PIDATO

Ambeien Berpengaruh terhadap Kesehatan Ibu Hamil

Sebagai Syarat Untuk Mengikuti Ujian Semester

Mata Kuliah Bahasa Indonesia

Disusun oleh :

Astria Mesi Marsefa (03)

Tingkat : 1.A

Dosen Pembimbing : Purmi Astutiek, S.Pd.

PEMERINTAH KABUPATEN MUARA ENIM

AKADEMI KEBIDANAN

TAHUN AKADEMIK 2014-2015

 LEMBAR PENGESAHAN

AMBEIEN BERPENGARUH

TERHADAP KESEHATAN IBU HAMIL

Muara Enim, 30 Desember 2014

Dosen Pembimbing,

Purmi Astutiek, S.Pd.

NIP 19600313 198610 2001

Mvengetahui,

Pembimbing Akademik

Jhon Riswanda, S.Pd,M.Kes.

NIP
 Ambeien Berpengaruh terhadap Kesehatan Ibu Hamil

Yang terhormat, Direktur Akbid Pemkab Muara Enim

Bunda Hj.Rita Kamalia, S.Pd., M.Kes.

Dosen Pembimbing Mata Kuliah Bunda Purmi Astutiek, S.Pd.

Dosen Pembimbing Akademik Ayah Jhon Riswanda,S.Pd.M.Kes

Para Dosen, Tenaga Kependidikan

Teman-teman tingkat 1.A yang saya sayangi

Assalamuallaikum Warahmatullahi Wabarokatuh,

Alhamdullilahirobbil alamin asalatu wa’ala asrofil ambiya iwal mursalin sayidina

Muhammadin wa’ala Alihi waashabihi aj’main ama ba’du.

Puji syukur kita panjatkan ke hadirat Allah SWT, karena atas rahmat dan karunia-
Nyalah kita dapat berkumpul di Aula ini. Shalawat serta salam tetap kita curahkan
kepada Nabi Muhammad SAW beserta keluarga, sahabat, dan para pengikutnya
hingga akhir zaman. Saya ucapkan terima kasih kepada hadirin karena
memberikan kesempatan kepada saya untuk menyampaikan pidato yang bertema
“Dampak Hidroamnios terhadap Perkembangan Janin”.

Hadirin yang dimuliakan Allah SWT,

Saya akan menjelaskan latar belakang masalah: Mengapa ambeien sangat

berpengaruh terhadap kesehatan ibu hamil?

Penderita ambeien di Tanjung Enim Desa Tegal Rejo RT 03 khususnya

yang terjadi pada ibu hamil sangat membahayakan jika didiamkan atau tidak
diatasi sama sekali. Bahkan banyak masyarakat di Tanjung Enim Desa Tegal Rejo
yang khawatir akan terjadi ambeien pada saat ia hamil. Karena ibu hamil sering
kali merasakan perasaan tidak nyaman pada dubur atau anus, yaitu adanya rasa
nyeri pada ibu hamil, keluarnya cairan, sakit buang air besar, dan bahkan terjadi
pendarahan pada saat buang air besar.
Ambeien atau wasir adalah suatu penyakit yang terjadi pada anus dimana
bibir anus mengalami bengkak yang terkadang disertai pendarahan.
(www.witono.com,2014). Kesehatan ibu hamil adalah keadaan dimana ibu hamil
tidak memiliki penyakit apapun, bukan hanya penyakit saja, tetapi keadaan mental
dan fisik serta kesejahteraan sosial. (www.belajarpsikologi.com,2014) Penyakit
ambeien ini terjadi disebabkan ibu hamil kurang mengkonsumsi makanan
berserat, sehingga saat buang air besar harus mengejan dengan kuat, terlalu lama
duduk, misalnya bekerja di kantor terlalu lama, terlalu lama berdiri, juga bisa
menyebabkan anus meregang dan kurang minum air putih.
Sakit ambeien yang terjadi pada ibu hamil di Daerah Tanjung Enim Desa
Tegal Rejo RT 03 mengakibatkan keluarnya sesuatu seperti daging tumbuh pada
saat ia mengejan, sehingga ibu hamil mengalami kesulitan pada saat melahirkan.
Manfaat membahas judul ini yaitu, dapat mengetahui penyebab terjadinya
penyakit ambeien pada ibu hamil di Daerah Tanjung Enim Desa Tegal Rejo RT
03. Dapat menemukan upaya menanggulangi penyakit ambeien di Tanjung Enim
Desa Tegal Rejo RT 03. Masalah ini penting untuk dibahas karena dengan
mengetahui dampak buruk ambeien, pembaca dapat menginformasikan bahaya
ambeien terhadap kesehatan ibu hamil.
Karena itu, diperlukan penelitian yang lebih mendalam agar ibu hamil mau
menerapkan pola hidup sehat. Selain untuk kesehatan janin atau bayi yang di
kandung, juga menjaga kesehatan ibu hamil dari gangguan-gangguan kehamilan.
Hadirin yang saya hormati,

