4.

STIMULASI KULIT
Nyeri tidak selalu PENANGANAN
Strategi

penghilang nyeri tanpa obat yang

harus di tangani
sederhana, yaitu dengan menggosok
NYERI
kulit di punggung dan bahu. OBAT…
Cara di atas dapat
mengurangi nyeri
yang anda alami …

5. Massage atau pijatan adalah

teknik yang dilakukan untuk

membantu Mengurangi ketegangan

otot, Meningkatkan relaksasi fisik

dan psikologis.

Disusun Oleh :

6. Terapi Panas & Dingin dapat

Mahasiswa Profesi
menjadi strategi pereda nyeri
NERS
yang efektif pada beberapa

keadaan 2020
 Contoh : 3. RELAKSASI (Relaksasi adalah
 Membayangkan hal-hal indah salah satu teknik yang dapat
digunakan untuk mengurangi
Nyeri adalah suatu rasa yang
ketegangan dan kecemasan)
tidak nyaman, baik ringan maupun
berat. Tiga hal penting dalam relaksasi
adalah :
a. Posisi yang tepat
 Membaca buku, Koran sesuai yang

disukai

Tujuan Penanganan Nyeri

b. Pikiran yang positif
c. Lingkungan yang nyaman
1. Menangani nyeri
2. Therapy Musik Adalah terapi yang
2. Memberikan rasa nyaman digunakan untuk mendukung proses TEKNIK RELAKSASI
3. Mengurangi ketergantungan pasien pembelajaran, membangun rasa Menarik nafas dalam
percaya diri, mengurangi stress,
pada obat-obatan penghilang rasa Keluarkan perlahan-lahan dan rasakan
mendukung latihan fisik dan
nyeri memfasilitasi berbagai macam Nafas beberapa kali dengan irama
aktivitas yang berkaitan dengan
yang normal
kesehatan.
Cara sederhana mengatasi
Contoh : Ulangi nafas dalam dengan
nyeri  Mendengarkan musik, radio, dan lain-
konsentrasi pikiran pada lengan,
lain
1. DISTRAKSI (Pengalihan pada hal- perut, punggung dan kelompok lain

hal lain sehingga lupa terhadap Setelah rileks, nafas pelan

nyeri yang sedang dirasakan)