Kelompok 3

1. Athifa Zayyan . 8
2. Ayomi Pangesti S. 9
3. Ihda Zubaidah 16
4. M. Faiqul Akmal 19
5. M. Nuril Ima 20
6. Syifa Nur Rahmawati 33

TEKNIK DASAR PERMAINAN BOLA VOLLY

1.Pengertian Bolla volly

Permainan Bola Volly adalah sebuah cabag olah raga yang telah diajarkan sejak kita masih di
bangku SD. Bahkan permainan ini termasuk dalam cabang olahraga yang mendunia. Permainan
bola voli merupakan salah satu cabang olahraga. PBVSI (Persatuan Bola Volly Seluruh Indonesia)
adalah induk cabang bola volly di Indonesia. Dimana permainan bola voli ini dimainkan oleh 2
tim yang saling beradu. Masing – masing timnya ada 6 orang anggota. Permainan bola voli ini
adalah permainan lempar bola dari tim satu ke tim lawan dan begitupun untuk tim lawan juga
harus melempar bola yang datang lewat net ke tim lawan. Tekhnik dasar permainan bola voli

1. Service
Service adalah suatu bentuk tekhnik dalam memukul bola voli. Dimana pukulan tersebut haruslah
melewati net menuju area tim lawan, menuju area yang kosong atau mengarah pada para pemain
lawan yang terlihat kurang piawai, sehingga lawan tersebut tidak mampu menguasai bola yang
datang dan tim Anda yang menjatuhkan bola di daerah lawan akan mendapatkan tambahan poin.
a. Service Bawah
Service bawah dilakukan dengan cara melambungkan bola arah atas tetapi rendah. Ayunkan
tangan dari bawah menuju bola tersebut, kemudian pukul ke arah lawan
b. Service Samping
Service samping dilakukan dengan cara melambungkan bola ke samping badan kemudian
mengayunkan tangan dari samping dan memukul ke arah lawan
c. Service Atas
Service atas dilakukan dengan cara melambungkan bola ke atas tinggi kemudian memukul dengan
kuat ke arah tim lawan
d. Jump Service
Jump service dilakukan dengan cara melambungkan bola ke atas tinggi ke depan posisi agar saat
memukul bola bisa sempurna. Pada saat Memukul bola, harus disertai dengan loncatan.
2. Passing
Passing adalah suatu tekhnik dimana pemain bola voli memberika bola kepada teman yang berada
di dalam timnya dengan tekhnik tertentu guna untuk membuat perencanaan strategi penyerangan
terhadap lawan. Dalam bermain bola voli ini, agar penyerangan yang diluncurkan bisa berhasil
dan menghasilkan poin maka tekhnik dasar permainan bola voli “passing” harus dikuasai betul
agar mampu dijalankan dengan tepat dan pas.
a. Passing atas
Melakukan passing dengan posisi badan agak direndahkan, kedua lutut ditekuk sedikit. Pada saat
bola datang, posisikan badan secepatnya dibagian bawah bola. Tegangkanlah jari jemari saat bola
menyenyuh jari. Dorong bola dengan menggerakkan pergelangan tangan dengan posisi siku yang
lurus
b.Passing bawah
Passing bawah
Melakukan passing bawah dengan cara mengayunkan kedua lengan secara bersamaan dari bawah
lalu ke atas hingga mencapai setinggi bahu.

3. Smash
smash atau yang dikenal dengan spike merupakan tekhnik dasar permainan bola voli yang berupa
pukulan dengan gerakan melompat penuh kekuatan, lalu bola diarahkan ke area tim dari lawan
yang kosong.

Di dalam permainan bola voli ini, tekhnik dasar ini adalah bentuk pukulan yang ketiga.
Spiker atau pemain penyerang, biasanya adalah seseorang yang memiliki postur tubuh tinggi
dengan kemampuan lompatan yang tinggi. Hal ini sangat berperan pada sat smash berlangsung,
salah satu pemain harus membuat lompatan lalu memukul bola di puncak ketinggian dengan kuat.

Spike atau smash ini dalam pelaksanaannya haruslah menghasilkan serangan yang begitu menukik
dan keras agar pemain lawan tak mampu mengimbangi dan membuat tim Anda mendapatkan
tambahan poin.
A. Awalan
Melakukan langkah awalan dengan jarak normal mulai dari 2,5m dari net. Condongkan tubuh ke
depan. Tumpuan ada pada kedua kaki
B. Pukulan
Memberi jarak pada bola yg akan di smash. Ayunkan tangan dengan cepat saat bola berada pada
bagian atas dari bola. Lakukan pemukulan dengan benar agar bisa menghasilkan bola melaku
cepat dan tepat
C. Tolakan
Ayunkan kedua lengan ke arah depan. Posisi tumit dan jari kaki di hentakan ke lantai atau tanah.
Melompatlah secara vertikal lalu bergerak lah secara eksplosif. D. Pendaratan
Setelah melakukan smash, kembalilah kepada posisi semula dengan sikap badan yang sempurna.
Bersikap rileks dan bersiap dengan serangan yang datang selanjutnya. Pendaratan dilakukan
dengan kedua kaki dengan posisi mengeper.

4. Blocking
Blocking dilakukan dengan tujuan agar mampu menahan atau mencegah terjadinya serangan dari
tim lawan kepada tim Anda. Untuk pertahanan bisa melakukannya dengan menggunakan kedua
tangan bersamaan dengan lompatan yang cukup tinggi. Setelah itu tahan bola supaya tidak bisa
masuk ke dalam area tim. Peran tekhnik ini cukuplah penting, pasalnya setiap pemain yang ingin
menahan serangan harus menguasai tekhnik block dengan baik dan benar. Berdiri dalam posisi
badan tegap dan kaki sejajar dengan kedua tangan posisi depan anda menghadap ke arah neg.
Lompatlah mengikuti kemana arah bola yang telak dipukul oleh pemain tim lawan