Masalah yang kita hadapi saat ini adalah: Apakah yang menyebabkan terjadinya
penyakit ambeien pada ibu hamil di Tanjung Enim Desa Tegal Rejo RT 03?
Apakah dampak penyakit ambeien terhadap kesehatan ibu hamil? Bagaimana
upaya menanggulangi penyakit ambeien di Tanjung Enim Desa Tegal Rejo RT
03?

Hadirin yang dimuliakan Allah SWT,

Tujuan saya membahas masalah ini adalah:

1. Untuk mengetahui penyebab terjadinya penyakit ambeien pada ibu hamil di

Tanjung Enim Desa Tegal Rejo RT 03.
2. Untuk mengetahui dampak penyakit ambeien terhadap kesehatan ibu hamil.
3. Untuk mengetahui upaya menanggulangi penyakit ambeien pada ibu hamil di
Tanjung Enim Desa Tegal Rejo RT 03.

Hadirin yang dirahmati oleh Allah SWT,

Saya akan menjelaskan tentang hakikat kajian masalah. Apa dampak ambeien
terhadap ibu hamil dan kesehatan?

Berdasarkan data yang peroleh, ambeien atau wasir adalah suatu penyakit
yang terjadi pada anus dimana bibir anus mengalami bengkak yang terkadang
disertai pendarahan.

Menurut Kamus Bahasa Indonesia ambeien adalah penyakit yang

disebabkan melebarnya pembuluh darah (vena) di daerah dubur.
(http://www.google.com,2014).
 Menurut Konsep Kedokteran Barat, terjadinya hemoroid disebabkan
karena terhambatnya aliran mudik darah menuju jantung, sehingga pembuluh
darahnya melebar. (http://www.google.com,2014).

Penanganan hemoroid perlu disertai tindakan operasi ringan yang bersifat

korektif di lingkaran anus. (Kamus Komplit Kebidanan dan Keperawatan,
2006:203).

Pengertian Kesehatan menurut Organisasi Kesehatan Dunia (WHO)

Tahun 1948 menyebutkan bahwa pengertian Kesehatan adalah sebagai “suatu
keadaan fisik, mental, dan sosial kesejahteraan dan bukan hanya ketiadaan
penyakit atau kelemahan.” (http://www.google.com,2014).

Kesehatan menurut UU No.23 Tahun 1992 adalah keadaan sejahtera

dari badan, jiwa, dan sosial yang memungkinkan setiap orang hidup produktif
secara sosial dan ekonomi. (http://www.google.com,2014).

Pepskins mendefinsikan sehat sebagai keadaan keseimbangan yang

dinamis dari badan fungsi-fungsinya sebagai hasil penyesuaian yang dinamis
terhadap kekuatan-kekuatan yang cenderung mengganggunya. Badan seseorang
bekerja secara aktif untuk mempertahankan diri agar tetap sehat sehingga
kesehatan selalu harus dipertahankan. (http://www.google.com,2014).

Sehat adalah fungsi efektif dari sumber-sumber perawatan diri (self care
resouces) yang menjamin tindakan untuk perawatan diri (self care actions) secara
adekuat. (KDPK Kebidanan, 2012 : 245)

Menurut BKKBN (Badan Kependudukan dan Keluarga Berencana

Nasional), kehamilanadalah sebuah proses yang diawali dengan keluarnya sel
telur yang matang pada saluran telur yang kemudian bertemu dengan sperma dan
keduanya menyatu membentuk sel yang akan bertumbuh. Dari beberapa
pernyataan di atas, bisa penulis simpulkan bahwa kehamilan adalah ketika seorang
wanita mengandung atau membawa embrio di dalam perutnya dimulai dari ketika
embrio itu terbentuk sampai lahir janin. (http://www.google.com,2014).
 Menurut Lintang Sugiato hamil adalahanugerah dariAllah. Sebuah
anugerah besar yang diberikan hanya kepada perempuan. Selama 9 bulan, dalam
rahim perempuan terjadi pembentukan sebuah sel, kemudian menjadi bayi.
(http://www.google.com,2014).

