N MASALAH TUJUAN RENCANA

O
UMUM KHUSUS TINDAKAN WAKTU TEMPA METODA MEDIA PELAKSANAAN
T
1. Kurang Menciptakan 1 Mengenalkan 1. Memberi 3 Kamar 1. Memberikan 1. Mengguna Dilaksanakan
olahraga fasilitas Minggu Kos informasi kan minimal 2 kali
perubahan workout
dalam berupa mengenai aplikasi 7 dalam
kehidupa perilaku ke untuk menjadi aplikasi workout dan Minute seminggu
n sehari- workout “7 manfaatnya Workout pada sore
arah kebiasaan
hari Minute 2. Mempraktekkan 2. Mengguna atau pagi hari.
kesehatan yang Workout” langsung kan video
dan akun gerakan dari akun
melalui berlangsung
instagam workout instagram
berolahraga. konsisten workout mengenai
2. Mengajak workout
2 Menjadikan
minimal 2
perilaku kali dalam
semiggu
berolahraga
untuk
dapat workout.
3. Mengajari
menimbulkan
gerakan
efek yang benar
untuk
kesehatan di
workout.
tubuh
3 Mengubah
beberapa
bagian badan
menjadi lebih
kencang lagi
4 Mengubah
pikiran klien
lebih positif
dalam
berolahraga
5 Mengubah
berat badan
klien lebih ke
arah ideal

PLAN OF ACTION