SATUAN ACARA PENYULUHAN (SAP)

HIPERTENSI

Topik : Hipertensi
Sasaran/ target : Keluarga Ny. T
Hari/ Tanggal : Februari 2019
Waktu / Jam : 30 Menit
Tempat : Rumah Ny. T (RT 02/ RW 14 Desa Cihedeung)
Peserta : Anggota keluarga Ny. T
Penyuluh : Paian Ngolu Hutajulu, S.Kep

1. TUJUAN UMUM
Setelah dilakukan penyuluhan diharapkan keluarga binaan mampu mengenal
penyakit hipertensi dan dapat melakukan perawatan terhadap anggota keluarga
dan dapat melakukan perawatan terhadap anggota keluarga yang menderita
penyakit hipertensi.

2. TUJUAN KHUSUS
Serelah diberikan penyuluhan selama 30 menit anggota keluarga Ny. T
diharapkan mampu:
 Menyebutkan pengertian hipertensi
 Menyebutkan penyebab hipertensi
 Menyebutkan tanda dan gejala hipertensi
 Menyebutkan akibat/ komplikasi penyakit hipertensi
 Menyebutkan cara perawatan hipertensi di rumah
 Menyebutkan cara mencegah hipertensi
 Menyebutkan obat tradisional untuk menurunkan tekanan darah

3. METODE PENYULUHAN
Metode yang digunakan dalam penyuluhan kesehatan adalah ceramah dan
tanya jawab.
4. MEDIA
Media yang digunakan dalam penyuluhan kesehatan ini adalah leaflet.

5. KEGIATAN PENYULUHAN

No Tahapan Kegiatan Penyuluhan Kegiatan peserta

Waktu
1 Pembukaan 1. Mengucapkan salam 1. Menjawab salam
(5 menit) 2. Memperkenalkan diri 2. Mendengarkan dan
3. Kontrak waktu memperhatikan
4. Menjelaskan tujuan dari 3. Menyetujui
penyuluhan 4. Mendengarkan dan
5. Menyebutkan materi memperhatikan
yang akan diberikan 5. Mendengarkan dan
memperhatikan
2 Pelaksanaan 1. Menjelaskan tentang 1. Mendengarkan dan
Penyuluhan pengertian hipertensi memperhatikan
( 20 menit ) 2. Menjelaskan penyebab 2. Mendengarkan dan
hipertensi memperhatikan
3. Menjelaskan tanda dan 3. Mendengarkan dan
gejala hipertensi memperhatikan
4. Menjelaskan akibat/ 4. Mendengarkan dan
komplikasi penyakit memperhatikan
hipertensi 5. Mendengarkan dan
5. Menjelaskan cara memperhatikan
perawatan hipertensi di
rumah 6. Mendengarkan dan
6. Menjelaskan cara memperhatikan
mencegahan hipertensi 7. Mendengarkan dan
7. Menjelaskan obat memperhatikan
tradisional untuk
menurunkan tekanan
darah
3 Penutup 1. Mengucapkan terima 1. Mendengarkan
(5 menit) kasih atas partisipasi
peserta 2. Mendengarkan dan
2. Salam penutup menjawab salam
6. MATERI

A. Pengertian

Hipertensi adalah peningkatan tekanan darah dalam arteri jika tekanan

sistolik lebih besar dari 140 mmHg dan tekanan diastolik lebih dari 90

mmHg.

Begitu penyakit ini diderita, tekanan darah pasien harus di pantau dengan

internal teratur karena hipertensi merupakan kondisi seumur hidup.

B. Klasifikasi Hipertensi

Tabel 2.2 Klasifikasi Hipertensi Menurut Joint National Committee7

KATEGORI SISTOL (mmHg) Dan/Atau DIASTOLE

(mmHg)
Normal < 120 Dan < 80

Pre Hipertensi 120-139 Dan/atau 80-89

Hipertensi tahap 1 140-159 Dan/atau 90-99

Hipertensi tahap 2 > 160 Dan/atau > 100

C. Penyebab Hipertensi

 Asupan garam yang tinggi

 Merokok

 Mengkonsumsi alkohol

 Stress psikologis

 Faktor genetik (keturunan)

 Kurang olahraga

 Kebiasaan hidup yang tidak baik seperti merokok dan alkohol

 Penyempitan pembuluh darah oleh lemak/ kolestrol tinggi.

D. Tanda dan Gejala Hipertensi

Individu yang menderita hipertensi kadang tidak menampakkan gejala

sampai bertahun-tahun. Gejala, bila ada biasanya:

 Sakit kepala

 Pusing atau migren

 Telinga berdenging

 Mimisan

 Susah tidur

 Sesak nafas

 Rasa berat di tengkuk

 Mudah lelah dan mata berkunang-kunang

E. Komplikasi Hipertensi

 Penyakit jantung

 Serangan otak/stroke

 Penglihatan menurun

 Gangguan gerak dan keseimbangan

 Kerusakan ginjal

 Kematian

F. Perawatan Hipertensi di Rumah

 Meningkatkan aktivitas fisik

 Berhenti merokok dan mengurangi makan berkolesterol tinggi

 Menghindari makanan berlemak dan stress

 Olahraga yang cukup

G. Cara Mencegah Hipertensi

1. Dengan cara Non- Farmakologi

 Mengurangi asupan garam

 Menghindari rokok dan minuman alkohol

2. Farmakologi

 Obat-obatan anti hipertensi

H. Obat Tradisional Untuk Menurunkan Tekanan Darah

Salah satu pengobatan tradisional yang dapat dilakukan untuk menurunkan

tekanan darah adalah dengan menggunakan jus timun. Para ahli telah

mengungkapkan apabila kandungan senyawa aktif dalam timun ini seperti

diantaranya: fosfor, protein, besi, lemak, vitamin C, B1 dan A, kalsium

dan juga minyak atsiri. Semua kandungan tersebut secara efektif mampu

mengatasi hipertensi atau tekanan darah tinggi. Senyawa ini juga efektif

dalam bantu melancarkan sistem peredaran darah dalam tubuh.

Cra membuat:

1. 1 timun dicuci dan dikupas bersih

2. timun di haluskan

3. Lakukan 1 kali sehari