Melakukan pengurutan gerakan II Melakukan pengurutan gerakan IV

 Tangan kiri menopang payudara  Memegang kedua payudara

kiri dan tangan kanan dengan sisi
PERAWATAN PAYUDARA
kemudian menggoyang-goyangkan
telapak tangan melakukan penguru-
secara bersama-sama sebanyak 5 ( BREAST CARE )
tan daripangkal payudara ke arah
kali IBU MENYUSUI
putting, dilakuakn secara bergantian
 Melakukan massase pada punggung.
dengan tangan kanan. Gerakan ini
 Mengguyur payudara kanan
dilakukan sebanyak 20-30 kali.
menggunakan air hangat dengan waslap,
kemudian air dingin dan hangat lagi,
sebanyak 5 kali demikian juga pada
payudara kiri
 Mengeringkan payudara dengan handuk
yang ada di bahu sambil menggsok
puting

Melakukan pengurutan gerakan

III
 Gerakan sama dengan teknik
gerakan kedua,hanya tidak men-
gurut tetapi membuat lingkaran-
lingkaran kecil menggunakan 3 jari
tengah dari pangkal payudara ke
arah putting dilakukan secara ber- Memahami dan
gantian dengan tangan kanan mera-
Mengerti
ta ke seluruh bagian payudara.
Perawatannya
APA ITU “BREAST CARE”/
PERAWATAN PAYUDARA ?
Suatu tindakan yang dil-
akukan untuk merawat
payudara agar air susu kelu-
at dengan lancer.
Melakuakan perawatan
payudara pada ibu sesudah
melahirkan untuk memper-
lancar proses laktasi.
Manfaatnya
1. Menjaga kebersihan
payudara
2. Melancarkan sirkulasi di
payudara
3. Merangsang produksi ASI
4. Mencegah pembengkakan
payudara
Alat-alatnya
1. Handuk kecil / waslap 2 buah
2. Kapas
3. Minyak kelapa / baby oil
4. 2 buah baskom masing-masing berisi air
hangat dan air dingin
Cara perawatan
Melakukan pengurutan gerakan 1:
 Basahi telapak tangan dengan
minyak kelapa atau baby oil
 Telapak tangan berada di
tengah– tengah diantara kedua
payudara, kemudian
melakukan gerakan melingkar
dari atas, samping, bawah
sambil dihentakan kemudian
kembali ke tengah dan
dilakukan berulang-ulang
sampai 20—30 kali.