Penulis menyimpulkan bahwa pengaruh ambeien terhadap kesehatan ibu

hamil adalah penyakit yang terjadi pada anus dimana bibir anus mengalami
bengkak yang terkadang disertai pendarahan. Berdampak buruk bagi kesehatan
tubuh sehingga akan sulit saat proses persalinan.

Hadirin yang saya sayangi,

Hubungan ambeien dengan kesehatan tubuh sangat erat. Karena jika seseorang
yang sedang hamil menderita ambeien maka kesehatan akan terganggu.
Terjadinya penyakit ambeien pada ibu hamil karena penderita memiliki pola
hidup yang tidak sehat, cenderung banyak mengkonsumsi makanan yang pedas-
pedas, terlalu banyak duduk dan kurang mengkonsumsi makanan yang berserat.
Hal ini mengakibatkan timbulnya seperti daging tumbuh pada anus dan ketika
persalinan terjadi, akan mengganggu proses keluarnya bayi.

Sebaliknya jika seseorang tidak menderita ambeien maka kondisi kesehatan tubuh
orang tersebut akan baik-baik saja. Kondisi tubuh yang sehat dan hidupnya
bahagia tidak akan menghabiskan biaya pengobatan akibat penyembuhan
ambeien, sehingga biaya pengobatan tersebut bisa untuk membiayai keperluan
lainnya dengan harapan kualitas hidup yang lebih terjamin. Selain itu pada saat
persalinan terjadi, bayi keluar lebih mudah dibandingkan dengan persalinan yang
dilakukan oleh penderita ambeien.
Hadirin yang terhormat,

Menurut fakta yang saya temukan menunjukkan bahwa :

Fakta 1

26/12/2014 13.30

Fenomena penggunaan ponsel canggih atau smartphone di masyarakat

memang sungguh luar biasa. Gadget mutakhir seperti Blackberry (BB) atau
iPhone kini sudah sudah menjadi bagian vital dari kehidupan seseorang sehingga
selalu dibawa kemanapun pergi.

Di balik kemudahan dan kecanggihan yang diberikan kepada

penggunanya, gadget-gadget ini kerap mendatangkan risiko dan efek buruk bagi
kesehatan. Tak jarang kita mendengar adanya laporan hasil riset yang mengaitkan
efek radiasi ponsel dengan sejumlah penyakit, seperti kanker atau tumor. Namun,
sebuah laporan terbaru di Inggris menyebutkan, penggunaan gadget juga dapat
meningkatkan risiko mengidap penyakit ambeien atau hemorrohoid. Kok bisa?

Rupanya, penggunaan BB atau iPhone di sana sudah sedemikian akutnya.

Gadget-gadget ini selalu digunakan kapanpun dan dimana pun, termasuk saat
pergi ke toilet.

Fenomena yang sama mungkin juga terjadi di Indonesia. Berada di toilet

untuk buang hajat adalah kesempatan terbaik menggunakan ponsel sehingga
penggunaanya sering kali menjadi lupa diri karena asyik bermain games, chat,
atau BBM-an.

Akan tetapi, perilaku itulah yang kemudian memicu risiko dan membuat
kasus ambeien meningkat. Di Inggris, fenomena kasus ambeien ini memunculkan
istilah “Blackberry Bottom”.

Survei terbaru di Inggris menunjukkan, 8 dari 10 pengguna smartphone

mengaku menggunakan ponsel saat di toilet. Padahal, berlama-lama duduk di
toilet dapat menyebabkan risiko wasir menjadi bengkak.
 Duduk di permukaan yang dingin dan keras dalam jangka waktu cukup
lama dapat meningkatkan risiko timbulnya hemorrhoid. Jadi Anda sebaiknya
memainkan Angry Birds (game) di tempat yang lebih nyaman, “ujar Stephanie
DeGiorgio, dokter dari wilayah Kent.

Sebuah survei di Inggris menunjukkan, pria cenderung lebih suka bermain

game saat berada di toilet, sedangkan wanita justru lebih senang menelpon di
tempat ini. Baik pria maupun wanita mengaku kerap membuka Facebook, Twitter,
dan e-mail di toilet.

Meskipun demikian, tidak hanya bagian “belakang” yang terancam

mengalami rIsiko kesehatan akibat penggunaan gadget secara berlebihan ini.
Berikut adalah bagian tubuh lain yang juga mengalami risiko kalau Anda tidak
bijak menggunakan ponsel canggih atau smarthphone :

Kepala

Para dokter di Amerika Serikat belum lama ini mengidentifikasikan suatu gejala
yang disebut “ringxiety” dimana seseorang merasakan dirinya seakan-akan
mendengar suara ponsel berbunyi, padahal suara itu tidak pernah ada. Sebuah riset
menyebutkan bahwa lebih dari 60 persen pengguna ponsel menderita gangguan
yang disebut “phantom ringing” tersebut.

