dilakukan untuk memanfaatkan rebusan daun
sirih sebagai obat demam berdarah :
Ambil 5 – 6 lembar daun sirih
Rebus daun sirih dengan menggunakan 2 gelas air
Tunggu hingga mendidih dan hanya menyisakan satu gelas air saja
Minumlah hasil rebusan tersebut secara rutin, kira – kira 2 kali dalam sehari.