KATA PENGANTAR

Puji dan puji syukur selalu kami panjatkan kehadirat Allah SWT yang telah
memberikan rahmat serta karunia-Nya kepada kami, sehingga kami dapat menyelesaikan
penyusunan makalah ini dalam bentuk maupun isinya yang sangat sederhana yang berjudul
“MENGENAL GELOMBANG GAMMA PADA OTAK MANUSIA.

Adapun tujuan penulisan makalah ini untuk memenuhi tugas mata kuliah Psikologi.
Oleh karena itu saran dan kritik yang membangun sangat diharapkan demi kesempurnaan
makalah ini.

Harapan kami dalam membuat makalah ini semoga dapat memberikan manfaat bagi
semua yang membacanya.

Akhir kata, kami ucapkan terima kasih dan Semoga Allah SWT senantiasa meridhai
segala usaha kita. Amin.

Salatiga, 28 November 2016

Penulis

1
 BAB I

PENDAHULUAN

A. Latar Belakang

Otak Anda terdiri dari milyaran sel otak yang disebut neuron. Setiap neuron
saling berkomunikasi (menjalin hubungan) dengan memancarkan gelombang listrik.
Gelombang listrik yang dikeluarkan oleh neuron dalam otak inilah yang disebut
"gelombang otak" atau brainwave. Jadi yang disebut gelombang otak adalah "arus
listrik" yang dikeluarkan oleh otak. Apabila otak tidak lagi mengeluarkan
gelombang otak, maka kita tahu bahwa otak tersebut sudah mati.

Gelombang otak (brainwaves) merupakan fluktuasi gelombang listrik yang

dihasilkan oleh jaringan otak manusia. Gelombang otak pertama kali diteliti oleh
seorang psikiater dari Jerman yang bernama Hans Berger pada tahun 1924. Baru
pada tahun 1929, Hans Berger mempublikasikan hasil penelitiannya.

Gelombang otak dapat diukur dengan menggunakan electroencephalograph.

Dengan meneliti gelombang otak menggunakan electroencephalography, Hans
Berger menemukan gelombang Alpha yang kemudian disebut juga gelombang
Berger. Alpha merupakan huruf Yunani yang pertama, nama tersebut
merepresentasikan gelombang otak yang pertama kali ditemukan. Secara garis besar
terdapat lima gelombang otak dasar dengan electroencephalography, yakni Gamma,
Beta, Alpha, tetha dan Delta

Pada makalah ini, pemakalah berusaha menganalisis dan mendalami

gelombang-gelombak pada otak manusia terkhusus gelombang gamma pada otak.

2
 BAB II
PEMBAHASAN

A. Mengenal Macam Gelombang Pada Otak

Seperti yang telah disebutkan diatas, bahwa secara garis besar, gelombang
otak dibagi menjadi 5 macam, berikut ini akan saya terangkan secara sekilas.
1. GAMMA (20 hz -40 hz)
Gelombang Gamma cenderung merupakan yang terendah dalam amplitudo
dan gelombang paling cepat. Adalah Gelombang Otak (Brainwave) yang terjadi
pada saat seseorang mengalami aktifitas mental yang sangat tinggi, misalnya sedang
berada di arena pertandingan, perebutan kejuaraan, tampil dimuka umum, sangat
panik, ketakutan, kondisi ini dalam kesadaran penuh.
2. 2. BETA (di atas 12 hz atau dari 12 hz s/d 20 hz)
Merupakan Gelombang Otak (Brainwave) yang terjadi pada saat seseorang
mengalami aktifitas mental yang terjaga penuh. Anda berada dalam kondisi ini
ketika Anda melakukan kegiatan Anda sehari-hari dan berinteraksi dengan orang
lain di sekitar Anda.
3. ALPHA (8 hz – 12 hz)
Adalah Gelombang Otak (Brainwave) yang terjadi pada saat seseorang yang
mengalami relaksasi atau mulai istirahat dengan tanda-tanda mata mulai menutup
atau mulai mengantuk. Anda menghasilkan gelombang alpha setiap akan tidur,
tepatnya masa peralihan antara sadar dan tidak sadar,
4. THETA (4 hz – 8 hz)
Adalah Gelombang Otak (Brainwave) yang terjadi pada saat seseorang
mengalami tidur ringan, atau sangat mengantuk. Tanda-tandanya napas mulai
melambat dan dalam. Selain orang yang sedang diambang tidur, beberapa orang
juga menghasilkan Gelombang Otak (Brainwave) ini saat trance, hypnosis, meditasi
dalam, berdoa, menjalani ritual agama dengan khusyu. Orang yang mampu
mengalirkan energi chi, prana atau tenaga dalam, juga menghasilkan Gelombang

3
 Otak (Brainwave) theta pada saat mereka latihan atau menyalurkan energinya
kepada orang lain.

5. DELTA (0.5 hz – 4 hz)

Adalah Gelombang Otak (Brainwave) yang memiliki amplitudo yang besar

dan frekuensi yang rendah, yaitu di bawah 3 hz. Otak Anda menghasilkan
gelombang ini ketika Anda tertidur lelap, tanpa mimpi. Fase Delta adalah fase
istirahat bagi tubuh dan pikiran. Tubuh Anda melakukan proses penyembuhan diri,
memperbaiki kerusakan jaringan, dan aktif memproduksi sel-sel baru saat Anda
tertidur lelap. Gelombang Delta adalah gelombang yang paling rendah pada otak
anda, otak tidak akan pernah mencapai frekwensi 0 hz, karena jika otak anda dalam
kasus ini Anda akan mati.

