5. Sokong payudara kiri dengan tangan kiri, 7.

Keringkan payudara dengan handuk dan gunakan

tiga jari tangan kanan membuat gerakan BH yang menopang payudara.
memutar dan menekan lembut, mulai dari
pangkal payudara dan berakhir di puting su- Perawatan Payudara
su. Lakukan hal yang sama untuk payudara
sebelah kanan. Untuk setiap payudara 2 kali. (Breast Care)
Gerakan dapat di ulangi sebanyak 15-30x.

DAFTAR PUSTAKA
Saleha, Sitti. 2009. Asuhan Kebidanan pada Masa
Nifas.
Oleh :
Jakarta: Salemba Medika.
6. Kompres kedua payudara dengan waslap Indra Ramona Beatrik
hangat selama 2 menit, kemudian ganti 30140114030
dengan kompres waslap dingin selama 1 Bahiyatun, (2008). Buku Ajar Asuhan Kebidanan

menit. Kompres bergantian selama 3x ber- Nifas,

turut-turut dengan kompres air hangat. Jakarta: EGC .

DIII Keperawatan
STIKes Santo Borromeus
2017
APA ITU PERAWATAN PAYUDARA?
Perawatan payudara adalah suatu tinda-
kan untuk merawat payudara terutama pada
masa nifas (masa menyusui) untuk memper-
lancarkan pengeluaran ASI. (Sitti Saleha).
Breast Care (perawatan payudara) ada-
lah pemeliharaan payudara sehingga produksi
ASI menjadi lancar dan menghindari kesulitan
dalam menyusui. (Bahiyatun) .
TUJUAN DILAKUKAN PERAWATAN
PAYUDARA:
1. Menangani payudara yang bengkak.
2. Memelihara kebersihan payudara.
3. Melenturkan serta menguatkan puting
susu.
4. Mencegah tersumbatnya saluran ASI
sehingga dapat melancarkan produksi
ASI dan menghindari kesulitan dalam
menyusui.
AKIBAT JIKA TIDAK DILAKUKAN 3. Setelah 3-5 menit, bersihkan puting susu
PERAWATAN PAYUDARA dengan gerakan memutar, untuk menghilangkan
Puting susu ke dalam, anak susah menyusui, kotoran yang menempel pada puting susu, ulangi
produksi ASI terbatas, ASI lama keluar, payudara gerakan itu sampai puting susu bersih.
kotor, payudara membengkak, kulit payudara teru-
tama puting mudah lecet.
CARA PERAWATAN PAYUDARA:
Siapkan terlebih dahulu alat yang akan di gunakan:
Kain perca, 2 buah handuk bersih, 2 buah waslap,
nierbekken, 2 baskom kecil, klaper Oil (Minyak 4. Basahi kedua tangan dengan minyak kelapa,
Kelapa) yang dihangatkan atau baby oil, kasa atau tempatkan kedua telapak tangan diantara kedua
kapas, air hangat dan air dingin dalam baskom payudara. Pijatlah dari atas, samping, bawah dan
(digunakan untuk mengompres payudara. Kompres menuju ke puting susu, dengan mengangkat
dingin untuk mengurangi statis pembuluh darah payudara secara perlahan-lahan, lalu lepaskan
vena dan mengurangi rasa nyeri sedangkan kom- dengan perlahan. Lakukan gerakan ini 30 kali.
pres hangat untuk melancarkan pembuluh darah
pada payudara)
Langkah-Langkah Pemijatan Payudara:
1. Cuci tangan
2. Basahi kapas/kasa/kain bersih dengan klaper oil,
kompres puting susu dengan
kain itu kurang lebih
3-5 menit.