CARA PERAWATAN PAYUDARA

CARA PERAWATAN PAYUDARA PADA

YANG BAIK IBU MENYUSUI
Breast Massage
Pemijatan pada pada payudara sebaiknya
dilakukan 2 kali dalam seminggu. Anda bisa  Kompres puting susu dengan menggunakan kapas
menggunakan minyak sayur sebagai pelumas minyak selama 3-5 menit.
atau bisa juga tanpa memakai minyak  Bersihkan dan tariklah puting susu keluar
1. Pembersihan Payudara / terutama untuk puting susu yang datar.
Breast Cleansing  Kedua telapak tangan dibasahi dengan minyak
2. Pemijatan Payudara / Breast kelapa
Massage  Kedua telapak tangan diletakkankan di antara
kedua payudara
 Pengurutan dimulai ke arah atas, samping, telapak
tangan kiri ke arah sisi kiri, telapak tangan kanan
ke arah sisi kanan
 Pengurutan diteruskan ke bawah, samping,
Breast Cleansing selanjutnya melintang, telapak tangan mengurut
ke depan kemudian dilepas dari kedua payudara.
Berikan pembersih pada payudara, ratakan  Telapak tangan kanan kiri menopang payudara
pembersih secara melingkar pada payudara kiri, kemudian jari-jari tangan kanan sisi
sampai bagian dada. Lalu bersihkan dengan kelingking mengurut payudara ke arah puting
handuk kecil dengan arah melingkar dan susu.
bersihkan juga pada bagian puting susu  Telapak tangan kanan menopang payudara dan
nya. tangan lainnya menggengam dan mengurut
payudara dari arah pangkal ke arah puting susu.
 Payudara disiram dengan air hangat dan dingin
secara bergantian kira-kira 5 menit ( air hangat
dahulu)
 Keringkan dengan handuk
PERAWATAN PAYUDARA
PENGERTIAN PERAWATAN PAYUDARA MANFAAT PERAWATAN PAYUDAR

1. Menjaga kebersihan payudara,

Perawatan payudara adalah suatu kegiatan
yang di lakukan sacara sadar dan teratur untuk
memelihara kesehatan payudara waktu hamil dengan
tujuan untuk mempersiapkan laktasi pada waktu post
partum.
terutama kebersihan puting susu.
2. Melenturkan dan menguatkan puting susu
sehingga memudahkan bayi untuk menyusu
nantinya.
3. Merangsang kelenjar-kelenjar air susu
sehingga produksi ASI banyak dan lancar.
4. Dapat mendeteksi kelainan-kelainan payudara
secara dini dan melakukan upaya untuk
mengatasinya.
5. Mempersiapkan mental Anda untuk menyusui.

OLEH

DM. MURNIYATI ABD LATIF

NPM : 10119200012