TUGAS MATA KULIAH

TEORI & PRAKTIK BERMAIN

DOSEN: Aryadi Rachman, S.Pd., M,Pd

OLEH :

LIDA SAFITRI 1910122220042

KEMENTRIAN RISET TEKNOLOGI DAN PENDIDIKAN

TINGGI UNIVERSITAS LAMBUNG MANGKURAT
FAKULTAS KEGURUAN DAN ILMU PENDIDIKAN
JURUSAN PENDIDIKAN OLAHRAGA DAN KESEHATAN
PENDIDIKAN JASMANI, KESEHATAN, DAN REKREASI
BANJARBARU 2019
 MEMECAHKAN BALON

1. Alat bermain : Balon,Bendera,Matras

2. Cara bermain :
 Bermain dilakukan secara berkelompok,1 kelompok terdiri dari 2
orang (sesama jenis),
 satu orang berdiri digaris start/finish dan satu orang lagi berdiri
di atas matras yang sudah ada balon,
 Jarak yang ditempuh sejauh 50 meter,
 pemain yang berdiri digaris start/finish berlari secepat mungkin
setelah peluit dibunyikan sampai ke matras dimana sudah ada
pasangannya yang berdiri di matras,
 lalu pelari tersebut harus mengangkat pasangannya dan
menjatuhkan badannya ke balon tersebut sampai pecah,
 jika sudah pecah maka pemain yang diangkat tadi harus
meenggendong pelari tadi sampai ke garis finish dan mengambil
bendera yang sudah disediakan,
 tim mana yang terlebih dahulu mengambil bendera maka ialah
pemenangnya.

3. Peraturan bermain :
 Pelari berdiri dibelakang garis start,
 dilarang berlari sebelum peluit dibunyikan,
 jika saat mengangkat pasangannya balon keluar dari matras,
 maka balon harus terlebih dahulu diletakkan ke atas matras,dan
 bermain sportif tanpa menjatuhkan lawan.