SATUAN ACARA PENYULUHAN (SAP)

HIPERTENSI PADA KELUARGA TN. W DI DUSUN KUCUR DESA

PETAK KECAMATAN PACET KABUPATEN MOJOKERTO

Di Susun Oleh :
NAMA : DIAN PUTRI A.
NIM : 201903097

PROGRAM STUDI PROFESI NERS

STIKES BINA SEHAT PPNI MOJOKERTO

2020
 SATUAN ACARA PENYULUHAN (SAP)
HIPERTENSI

Bidang Studi : Keperawatan Keluarga

Topik : Hipertensi

Sasaran : Keluarga Tn. W

Tempat : Rumah Tn. W

Hari/Tanggal : Jumat / 20 Maret 2020

Waktu : 1x30 menit

I. Tujuan Instruksional Umum

Setelah mengikuti kegiatan penyuluhan selama 30 menit, diharapkan keluarga

binaan dapat mengerti tentang penyakit hipertensi dan makanan yang baik

dikonsumsi pada pasien hipertensi,bahaya dari hipertensi bila tidak dikontrol

dengan baik dan cara perawatan mandiri dirumah

II. Tujuan Instruksional Khusus

Setelah diberikan penyuluhan diharapkan keluarga binaan diharapkan mampu

memahami :

1. Pengertian hipertensi

2. Penyebab hipertensi

3. Tanda dan gejala hipertensi

4. Pencegahan hipertensi

5. Sumber makanan/minuman yang dapat meningkatkan tekanan darah serta

sumber makanan/minuman yang dapat menurunkan tekanan darah

III. Materi (terlampir)

1. Pengertian hipertensi

2. Penyebab hipertensi

3. Tanda dan gejala hipertensi

4. Pencegahan hipertensi

5. Sumber makanan/minuman yang dapat meningkatkan tekanan darah serta

sumber makanan/minuman yang dapat menurunkan tekanan darah

IV. Metode

1. Diskusi

2. Tanya jawab

V. Media

1. Leaflet

VI. Kriteria Evaluasi

1. Evaluasi struktur

2. Evaluasi proses

3. Evaluasi hasil

VII.Kegiatan Penyuluhan

No Waktu Kegiatan penyuluh Kegiatan peserta

1 5 menit Pembukaan:

1. Membuka kegiatan dengan 1. Menjawab salam

mengucap salam

2. Memperkenalkan diri 2. Mendengarkan

3. Menjelaskan tujuan dari 3. Mendengarkan

penyuluhan
 4. Menyebutkan materi yang 4. Mendengarkan

akan diberikan
2 15 menit Pelaksanaan:

1. Pengertian hipertensi 1. Mendengarkan

2. Penyebab hipertensi 2. Mendengarkan

3. Tanda dan gejala hipertensi 3. Mendengarkan

4. Pencegahan hipertensi 4. Mendengarkan

5. Sumber makanan/minuman 5. Mendengarkan

yang dapat meningkatkan

tekanan darah serta sumber

makanan/minuman yang dapat

menurunkan tekanan darah

3 10 menit Evaluasi:

1. Menanyakan kepada peserta 1. Menjawab pertanyaan

tentang materi yang telah

diberikan dan reinforcement

kepada peserta yang dapat

menjawab pertanyaan

2. Mengucapkan terima kasih 2. Mendengarkan

atas peran serta peserta

3. Mengucapkan salam penutup 3. Menjawab salam

Lampiran Materi Hipertensi

1. Pengertian
 Hipertensi adalah suatu penekanan darah sistolik – diastolik yang tidak

normal. Batas sistolik 140 – 190 mmhg dan diastolik 90 – 95 mmhg yang

merupakan garis batas hipertensi. ( Silvia A. price. 2000 )

2. Penyebab

1. Asupan garam yang tinggi

2.    Strees psikologis

3.    Faktor genetik (keturunan)

4.    Kurang olahraga

5.    Kebiasaan hidup yang tidak baik seperti merokok dan alkohol

6.    Penyempitan pembuluh darah oleh lemak/kolesterol tinggi

7.    Peningkatan usia

8.    Kegemukan

3. Tanda dan gejala

1. Sakit kepala dan pusing (bagian belakang) terutama bila bangun tidur

2. Terasa melayang

3. Rasa berat ditengkuk atau leher

4. Kadang mimisan

5. Emosi yang tidak stabil, mudah tersinggung

6. Telinga berdenging

7. Sukar tidur

8. Mata berkunang-kunang

9. Rasa mual atau muntah

4. Komplikasi / Bahaya yang dapat ditimbulkan pada penyakit hipertensi

 a. Pada mata : penyempitan pembuluh darah pada mata karena penumpukan

kolesterol dapat mengakibatkan retinopati, dan efek yang ditimbulkan

pandangan mata kabur

b. Pada jantung : jika terjadi vasokonstriksi vaskuler pada jantung yang lama

dapat menyebabkan sakit lemah pada jantung, sehingga timbul rasa sakit

dan bahkan menyebabkan kematian yang mendadak

c. Pada ginjal : suplai darah vaskuler pada ginjal turun mentbabkan terjadi

penumpukan produk sampah yang berlebihan dan bisa menyebabkan sakit

pada ginjal

d. Pada otak : jika aliran darah pada otak berkurang dan suplai O 2 berkurang

bisa menyebabkan pusing. Jika penyempitan pembuluh darah sudah parah

mengakibatkan pecahnya pembuluh darah pada otak ( Stroke )

5. Pencegahan

a. Pola hidup tenang atau santai, dan berfikir sehat ( positif ). Hindari stress

serta sedih berkepanjangan

b. Olahraga sesuai kemampuan dan teratur

c. Istirahat yang cukup

d. Hindari merokok

e. Mengurangi makanan yang mengandung banyak lemak dan garam

f. Banyak makan buah dan sayuran

g. Berobatlah atau kontrol yang teratur bila sudah lama terjangkit darah

tinggi

6. Makanan yang diperbolehkan

 a. Beras, ketan, ubi, maezena, hunkue, terigu, gula pasir

b. Kacang – kacangan dan hasil olahannya seperti : kacang hijau, kacang

merah, kacang tanah, kacang tolo, tempe, tahu, oncom

c. Minyak goreng, margarin tanpa garam

d. Semua sayuran dan buah – buahan tanpa garam

e. Bumbu-bumbu seperti bawang merah, bawang putih, jahe, kemiri, laos,

cabe, kunyit, dll

7. Makanan yang tidak diperbolehkan

a. Jerohan

b. Semua makanan yang diberi garam natrium pada pengolahan seperti:

1. Biskuit, bolu, dan kue lain yang dimasak dengan garam dapur atau soda

2. Dendeng, abon, ikan asin, ikan pindang, sarden, udang kering, telur asin

3. Keju, selai kacang tanah

4. Margarine, mentega

c. Acar, asinan sayuran, sayur dalam kaleng

d. Asinan buah, manisan buah, buah dalam kaleng

e. Kecap, terasi, petis, dan saus tomat

 DAFTAR PUSTAKA

Sylvia A. Price.2000.Patofisiologi.Jakarta:EGC

  Ignatisius. Donna.1995.Medical Surgical Nursing.Philadephia:Sender Company

FKUI/ 1996.Buku Ajar Kardiologi.Jakarta:Gaya Baru