PROGRAM SEMESTER

Satuan Pendidikan : SMPN 2 Dramaga

Mata Pelajaran : PJOK
Kelas/Semester : IX/2
Tahun Pelajaran : 2018/2019

A. Perhitungan Alokasi Waktu Banyaknya Minggu dalam Semester satu

Banyaknya Minggu Tidak

No. Bulan Minggu Efektif
Minggu Efektif
1 Januari 4 0 4
2 Pebruari 4 1 3
3 Maret 4 1 3
4 April 5 4 1
5 Mei 4 4 0
6 Juni 4 4 0
Jumlah 25 14 11
Jumlah jam per minggu 3 JP
Banyaknya jam efektif dalam satu semester 33 JP

Mengetahui, Bogor , Januari 2019

Kepala Sekolah Guru Mata Pelajaran,

Drs. Achmad Suharto,Suharto,

Drs. Achmad M.Pd. M.Pd. Drs. Aa Wahyudin Effendi
NIP.196512171996011001
NIP.196512171996011001 NIP. 196208101988031011
 PROGRAM SEMESTER
B. Distribusi Alokasi Waktu Kelas 9

Kompetensi Dasar Pengetahuan dan

Semester Alokasi Waktu Keterangan
Keterampilan
3.1 Memahami variasi dan kombinasi gerak
spesifik dalam berbagai permainan bola
besar sederhana dan atau tradisional. 12 Jp

4.1. Mempraktikkan variasi dan kombinasi

gerak spesifik dalam berbagai permainan
bola besar sederhana dan atau tradisional.

3.2. Memahami variasi dan kombinasi gerak

spesifik dalam berbagai permainan bola
kecil sederhana dan atau tradisional 6 Jp

4.2. Mempraktikkan variasi dan kombinasi

gerak spesifik dalam berbagai permainan
bola kecil sederhana dan atau tradisional
3.3. Memahami kombinasi gerak spesifik
jalan, lari, lompat, dan lempar dalam
berbagai permainan sederhana dan atau 9 Jp
tradisional

4.3. Mempraktikkan kombinasi gerak

spesifik jalan, lari, lompat, dan lempar
1 dalam berbagai permainan sederhana dan
atau tradisional
3.4. Memahami variasi dan kombinasi
gerak spesifik seni beladiri
4.4. Mempraktikkan variasi dan kombinasi
gerak spesifik seni beladiri
3.5. Memahami penyusunan program
pengembangan komponen kebugaran
jasmani terkait dengan kesehatan dan 6 Jp
keterampilan secara sederhana
4.5. Mempraktikkan penyusunan program
pengembangan komponen kebugaran
jasmani terkait dengan kesehatan dan
keterampilan secara sederhana

3.6. Memahami kombinasi keterampilan

berbentuk rangkaian gerak sederhana
secara konsisten, tepat, dan terkontrol 6 Jp
dalam aktivitas spesifik senam lantai
4.6. Mempraktikkan kombinasi keterampilan
berbentuk rangkaian gerak sederhana
secara konsisten, tepat, dan terkontrol
dalam aktivitas spesifik senam lantai
 Kompetensi Dasar Pengetahuan dan
Semester Alokasi Waktu Keterangan
Keterampilan
3.8. Memahami gerak spesifik salah satu
gaya renang dalam bentuk perlombaan 3 Jp
Teori
4.8. Mempraktikkan gerak spesifik salah
satu gaya renang dalam bentuk perlombaan Praktik di luar Jam
Pelajaran
3.9. Memahami tindakan P3K pada kejadian
darurat, baik pada diri sendiri maupun orang 3 Jp
lain
1

4.9. Memaparkan tindakan P3K pada kejadian

darurat, baik pada diri sendiri maupun orang lain”
* Penilaian Harian 12 JP
* Penilaian Tengah Semester
* Penilaian Akhir Semester
* Remidial/Pengayaan
Jumlah 57 JP

Mengetahui, Bogor, Juli 2018

Kepala Sekolah Guru Mata Pelajaran,

M. Lukman Hakim, S.Kom. Ujang Badrudin, S.Pd

NIP. NIP.
 PROGRAM SEMESTER
B. Distribusi Alokasi Waktu Kelas 9 Semester 2

Kompetensi Dasar Pengetahuan dan Alokasi

Semester Keterangan
Keterampilan Waktu
3.1 Memahami variasi dan kombinasi gerak
spesifik dalam berbagai permainan bola
besar sederhana dan atau tradisional. 6 Jp

4.1. Mempraktikkan variasi dan kombinasi

gerak spesifik dalam berbagai permainan
bola besar sederhana dan atau tradisional.

3.2. Memahami variasi dan kombinasi gerak

spesifik dalam berbagai permainan bola 3 Jp
kecil sederhana dan atau tradisional

4.2. Mempraktikkan variasi dan kombinasi

gerak spesifik dalam berbagai permainan
bola kecil sederhana dan atau tradisional
3.3. Memahami variasi dan kombinasi gerak
spesifik jalan, lari, lompat, dan lempar
dalam berbagai permainan sederhana dan 6 Jp
2 atau tradisional

4.3. Mempraktikkan variasi dan kombinasi

gerak spesifik jalan, lari, lompat, dan lempar
dalam berbagai permainan sederhana dan
atau tradisional
3.4. Memahami variasi dan kombinasi
gerak spesifik seni beladiri 3 Jp

4.4. Mempraktikkan variasi dan kombinasi

gerak spesifik seni beladiri

3.7. Memahami variasi dan kombinasi dan

kombinasi gerak berbentuk rangkaian
langkah dan ayunan lengan mengikuti irama
(ketukan) tanpa/dengan musik sebagai
pembentuk gerak pemanasan dan inti 3 Jp
latihan dalam aktivitas gerak berirama
 Kompetensi Dasar Pengetahuan dan Alokasi
Semester Keterangan
Keterampilan Waktu
4.7. Mempraktikkan prosedur variasi dan
kombinasi dan kombinasi gerak berbentuk
rangkaian langkah dan ayunan lengan
mengikuti irama (ketukan) tanpa/dengan
musik sebagai pembentuk gerak
pemanasan dan inti latihan dalam aktivitas
gerak berirama

3.8. Memahami gerak spesifik salah satu

gaya renang dalam permainan air dengan 3 Jp
atau tanpa alat ***)
2 4.8. Mempraktikkan gerak spesifik salah
satu gaya renang dalam permainan air
dengan atau tanpa alat ***)
3.10. Memahami peran aktivitas fisik
terhadap pencegahan penyakit 3 Jp
4.10. Memaparkan peran aktivitas fisik
terhadap pencegahan penyakit
* Penilaian Harian dan Cadangan 9 JP
* Penilaian Tengah Semester
* Penilaian Akhir Semester
* Remidial/Pengayaan
Jumlah 33 JP

Mengetahui, Dramaga, Januari 2019

Kepala Sekolah Guru Mata Pelajaran

Drs. Achmad Suharto, M.Pd. Drs. Aa Wahyudin Effendi

NIP.196512171996011001 NIP. 196208101988031011