Satuan Acara Penyuluhan

(SAP)

“PERAWATAN PAYUDARA”

OLEH :
EMILIANA TRI SETIANI INDRA P.
1201030279
Pengertian Perawatan Payudara
Perawatan payudara adalah suatu
kegiatan yang di lakukan sacara
sadar dan teratur untuk
memelihara kesehatan payudara
waktu hamil dengan tujuan untuk
mempersiapkan laktasi pada
waktu post partum.
 
Manfaat Perawatan Saat Hamil

Perawatan payudara hendaknya dilakukan sedini

mungkin selama kehamilan, dalam upaya
mempersiapkan bentuk dan fungsi payudara
sebelum terjadinya laktas. Jika persiapan kurang
dapat terjadi gangguan penghisapan pada bayi
akibat ukuran puting yang kecil atau mendelap.
Perawatan pada payudara agar tetap indah dan sehat bisa
dibagi menjadi 3 kegiatan yaitu:

1. Pembersihan Payudara / Breast Cleansing, 

2. Pemijatan Payudara / Breast Massage, 

3. Pemaskeran Payudara / Breast Masking

 Pembersihan Payudara /
Breast Cleansing

Pembersihan Pembersihan pada

Payudara / Breast payudara
Cleansing merupakan dilakukan agar
inti dari kegiatan payudara menjadi
perawatan pada bersih dan segar.
payudara.
 Langkah dalam melakukan
pemijatan pada payudara:

 Lakukan gerakan
memijat yang bergerak
dari arah puting ke luar.
Tekanan jangan lebih
keras dari pada tekanan
yang bias diterima sama  Tekanan yang keras bisa membuat
pembuluh darah limfe tertekan dan
kelopak mata. menghentikan aliran racun serta cairan
lainnya. Pijatan sebaiknya dilakukan
secara perlahan agar mencapai hasil
yang maksimal.
• Berikanlah pijatan pada payudara
dengan kedua tangan seperti
gerakan meremas.

• Lalu gunakan kedua tangan

secara hati-hati dan perlahan
dengan gerakan searah jarum jam
dan sebaliknya. Lakukan
perlahan, jangan memberikan
tekanan pada payudara terlalu
keras
Cara melakukan perawatan payudara ibu menyusui

1.Persiapan alat
 Alat yang dibutuhkan :
 Handuk
 Kapas
 baby oil
 Waslap
 2 Baskom (masing-masing berisi air hangat dan
dingin )
2. Prosedur perawatan
 Buka pakaian ibu
 Letakkan handuk di atas pangkuan ibu dan tutuplah
payudara dengan handuk.
 Buka handuk pada daerah payudara.
 Kompres puting susu dengan menggunakan kapas minyak
selama 3-5 menit.
 Bersihkan dan tariklah puting susu keluar terutama untuk
puting susu yang datar.
 Kedua telapak tangan dibasahi dengan minyak
kelapa/baby oil
 Kedua telapak tangan
diletakkankan di antara kedua
payudara
 Pengurutan dimulai ke arah atas,
samping, telapak tangan kiri ke
arah sisi kiri, telapak tangan
kanan ke arah sisi kanan
 Pengurutan diteruskan ke
bawah, samping, selanjutnya
melintang, telapak tangan
mengurut ke depan kemudian
dilepas dari kedua payudara.
Telapak tangan kanan kiri
menopang payudara kiri,
kemudian jari-jari tangan kanan
sisi kelingking mengurut
payudara ke arah puting susu.
Telapak tangan kanan
menopang payudara dan tangan
lainnya menggengam dan
mengurut payudara dari arah
pangkal ke arah puting susu.
 Payudara dikompres dengan air
hangat dan dingin secara
bergantian kira-kira 5 menit
( air hangat dahulu)
 Keringkan dengan handuk
 Pakailah Bra khusus untuk ibu
menyusui (Bra yang
menyangga payudara).