Telinga

Peneliti di India menemukan, mereka yang mendengarkan music dari earphone

yang terhubung dengan ponsel berisiko ribuan kali lipat mengalami kontaminasi
bakteri dalam telinga dibandingkan dengan yang tidak. Memakai earphone akan
membuat saluran atau rongga telinga menjadi lebih hangat dan lembab sehingga
kuman akan lebih mudah berkembang.
Jempol

Gerakan yang berulang-ulang dari jempol dan telunjuk dapat menimbulkan cedera
dan otot-otot menjadi tegang. Ini akan memicu rasa sakit pada jari, jempol, dan
sendi-sendi. Para ahli menyarankan kita agar selalu melihat .... setelah 30 menit
memakai ponsel atau alat apapun.

Kulit

Ponsel juga dapat memicu ruam kulit. Menurut Asosiasi Dermatologi Inggris,
mobile phone dermatitis adalah gangguan padaish kulit yang dapat dipicu akibat
terlalu lama menggunakan atau menempelkan ponsel pada kulit .

Tangan

Penggunaan berlebihan pada kosol permainan, seperti Wii dan Xbox, bisa
menyebabkan neutophilic hidradentis sejenis lesi berwarna merah pada tangan.
Gangguan ini juga disebut PlayStation Pimple. Kondisi ini, menurut British
Journal of Dermatology, diakibatkan keringat yang berlebihan karena memegang
handset.

“Fakta Ambeien” (http://health.kompas.com/read/2010/1/15/12175693/Asyik.BB-

an.Bisa.Bikin.Ambeien,2014)

Fakta 2

26/12/2014 13.38

Fakta Makanan Berserat Bagi Ibu Hamil

Makanan berserat seperti sayur-sayuran dan buah-buahan berarti sangat penting

bagi ibu hamil. Meningkatkan asupan serat dalam menu makanan sehari-hari para
ibu hamil dapat menurunkan risiko baragam gangguan kesehatan, mulai dari
preeklamsia hingga hemorrhoid atau ambeien.
Manfaat serat yang sering diungkap adalah perannya dalam mencegah
preeklamsia. Ini adalah suatu kondisi berbahaya pada wanita hamil dan menjadi
penyebab utama kelahiran premature. Preeklamsia ditandai dengan peningkatan
tekanan darah, pembengkakan pada wajah dan tumit, serta adanya protein dalam
urine. Preeklamsia dapat dialami satu hari dari 10 wanita hamil. Bayi dari ibu
yang mengalami preeklamsia kebanyakan lahir premature dan terganggu
perkembangannya.

Menurut penelitian para ahli, konsumsi makanan berserat tinggi pada ibu hamil
utamanya pada trimester ternyata dapat membantu menekan risiko preeklamsia.
Sebuah riset yang dimuat American Journal of Hypertension menunjukkan,
wanita hamil yang meningkatkan asupan seratnya sebanyak 5 gram sehari setara
dengan 2 helai roti gandum murni mengalami penurunan risiko preeklamsia
sekitar 14 persen. Riset yang digagas akar kebidanan dan dikandung dari Swedish
Medical Center di Seattle, Washington itu, menemukan tingginya asupan serat
sebelum dan selama awal kehamilan dapat menurunkan risiko preeklamsia selama
awal kehamilan dapat menurunkan risiko preeklamsia secara signifikan di antara
11.538 wanita hamil yang mereka pantau.

Manfaat lain dari konsumsi makanan berserat tinggi semasa kehamilan, menurut
para ahli dari American Diabetes Association, adalah menurunkan risiko diabetes
gestasional. Asupan serat akan memperbaiki kemampuan ibu hamil dalam
mengendalikan diabetes gestasional khususnya bagi mereka yang mengalaminya.
Dengan mengubah pola makan yang didominasi menu makanan berserat dan
karbohidrat, tetapi rendah kadar lemak, dapat membantu menurunkan penggunaan
hormone insulin.

