Perawatan

Payudara

Oleh : Dika nofi setiyorini

PROGRAM PROFESI NERS STIKES MUHAMMADIYAH GOMBONG

 TAHUN AKADEMIK 2019/2020

Ambil kapas dan basahi

dengan minyak
 Beri kedua tangan dengan minyak

Kedua tangan diletakkan di bagian tengah payudara

1 tangan menahan payudara dari bawah dan tangan
yang lain mengurut payudara
1 tangan menahan payudara di bagian bawah dan tangan
yang lain mengurut dengan menggunakan buku-buku jari
Setelah selesai pemijatan kemudian kompres
 Terima Kasih…

 Cuci tangan sebelum melakukan perawatan

 Pasang handuk 1 di pinggang dan 1 lagi di
pundak
 Ambil kapas dan basahi dengan minyak
kemudian tempelkan pada bagian hitam puting
selama 5 menit lalu bersihkan dengan diputar.

 Beri kedua tangan dengan minyak 

 Kedua tangan diletakkan di bagian tengah
payudara, gerakkan tangan ke arah atas
kesamping kemudian payudara diangkat
sedikit dan dilepaskan. Lakukan sebanyak 20-
30 kali. 
 1 tangan menahan payudara dari bawah dan
tangan yang lain mengurut payudara dengan
pinggir tangan dari arah pangkal ke puting
susu.
 Lakukan pada kedua payudara sebanyak 20-
30 kali 
 1 tangan menahan payudara di bagian bawah dan
tangan yang lain mengurut dengan menggunakan
buku-buku jari.
 Lakukan pengurutan dari arah pangkal ke puting
susu.
 Lakukan sebanyak 20-30 kali pada kedua
payudara secara bergantian
 Setelah selesai pemijatan, kompreslah dengan air
hangat kemudian dengan air dingin secara
bergantian selama 5 menit.
 Bersihkan payudara dari bekas-bekas minyak
 Setelah bersih, gunakanlah Breast Holder (BH)
yang menyangga payudara