PROPOSAL

KEBUGARAN JASMANI DAN ROHANI (BERENANG)

TAHUN PELAJARAN 2018/2019

                                                                  Disusun oleh:
PANITIA KEGIATAN
KEBUGARAN JASMANI DAN ROHANI (BERENANG)
SDI KAMILA INSAN CITA

YAYASAN KAMILA INSAN CITA

SDI KAMILA INSAN CITA
JL. ABDUL WAHAB – JL. ANGGREK KAV. 9 CINANGKA SAWANGAN
A. PENDAHULUAN
Pembinaan dan pembelajaran merupakan upaya untuk meningkatkan sumber daya
manusia, di dalam kegiatan ini diarahkan untuk menambah pengetahuan dan kebugaran
jasmani dan rohani. Dalam kegiatan ini juga bermaksud meningkatkan kepedulian dan
pembelajaran cabang olahraga yang di sunnahkan yaitu cabang olahraga renang.

Dengan kegiatan renang dapat meningkatkan daya tahan tubuh dan meningkatkan
kesehatan, dengan itu kami mengadakan kegiatan renang yang bersikap rutin di SD Islam
Kamila Insan Cita.

B. DASAR KEGIATAN
Program kerja SDI Kamila Insan Cita Tahun 2018/2019

C. NAMA KEGIATAN 
“Kebugaran Jasmani dan Rohani (Berenang)”

D. SASARAN
Seluruh siswa, baik siswa baru dan siswa lama SDI Kamila Insan Cita

E. TUJUAN
1. Menambah pengetahuan serta kebugaran jasmani dan rohani.
2. Memberikan wawasan terhadap siswa baru sebagai wahana pengembangan diri,
menjadi siswa yang cakap, tanggap, dan patuh terhadap tata tertib sekolah.
3. Meningkatkan kepedulian di pembelajaran cabang olahraga yang disunnahkan Nabi
Muhammad SAW.

F. WAKTU DAN TANGGAL

Hari           : Selasa
Tanggal     : 31 Juli 2018
Tempat      : Kolam Renang Taman Tirta Sara, Pamulang, Tangerang

G. Bentuk-bentuk Kegiatan Renang secara umum

Anak-anak Streaching terlebih dahulu, pengenalan cara-cara streaching di dalam air,
mengajarkan proses berenang tingkat dasar, memberanikan diri berenang sendiri,
istirahat, tes berenang satu persatu, berenang bebas, bersalin, makan siang dan pulang.
H. Estimasi Biaya
No. Nama Volume Harga satuan Jumlah
1. Biaya masuk kolam renang 34 25.000 850.000
2. Transportasi 34 20.000 680.000
3. Pendamping 7 25.000 175.000
4. Makan Siang 34 20.000 680.000
5. Fee Supir Kamila 1 165.000 165.000
Total 2.550.000,-

I. Jadwal Kegiatan
(Terlampir)
J. Susunan Panitia
(Terlampir)
K. Penutup
            Demikian proposal SDI KAMILA INSAN CITA Tahun 2018/2019 ini kami ajukan
untuk dijadikan acuan dan untuk disetujui, atas dukungan dan kerja sama bapak / ibu yang
bersangkutan kami ucapkan terima kasih.

Panitia Pelaksana Kegiatan Berenang

SD ISLAM KAMILA INSAN CITA

Depok, 26 Juli 2018

Ketua panitia                                                         Sekretaris

Dodi Sutrisno, S.Pd Sita Dwi Jayanti, S.Pd

                                   
Mengetahui,
Kepala Sekolah

Septian Arief Budiman, M.Pd.I

Susunan Panitia Kegiatan

 Kebugaran Jasmani dan Rohani (Berenang)
SDI KAMILA INSAN CITA
Tahun 2018/2019

A. Penanggung Jawab : Septian Arief Budiman, M.Pd.I

B. Ketua : Dodi Sutrisno, S.Pd
C. Sekretaris : Sita Dwi Jayanti, S.Pd
D. Bendahara : Resmiyati Nur Afiah, S.Pd
E. Penanggung jawab seksi-seksi
1. Seksi Perlengkapan :  Faiz Bi’amrillah, S.Pd.
2. Seksi Dokumentasi :  Nurhidayati, S.Pd
3. Seksi Kegiatan & Konsumsi :  Luthfatu Latifah, S.Pd

    
 Jadwal Kegiatan
Kebugaran Jasmani dan Rohani (Berenang)

Waktu Acara PJ
Selasa, 31 Juli 2018
07.00 – 07.30 Chek in Peserta
Miss Luthfa
(Salam, Sapa, Senyum)
07.30 – 07.35 Pengarahan tertib dari Kepala Sekolah/ Pembimbing Bpk. Dodi
07.35 – 08.00 Shalat Dhuha Berjama’ah Seluruh pendamping
08.00 – 08.30 Sampai di lokasi berenang Seluruh pendamping
08.30 – 09.00 Registrasi tiket
Bu Sita
09.00 – 12.00 - Salin baju renang
- Pembelajaran renang
- Snack time Bpk. Dodi beserta
- Pembelajaran renang seluruh pendamping
- Salin baju ganti
- Launch
12.00 – 12.30 Go Home Bu Resmi
12.30 – 13.00 Tiba di Sekolah Seluruh Pendamping