Diafragma memiliki peran yang sangat penting dalam proses pernapasan.

Kontraksi
dan relaksaksi diafragma membantu mengeluarkan dan memasukkan udara saat
bernapas.

Mari kita simak fungsi diafragma dari artikel dibawah ini.

Diafragma adalah lembaran di bagian bawah tulang rusuk yang berfungsi untuk
membantu proses pernapasan dan memisahkan rongga dada (jantung, paru-paru dan
tulang rusuk) dari rongga perut..

Ketika kita mendengar kata 'diafragma', kita biasanya merujuk pada diafragma thoraks
yang membantu kita untuk bernapas.

Ternyata..

Ada diafragma lain dalam tubuh kita..

Yaitu diafragma urogenital, diafragma panggul, diafragma gendang telinga dan

diafragma iris mata.

Namun, ketika seseorang mengatakan diafragma, maka yang ada di pikiran kita
adalah diafragma thoraks.

Anatomi Diafragma

Diafragma adalah sekat otot berserat yang berbentuk kubah, otot ini memisahkan
rongga dada dari rongga perut. Oleh karena itu, permukaan atas diafragmba
berbentuk cembung pada rongga dada dan cekung pada permukaan bawah rongga
perut.

Bagian inti dari diafragma terdiri dari serat otot yang mengambil asal dari lingkar
lubang dada rendah dan bertemu untuk memasukkan ke dalam tendon sentral.

Pada diafragma terdapat saraf frenikus yang berfungsi menggerakkan diafragma

secara teratur, sesuai kebutuhan. Diafragma memiliki berbagai lubang yang
memungkinkan struktur tubuh lain bekerja, seperti pembuluh darah saraf dan struktur
otot.

Apa Fungsi Diafragma?

Jika Anda bertanya-tanya seperti apa fungsi utama dari diafragma, maka jawabannya
adalah untuk membantu proses pernapasan. Ketika seseorang menghirup
udara, diafragma berkontraksi dan dengan memperbesar ruang yang tersedia di
dalam rongga dada. Otot-otot interkostalis eksternal juga membantu membawa
pembesaran ini dari rongga dada. Pembesaran ini menciptakan tekanan negatif yang
mengarah ke kekuatan hisap dan menyalurkan udara ke paru-paru.
Setelah terhirup, ketika diafragma relaksasi, udara dihembuskan karena elastisitas
paru-paru dan jaringan yang melapisi rongga dada. Otot-otot perut juga membantu
dalam hal ini, dengan bertindak sebagai antagonis terhadap efek diafragma.

Ada jenis tertentu pernapasan yang dikenal sebagai pernapasan diafragma atau
pernapasan perut. Pernapasan perut adalah tindakan bernapas jauh ke dalam paru-
paru dengan meregangkan diafragma.

Pernapasan ini adalah kebalikan dari bernapas secara dangkal, yang dilakukan ketika
meregangkan tulang rusuk seseorang. Pernapasan ini menyebabkan perluasan perut
daripada dada. Pernapasan diafragma atau pernpasan perut inilah yang dianggap
sebagai cara yang sehat untuk menghirup oksigen.

Ada banyak fungsi kecil lainnya selain membantu dalam bernapas. Berikut ini adalah
beberapa dari fungsi diafragma:

1. Fungsi non-pernapasan diafragma termasuk membantu dalam muntah,

pengeluaran feses dan urin dari tubuh, dll. Semua tindakan tersebut
disebabkan meningkatkan tekanan pada perut bagian perut bawah.
2. Mencegah mengalirnya cairan asam dengan tenaga tekanan pada
kerongkongan saat melewati esofagus yang kosong, yaitu pembukaan di
diafragma dari bagian esofagus.
3. Kontraksi tanpa sadar dan tiba-tiba diafragma menyebabkan cegukan.
Fenomena ini adalah hasil dari pita suara semakin menutup karena serbuan
udara di paru-paru. Meskipun cegukan sangat mengganggu dan merepotkan,
tapi cegukan sama sekali tidak berbahaya. Begitu diafragma kembali normal,
maka cegukan akan hilang sendiri.

Kondisi yang Mempengaruhi Fungsi Diafragma

Ada beberapa kondisi yang dapat menyebabkan gangguan fungsi pada diafragma.
Salah satunya adalah Hernia hiatus. Hernia hiatus adalah suatu kondisi dimana
esofagus perut atau fundus lambung naik melalui hiatus esofagus ke dalam rongga
dada. Hal ini dapat terjadi sebagai akibat dari air mata atau semacam kelemahan pada
otot diafragma.

Jika ada akumulasi gas kalah dengan diafragma, maka hal ini dapat menjadi tanda
pneumoperitoneum, yang merupakan kondisi serius dan harus ditangani segera.

Jadi, sekarang anda dapat memahami betapa pentingnya adalah peran diafragma
dalam proses pernapasan. Oleh karena itu, untuk tetap sehat dan untuk meningkatkan
fungsi diafragma, seseorang dapat berlatih pernapasan diafragma sederhana.

Sekian untuk pembahasan materi biologi tentang fungsi diafragma, semoga

bermanfaat.