DEFISIENSI VITAMIN E Bagaimana Sifat Vitamin E?

vitamin yang larut dalam lemak.

Artinya, terdapat dalam bagian
makanan yang berminyak, dan dalam
tubuh hanya dapat dicerna oleh
empedu, di hati, karena tidak larut
dalam air.

Oleh:
Novita Intan Adiningsih, S.Ked

ApaVitamin
Apa VitaminE?
E?
Vitaminadalah
Vitamin adalahzat
zatgizi
giziyang
yang
pentingsebagai
penting sebagaiantioksidan
antioksidan
untukmencegah
untuk mencegahpenyakit
penyakit
degeneratif(kerusakan
degeneratif (kerusakanjaringan
jaringan
tubuh)penuaan.
tubuh) penuaan.
BAGIAN ILMU KESEHATAN ANAK
RUMAH SAKIT MUHAMMADIYAH
PALEMBANG
FAKULTAS KEDOKTERAN
UNIVERSITAS MUHAMMADIYAH Apa Manfaat Vitamin E?
PALEMBANG
2017
Meningkatkan daya tahan tubuh,
antioksidan dan menjaga
kesehatan kulit
 Apa Gejala kekurangan?

darah sangat rendah, sel darah

merah rusak dan terbelah, terjadi
kerusakan pada kulit, dan terjadi
proses degeneratif

Apa Dampak Kekurangan

Vitamin E?
Apa Saja Makanan Yang
\
Mengandung Vitamin E ? Terjadi proses
degeneratif yang sangat cepat
Berapa jumlah yang
dibutuhkan oleh tubuh? dan dapat terjadi kerusakan
buah-buahan, susu, mentega, kulit
Seorang perempuan telur
membutuhkan sedikitnya 120 asparagus, pisang, strawberry,
IU (international unit) per biji bunga matahari, buncis,
hari.. ubi jalar dan sayuran
berwarna hijau