Inilah manfaat dari TOGA

Apa itu TOGA ??

“MANFAAT Manfaat dan Keunggulan dari

TOGA” tanaman obat keluarga adalah sebagai

berikut:
(Tanaman Obat Keluarga)
Murah dan mudah
1 mendapatkannya

Penggunaan tumbuhan obat

Oleh :
Kelompok 4
 Andrian Novika Sari
 Dewi Sumarni
 Dini Rani
 Fakhrul Zikri
 Fauziyyatul Bashiirah FW
 Henny Prasetyawati
 Mutia Elvina
 Nur Fitri
 Rahmat Alhamda
 Rahmi Dafat Mayeni
 Yulia Renita
 Yulita Ayu Purnama Sari
Program Studi Profesi Ners
STIKes YARSI SUMBAR BUKITTINGGI
secara tradisional tidak
2 menimbulkan efek samping
seperti halnya bahan obat-
obatan dari kimia.
Taman obat keluarga (TOGA)
adalah tanaman hasil budidaya yang
Dapat dipergunakan untuk
berkhasiat sebagai obat. Taman obat berbagai macam penyakit;
3 obat kuat (tonikum), obat
keluarga pada hakekatnya adalah penyakit (dalam dan luar),
untuk mempercantik diri
sebidang tanah, baik di halaman (kosmetika).
rumah, kebun ataupun ladang yang
Proses pembuatannya tidak
digunakan khusus untuk 4 memerlukan bahan kimia,
(dengan air dingin atau panas
membudidayakan tanaman yang untuk menyeduhnya) atau di
rebus.
berkhasiat sebagai obat apotik hidup
(Muhlisah, 2015).

Beberapa contoh dan manfaat dan cara
Membuat Ramuan TOGA
1. Jahe
Obat kembung, menghangatkan
badan, mengatasi masuk angin
3 ruas jari
dicuci bersih dan di memarkan
rebus dengan 2 gelas air
Tambahkan gula secukupnya
Dingankan sekitar 15 menit
Minum hangat-hangat
Terkilir
Jahe 2 ruas jari
Cuci bersih dan parut
Tambahkan sedikit garam
Balurkkan pada bagian yang terkilir
dua kali sehari
Obat batuk
4 ruas jari jahe
dicuci bersih dan dipotong serta
tumbuk
rebus dengan 4 gelas air selama 20
menit
Saring
Dingankan sekitar 15 menit
Minum hangat-hangat, bisa
ditambah madu dan perasan jeruk
nipis
2. Bawang Merah
Untuk flu, masuk angin
3 siung bawang putih, kupas
Cuci dan haluskan
Tambahkan madu 1 sendok makan dan gula batu
yang sudah dicairkan
Rebus semua bahan dan saring
Minum air tersebut setiap hari pada pagi hari
Mengempiskan jerawat/bisul
1 siung bawang putih, kupas
Dikupas, tumbuk dan balurkan pada jerawat atau
bisul yang baru tumbuh
Untuk mengatasi hipertensi/ tekanan darah tinggi
2-3 siung bawang putih
Dikupas, dibakar kemudian minum air hangat.
2. Kunyit
Mengatasi bau badan
2 ruas jari kunyit , cuci bersih
Parut dan seduh dengan 1 gelas kecil air panas
Saring dan campur dengan gula aren, tunggu
hingga hangat dan minum habis
1 sehari sebelum tidur malam
Mengatsi keputihan
4 ruas kunyit kupas dan bersihkan
Parut dan tambahkan asam serta gula aren
Saring dan minum.
Dosis 2x sehari
Mengatsi keputihan
4 ruas kunyit kupas dan bersihkan
Parut dan tambahkan asam serta gula aren
Saring dan minum.
Dosis 2x sehari
3. Seledri
Mengurangi sakit perut dan gangguan lambung
Ramuannya adalah dengan menyediakan 60 gram
seledri segar, 1 ruas jari tangan jahe merah, dan
sepotong gula aren.
Rebus dalam 2 gelas air bersih hingga tersisa 1
gelas.
Setelah dingin saring, airnya diminum sekaligus.
Menurunkan tekanan darah
Ramuannya adalah dengan mencuci 100 gram
seledri seutuhnya sampai bersih, lalu tumbuk
hingga halus.
Tambahkan 1 cangkir air hangat, lalu disaring.
Setelah dingin, bagi untuk dua kali minum, pagi
dan siang
4. Jeruk Nipis
Radang Tenggorokan
Potong 3 buah jeruk nipis masak, lalu peras.
Seduh air perasannya dengan 1/2 cangkir air
panas,
tambahkan 1 sendok makan madu sambil diaduk
rata.
Selagi hangat, gunakan ramun ini untuk berkumur
selama 2-3 menit. Lakukan 3 kali sehari.
Menghentikan Kebiasaan Merokok
Iris 1 jeruk nipis,
Isap lalu minum air putih.
Lakukan beberapa kali sehari.