DASAR – DASAR PERMAINAN

BOLA VOLI

DEVANNO ALLANDE

M.IBNU HABIBBULLOH
1.Pengertian Bola VOLI
Adalah permainan olahraga yang dimainkan oleh dua grup berlawanan. Masing-masing grup
memiliki enam orang pemain. Terdapat pula variasi permainan bola voli pantai yang masing-masing timnya
hanya memiliki dua orang pemain. Olahraga ini dinaungi FIVB (Fédération Internationale de
Volleyball ). sebagai induk organisasi internasional. Sedangkan di Indonesia, olahraga bola Voli dinaungi
oleh PBVSI (Persatuan Bola Voli Seluruh Indonesia).

2.Sarana Dan Prasarana Permainan Bola Voli

Lapangan permainan
Ukuran lapangan bola voli yang umum adalah 9 meter x 18 meter. Garis batas serang untuk
pemain belakang berjarak 3 meter dari garis tengah (sejajar dengan jaring). Garis tepi lapangan
adalah 5 meter.

Bola
Regulasi FIVB menyatakan bahwa bola harus bulat, memiliki keliling lingkaran 65 hingga 67 cm,
terbuat dari kulit asli atau sintetis dengan sebuah bola dalam yang terbuat dari karet atau
sejenisnya, dengan berat 260 hingga 280 gram.
Net
Panjang 9,5 sampai 10 meter, tinggi net putra 2,43 meter dan 2,24 meter untuk net putri. Lebarnya
1 meter (39,4 in)

3.Teknik – teknik permainan Bola Voli

1.Servis
Servis merupakan salah satu teknik dasar yang sering digunakan untuk memulai
suatu pertandingan bola voli. Servis sendiri pada mulanya digunakan untuk melayani lawan ketika
melakukan penyerangan, tetapi servis kemudian digunakan untuk menyerang lawan sesuai dengan
perkembangan zaman. Servis juga biasa digunakan sebagai teknik dasar dalam bermain bola voli
dan merupakan hal yang penting untuk mengacaukan pertahanan lawan dan menyulitkan lawan
untuk melakukan serangan.

a.Servis tangan bawah

Servis tangan bawah yaitu usaha yang dilakukan untuk memulai pertandingan dan mengarahkan
bola ke arah lapangan lawan. Servis ini dilakukan oleh pemain yang berada di daerah servis. Teknik
dasar servis dengan tangan bawah ini sering dilakukan oleh pemain pemula seperti pemain wanita.
Servis dilakukan oleh pemain dengan cara memukul bola menggunakan satu tangan di
bawah pinggang.
 Pertama-tama pemain berdiri di lokasi tempat servis dengan kuda-kuda kaki kiri lebih ke depan dari kaki
kanan.
 Selanjutnya bola dipegang menggunakan tangan kiri.
 Kemudian bola dilambungkan ke atas dan tangan kanan ditarik ke bawah belakang.
 Apabila bola kira-kira setinggi pinggang, kemudian ayunkan tangan kanan lengan kanan ke depan untuk
memukul bola.
 Pada saat memukul bola, genggam tangan dan tegangkan untuk mendapat pantulan yang sempurna.
 b.Service tangan atas

Servis atas merupakan teknik dasar servis yang dilakukan dengan cara memukul bola di atas kepala.
Tingkat kesulitan cukup tinggi dalam melakukan servis atas ini. Servis tangan atas ini bertujuan
mempercepat laju bola menukik dari atas ke bawah secara tajam dan terarah. Service atas ini
sangat sulit ditangkis karena jalannya bola berbeda tergantung cara pemain memukulnya, Ada 5
service atas yang dibedakan berdasarkan arah putaran bola yaitu:
1. Servis putaran depan yaitu teknik servis yang menghasilkan arah putaran bola ke depan. Untuk dapat
melakukan service putaran depan maka pemain harus memukul bola dengan perkenaan tangan 1/3 atas bagian
bola kemudian jari-jari tangan mengikuti lingkaran bola.
2. Servis putaran belakang yaitu teknik servis yang menghasilkan arah putaran bola ke belakang. Untuk dapat
melakukan service putaran depan maka pemain harus memukul bola dengan perkenaan tangan 1/3 atas bagian
bola kemudian jari-jari tangan mengikuti lingkaran bola. Selanjutnya gunakan bantuan lecutan tangan untuk
mendapatkan putaran bola yang cepat.
3. Servis putaran dalam yaitu teknik servis yang menghasilkan arah putaran bola dari luar ke dalam. Jika ingin
mendapatkan putaran bola yang cepat, pemain harus menggunakan bantuan lecutan tangan. Dalam melakukan
teknik putaran dalam ini, pemain harus melakukan pukulan dengan perkenaan tangan 1/3 bagian luar kanan
bola kemudian jari-jari tangan mengikuti lingkaran bola yang diputar ke arah dalam.
4. Servis putaran luar yaitu teknik servis yang menghasilkan arah putaran bola samping luar. Jika ingin
mendapatkan putaran  bola yang cepat, pemain harus menggunakan bantuan lecutan tangan dengan tenaga
yang besar. Dalam melakukan teknik ini pemain harus melakukannya pukulan pada bola, dengan cara
memukul menggunakan 1/3 bagian tangan sebelah kiri luar pada bola dengan jari-jari tangan mengikuti
lingkaran bola.
5. Servis mengapung ( Floatting Serve )

yaitu teknik servis yang dilakukan untuk menghasilkan bola mengapung. Jika ingin mendapatkan putaran 
bola yang cepat, pemain harus menggunakan bantuan lecutan tangan dengan tenaga yang besar. Dalam
 melakukan teknik ini pemain harus melakukannya pukulan pada bola, dengan cara memukul pada bagian
tengah bola dengan jari-jari tangan rapat dan lurus.

c.Jump Serve ( Servis Lompat )

Cara Melakukan Jump Serve Bolavoli sebagai berikut.

