KURANG OLAHRAGA
STRES
OBESITAS
PENYAKIT GINJAL
MEROKOK
Pencegahan
[
HIPERTENSI
Menjaga berat badan
ideal Sudakah anda mengukur tekanan darah ???
Berolahraga secara
rutin
Konsumsi makanan yg
rendah lemak dan kaya
serat
Kurangi garam
Berhenti merokok
Konsumsi kafein sesuai
yg dianjurkan