MANAJEMEN APA ITU NYERI ?

d. Menggigit bibir

NYERI Nyeri merupakan sensasi tidak menyenangkan

yang terjadi bila kita mengalami cedera atau
kerusakan pada tubuh kita. Nyeri dapat terasa
sakit, panas, gemetar, kesemutan seperti
terbakar, tertusuk, atau ditikam.

Tanda dan Gejala Nyeri

Manajemen Nyeri Nonfarmakologi

1. Distraksi
Distraksi adalah teknik untuk
OLEH mengalihkan perhatian terhadap hal –

KELOMPOK II hal lain sehingga lupa terhadap nyeri

yang dirasakan. Contoh :
a. Membayangkan hal – hal yang
1. Suara menarik dan indah
a. Menangis b. Membaca buku, Koran sesuai
b. Merintih dengan keinginan
c. Menarik/ menghembuskan nafas c. Menonton TV
PROGRAM STUDI NERS
2. Ekspresi Wajah d. Medengarkan musik, radio, dll
FAKULTAS ILMU KESEHATAN a. Meringis
UNIVERSITAS MUHAMMADIYAH b. Menggigt lidah , mengatupkan gigi
GORONTALO
c. Tertutup rapat/membuka mata atau
2020
mulut
 c. Menarik nafas dalam dari hidung
dan mengisi paru-paru dengan udara
melalui hitungan 1,2,3
d. Perlahan-lahan udara dihembuskan
melalui mulut sambil merasakan
ekstrimitas atas dan bawah rileks
e. Anjurkan bernafas dengan irama
normal 3 kali
f. Menarik nafas lagi melalui hidung
dan menghembuskan melalui mulut
secara perlahan-lahan
g. Membiarkan telapak tangan dan
TERIMA
2. Relaksasi
Teknik relaksasi memberi
kaki rileks
h. Usahakan agar tetap konsentrasi /
KASIH
individu control diri ketika terjadi rasa mata sambil terpejam
tidak nyaman atau nyeri, stres fisik dan i. Pada saat konsentrasi pusatkan pada
emosi pada nyeri Sejumlah teknik daerah yang nyeri
relaksasi dapat dilakukan untuk j. Anjurkan untuk mengulangi
mengendalikan rasa nyeri ibu dengan prosedur hingga nyeri terasa
meminimalkan aktivitas simpatik berkurang
dalam system saraf otonom . k. Ulangi sampai 15 kali, dengan
Tahapan relaksasi nafas dalam selingi istirahat singkat setiap 5 kali.
adalah sebagai berikut :
a. Ciptakan lingkungan yang tenang
b. Usahakan tetap rileks dan tenang