B. Gelombang Gamma Pada Otak

Gelombang Gamma cenderung merupakan yang terendah dalam amplitudo

dan gelombang paling cepat. Adalah Gelombang Otak (Brainwave) yang terjadi
pada saat seseorang mengalami aktifitas mental yang sangat tinggi, misalnya sedang
berada di arena pertandingan, perebutan kejuaraan, tampil dimuka umum, sangat
panik, ketakutan, kondisi ini dalam kesadaran penuh.

Berdasarkan penyelidikan Dr. Jeffrey D. Thompson (Center for Acoustic

Research) di atas gelombang gamma sebenarnya masih ada lagi yaitu gelombang
Hypergamma ( tepat 100 Hz ) dan gelombang Lambda (tepat 200 Hz), yang
merupakan geolombang-gelombang supernatural atau berhubungan dengan
kemampuan yang luar biasa.

Dalam gelombang ini,gelombang berasal dari bagian otak yang dinamakan

thalamus, menyapu otak dari depan ke belakang, 40 kali per detik dan membawa
seseorang ke dalam latar waspada. Jika thalamus rusak bahkan sedikit, gelombang

4
 ini berhenti, kesadaran tidak akan terbentuk, dan seseorang bisa tergelincir ke dalam
koma yang mendalam.

C. Fungsi Gelombang Gamma Pada Otak

Gelombang otak gamma menjadi sangat terlibat dalam memahami realitas

dan memproses informasi. Gelombang gamma terlibat dalam pengolahan mental
informasi dan membantu kita untuk menjaga kewaspadaan. Khususnya, gelombang
otak gamma adalah terlibat dalam proses pengambilan keputusan.

Seseorang dengan banyak aktivitas gelombang otak gamma cenderung

mempunyai kecerdasan yang lebih tinggi dari rata-rata. Seseorang dengan banyak
aktivitas gamma cenderung memiliki akses kinerja optimal, tingkat kebahagiaan
internal yang lebih besar, dan juga cenderung menunjukkan lebih banyak belas
kasih pada orang lain. Meskipun saat ini Anda mungkin tidak memiliki aktivitas
gelombang otak gamma sebanyak juara catur atau atlet terkenal pada umumnya,
Anda dapat belajar untuk meningkatkan gelombang otak gamma Anda.

Salah satu cara untuk meningkatkan aktivitas gamma Anda adalah melalui
memastikan bahwa Anda mendapatkan tidur yang cukup di malam hari. Sering kali
seseorang memaksa aktivitas diri mereka sendiri dan akhirnya mengurangi jumlah
jam tidur setiap malam sampai kebiasaan tidur mereka menjadi tidak sehat. Jika
malam harinya Anda kurang tidur, maka aktivitas gelombang otak gamma Anda
berkurang pada hari itu. Awalnya, tidak ada penurunan nyata dalam aktivitas
gamma, tapi setelah beberapa minggu pola tidur yang buruk, otak Anda menjadi
kurang efisien dan kurang mampu memproses informasi. Cukup tidur benar-benar
perlu agar otak dapat berfungsi secara optimal.

Metode lain untuk meningkatkan gelombang otak gamma Anda adalah

melalui proses ibadah seperti doa, dzikir dan meditasi. Luangkan waktu Anda sehari
barang sepuluh dua puluh menit untuk hanya berdua dengan Sang Pencipta. Ini

5
sangat penting bagi Anda untuk terbiasa mengontrol aktivitas gelombang otak
Anda.

Cara favorit saya untuk meningkatkan gelombang gamma otak adalah

dengan menggunakan teknologi stimulasi gelombang otak. Dengan menggunakan
teknologi ini, Anda bisa memperkuat aktivitas gamma Anda dengan Audio
gelombang otak gamma. Ada suara kusus yang bisa Anda dengarkan agar otak
Anda kuat pada fase gelombang gamma. Anda mendapatkan dorongan gamma
secara cepat dan efektif hanya dengan beberapa menit mendengarkan audio ini.
Untuk efek yang lebih kuat lakukan terapi ini dengan rileks seperti duduk dengan
posisi tulang belakang lurus.

Cara lain untuk meningkatkan jumlah gelombang gamma yang otak Anda
menghasilkan adalah melalui: pelatihan Biofeedback, fokus pada visualisasi, dan
beberapa jenis yoga. Cara terbaik untuk berhasil meningkatkan aktivitas gamma
otak Anda adalah untuk memilih metode di atas yang cocok bagi pribadi Anda dan
konsisten pada apa yang Anda usahakan.

6
 BAB III

PENUTUP

A. Kesimpulan

- Secara garis besar terdapat lima gelombang otak dasar yang diukur dengan
electroencephalography, yakni Gamma, Beta, Alpha, Tetha dan Delta
- Gelombang gamma cenderung merupakan yang terendah dalam amplitudo dan
gelombang paling cepat memiliki getaran 20hz-40hz
- Gelombang gamma terjadi pada saat seseorang mengalami aktifitas mental yang
sangat tinggi, misalnya sedang berada di arena pertandingan, perebutan kejuaraan,
tampil dimuka umum, sangat panik, ketakutan, kondisi ini dalam kesadaran penuh.
- Gelombang otak gamma menjadi sangat terlibat dalam memahami realitas dan
memproses informasi. Gelombang gamma terlibat dalam pengolahan mental
informasi dan membantu kita untuk menjaga kewaspadaan.
- Gelombang gamma dapat ditingkan melalui kegiatan-kegiatan seperti tidur cukup,
berdoa, meditasi atau menggunakan teknologi canggih