1. Pemain berdiri dengan dengan kedua kaki rapat.

2. Kedua tangan memegang bola di depan badan.
3. Bola dilambungkan ke atas depan.
4. Saat bola melambung, lakukan tolakan beberapa langkah ke depa untuk mendapatkan lompatan yang maksimal.
5. Saat mencapai ketinggian maksimal dan bola berada pada jangkauan lengan pukullah bola tersebut.
6. Pada saat memukul bola, berat badan dipindahkan ke depan.

2. Passing

 Passing bawah (pukulan/pengambilan tangan ke bawah)

o Sikap badan jongkok, lutut agak ditekuk.
o Tangan dirapatkan, satu dengan yang lain dirapatkan.
 o Gerakan tangan disesuaikan dengan keras/lemahnya kecepatan bola.

 Passing ke atas (pukulan/pengambilan tangan ke atas)

o Sikap badan jongkok, lutut agak ditekuk.

o Badan sedikit condong ke muka, siku ditekuk jari-jari terbuka membentuk lengkungan setengah
bola.
o Ibu jari dan jari saling berdekatan membentuk segitiga.
o Penyentuhan pada semua jari-jari dan gerakannya meluruskan kedua tangan
o Menggunakan gerakan kaki untuk menambah power

3.Smash (spike)

Dengan membentuk serangan pukulan yang keras waktu bola berada di atas jaring untuk
dimasukkan ke daerah lawan. Untuk melakukan dengan baik perlu memperhatikan awalan,
tolakan, pukulan, dan pendaratan.
4.Membendung (blocking)

Pengertian blok dalam permainan bola voli adalah sebuah usaha membendung serangan lawan yang
berupa smash agar tidak menghasilkan poin. Dengan daya upaya di dekat jaring untuk mencoba
menahan/menghalangi bola yang datang dari daerah lawan.

Sikap memblok yang benar adalah

 Jongkok, bersiap untuk melompat.

 Lompat dengan kedua tangan rapat dan lurus ke atas.

 Saat mendarat hendaknya langsung menyingkir dan memberi kesempatan pada kawan satu regu untuk
bergantian melakukan blok.

Blok ada dua macam

 Blok tunggal adalah membendung bola yang dilakukan oleh satu orang pemain.

 Blok ganda adalah membendung bola yang dilakukan oleh dua orang pemain atau lebih. Hal yang harus
diperhatikan dalam melakukan block ganda antara lain adalah memadukan langkah kaki dan kerjasama antar
bloker dalam menentukan waktu lompatan dan arah pergerakan bola.

4.Peraturan Permainan Bola Voli

Ada yang hal boleh, tidak boleh dilakukan, perhitungan skor, dan sebagainya. Dengan memahami peraturannya, kamu bisa
mengukur dan memahami cara mengatur permainan.

Berikut ini adalah peraturan dalam permainan bola voli:

1. Permainan dimainkan oleh dua tim yang saling berhadapan.

2. Setiap tim dimainkan oleh enam orang pemain yang menempati posisi sebagai spiker, defender,
libero,  dan tosser.
3. Pemain dengan posisi libero menggunakan seragam yang berbeda dari anggota tim lainnya.
4. Libero tidak diperbolehkan servis, pergantian posisi, dan melakukan pukulan bola.
5. Minimal, dalam satu tim dimainkan oleh empat orang pemain.
6. Permainan dimulai dengan servis pertama yang dilakukan oleh tim pemenang undian lempar koin.
7. Servis dilakukan dari luar garis lapangan. Dan bola harus melewati atas net, tidak boleh menyentuh net
sedikitpun.
8. Bola dinyatakan keluar jika keluar garis lapangan.
9. Pemain hanya boleh melakukan segala macam teknik di areanya sendiri. Pemain tidak diijinkan masuk ke area
lawan.
10. Bola dianggap masuk apabila menyentuh lantai lapangan dan masih berada dalam garis lapangan.
11. Semua anggota tubuh dapat digunakan untuk memantulkan atau memukul bola. Meskipun demikian, yang
paling dominan adalah menggunakan tangan.
12. Pemain tidak boleh menangkap dan melempar bola.
13. Permainan bola voli berlangsung 2 sampai 3 set. Jika suatu tim memenangkan dua set secara beruntun, maka
langsung keluar sebagai pemenang. Namun jika skor imbang 1-1, maka permainan dilanjutkan hingga tiga set.
14. Satu set dimenangkan oleh tim yang mencapai skor 25 lebih dulu.
 15. Jika dalam satu set  skor imbang 24-24, maka pemenang ditentukan bukan siapa yang mencapai skor 25 lebih
dulu, melainkan tim mana yang unggul dua poin lebih dulu.
16. Pergantian pemain boleh dilakukan selama pertandingan masih berlangsung.

5.Kedudukan pemain (posisi pemain)

Posisi pertukaran pemain

Pada waktu servis, kedua regu harus berada dalam lapangan/di daerahnya masing-masing dalam 2
deret ke samping. Tiga deret ada di depan dan tiga deret ada di belakang. Pemain nomor satu
dinamakan server, pemain kedua dinamakan spiker, pemain ketiga dinamakan set upper atau tosser,
pemain nomor empat dinamakan blocker, pemain nomor lima dan enam dinamakan libero.