PERAWATAN PAYUDARA Cara-cara Pemijatan Sokong payudara km dengan tangan

kiri, kanan dengan tangan kanan, 2

(Breast Care) atau3jaridaritanganyang
Tuangkan minyak secukupnya.
Perawatan payudara setelah melahirkan berlawanan membuat gerakan
merupakan suatu tindakan dengan memutar sambil menekan, dari
melakukan beberapa pemijatan, menjaga pangkal payudara dan berakhir pada
kebersihan serta tindakan-tindakan pada puting susu, setiap payudara 2 kali
gerakan.
kelainan payudara, sehingga tidak
mengalami kesulitan pada masa menyusui. Kedua telapak tangan berada di antara
Tahap-tahap kedua belah payudara lalu diurut mulai
1. Membersihkan puting susu dari atas, ke samping, ke bawah dan
2. Melakukan pemijatan menuju ke puting susu dengan
mengangkat payudara perlahan-lahan Pengompresan
3. Pengompresan
dan dilepaskan perlahan-lahan.
Kompreslahkeduapayudara
Pemijatan dilakukan sebanyak 30 kali. dengan
Langkah-langkah Membersihkan Putting
waslaphangatdanbergantian dengan
Susu sekalian
waslap dingin selama 5 menit
✓ Ibu duduk bersandar
untuk membersihkan payudara dan minyak
✓ Pakaian atas dibuka
baby oil.
✓ Handuk diletakkan di bawah payudara
✓ Kapas dibasahi dengan baby oil Pakailah BH yang dapat menyokong
Telapak tangan kiri menyokong
✓ Kedua puting susu dikompres dengan payudara dengan baik.
payudara sebelah kiri dan tangan kanan Lakukan pemijatan payudara 2 kali sehari
kapas yang sudah dibasahi dengan
dengan sisi kelingking mengurut secara teratur baby oil dapat dituangkan
minyak baby oil selama 3-5 menit
payudara mulai dari pangkal dada ke lagi ke telapak tangan jika
✓ Kapas digosok-gosokkan di sekitar tangan terasa kesat.
arah puting susu. Demikian dengan
puting susu untuk mengangkat kotoran
payudara sebelah kanan. Dilakukan
✓ Kemudian kedua tangan dibasahi dengan
sebanyak 30 kali.
baby oil
✓ Lakukan pemijatan.
Perawatan Puting Susu
1. Puting normal (menonjol)
Dilakukan pada trimester
kehamilan (7 ½ bulan).
Caranya :
- Kedua puting susu
dikompres dengan kapas
yang telah dibasahi minyak
selama 5 menit, agar kotoran
disekitar puting susu mudah
terangkat.
- Ibu jari dan telunjuk diolesi
dengan minyak kemudian
diletakkan pada kedua puting
susu.
- Lakukan gerakan memutar
ke arah dalam 30 kali putaran
untuk meningkatkan
elastisitas otot puting susu.
- Gunakan handuk yang kasar
setiap kali membersihkan
payudara agar otot payudara
menjadi kuat.
2. Puting susu datar atau masuk
Caranya :
- Kedua ibu jari diletakkan di
sebelah kiri dan kanan
putting susu, kemudian
secara perlahan-lahan
ditekankan serta dihentakkan
ke arah luar menjauhi putting
susu.
- Kedua ibu jari diletakkan di
atas dan di bawah putting susu,
terakhir kemudian secara perlahan-
lahan ditekankan serta (Teknik Hoffman)
dihentakkan ke arah luar
menjauhi puting susu.
Payudara
Setelah beberapa hari setelah melahirkan ibu
akan terus mengalirkan cairan kuning
(kolostrum), sebelum ASI terbentuk.
Kolostrum ini penting karena memberi semua
kebutuhan nutrisi bayi pada usia tersebut.
Produksi ASI dimulai hari ke-2 hingga ke-5,
ditandai payudara ibu terasa kencang dan tak
nyaman. Untuk menghindari pembengkakan,
susukan bayi sesegera mungkin setelah lahir
dan sesering mungkin.
Perawatan Payudara
Putting payudara harus dijaga bersih dan
kering. Usahakan putting susu terkena udara
setiap habis menyusui. Agar putting tak sakit,
posisi bayi dan perlekatan mulut bayi harus
benar. Sebaiknya usapkan tetesan ASI ke
putting sebelum dan sesudah menyusui tetesan
ASI ke putting sebelum dan sesudah menyusui
agar terjaga sehat sepanjang periode menyusui. STIKES MITRA
Perubahan Payudara ADIGUNA PALEMBANG
Selama beberapa hari, bentuk payudara kurang
lebih sama sebelum kelahiran bayi. Namun saat 2013
ASI mulai diproduksi ukuran payudara
membesar, dan perlu ditopang dengan BH yang
tepat agar nyaman.