Selain itu, asupan makanan berserat bagi para ibu hamil juga dapat menurunkan
kasus hemoorhoids (ambeien), yang kerap terjadi selama masa kehamilan.
Pengejanan ketika buang air besar dan meningkatnya tekanan pada pembuluh
darah selama kehamilan akan menyebabkan wasir membengkak. Namun dengan
meningkatkan asupan serat, tentu akan membuat pergerakan usus besar menjadi
mudah dan pembuangan lebih muda dilakukan, sehingga pada akhirnya dapat
menurunkan risiko ambeien.

(http://health.kompas.com/read/2012/10/24/12383050/Pentingnya.Konsumsi.Serat
.Selama.Kehamilan,2014)

Hadirin yang berbahagia,

Saya akan menyampaikan sebab, akibat, dan solusi agar ibu dapat mencegah
terjadinya penyakit ambeien ketika mengalami kehamilan.

Pertama disebabkan adanya pola hidup yang tidak sehat yang dialami, karena ia sering

mengkonsumsi makanan yang pedas-pedas dan berminyak. Mengakibatkan keluarnya sesuatu

seperti daging tumbuh pada saat ia mengejan. Cara mengatasinya Mengatur pola makan, dan

berolah raga secara rutin pada sore hari atau pagi hari.

Kedua disebabkan Ibu hamil terlalu banyak duduk, sehingga mengakibatkan sulit melakukan

aktivitas. Mengakibatkan ibu hamil mengalami kesulitan pada saat melahirkan. Cara

mengatasinya memperbanyak minum air putih mineral delapan gelas perhari untuk

melancarkan BAB.

Ketiga disebabkan faktor keturunan keluarga ibu hamil tersebut yang mengalami ambeien.

Mengakibatkan pelebaran pembuluh darah, ibu hamil sulit mengejan saat akan BAB. Cara

mengatasinya menghindari mengejan terlalu kuat pada saat BAB yang disebabkan feses yang

keras.

Keempat disebabkan ibu hamil kurang memiliki kesadaran untuk mengkonsumsi makanan
terserat. Mengakibatkan timbulnya rasa gatal di daerah sekitar anus, sehingga ibu hamil sulit
melakukan aktivitas. Cara mengatasinya memperbanyak makan-makanan yang berserat tentu
akan membuat pergerakan usus besar menjadi mudah dan pembuangan lebih mudah dilakukan,
sehingga pada akhirnya dapat menurunkan resiko ambeien.
Kelima disebabkan penekanan kembali aliran darah vena. Mengakibatkan ibu hamil akan
sering menunda ke WC karena takut kambuhnya ambeien yang terjadi karena keluarnya feses.
Cara mengatasinya segera cepat-cepat ke WC jika akan BAB sebelum feses mengeras.

Hadirin yang saya sayangi,

Dapat saya simpulkan bahwa Ambeien berpengaruh terhadap kesehatan ibu hamil.
Berdasarkan penelitian yang telah dilakukan, maka dapat ditarik kesimpulan bahwa penyakit
ambeien sangat berpengaruh terhadap kesehatan ibu hamil. Hal ini mengakibatkan tekanan
pertumbuhan janin pada vena hemorrhoid. Ibu hamil sangat rentan menderita ambeien karena
meningkatnya kadar hormon kehamilan yang melemahkan dinding vena di bagian anus.

Secara umum, ambeien dibagi menjadi dua yaitu Ambeien Internal dan Ambeien Eksternal.
Ambeien Internal adalah pembengkakan terjadi dalam rektum sehingga tidak bisa dilihat atau
diraba. Pembengkakan jenis ini tidak menimbulkan rasa sakit karena hanya ada sedikit syaraf
di daerah rektum. Ambeien Eksternal adalah menyerang anus sehingga menimbulkan rasa
sakit, perih, dan gatal.

Faktor-faktor penyebab ambeien adalah faktor genetik fisiologis, makanan, dan pola makan
(gaya hidup). Gaya hidup yang salah akan memperparah tingkat ambeien pada ibu hamil.

Dampak-dampak yang ditimbulkan dari ambeien yaitu keluarnya sesuatu seperti daging
tumbuh pada saat mengejan. Ibu hamil mengalami kesulitan pada saat ia melahirkan. Akibat
pelebaran pembuluh darah, ibu hamil sulit mengejan saat akan BAB.

Pengaruh ambeien sangat berbahaya bagi kesehatan ibu hamil, maka dari itu pembaca
khususnya ibu hamil yang berada di Desa Tegal Rejo RT 03 Tanjung Enim lebih memahami
kembali dampak buruk dari ambeien.

Cara mengatasi ambeien pada ibu hamil adalah mengatur pola makan, dan berolah raga secara
rutin pada sore hari atau pagi hari. Memperbanyak minum air putih dan kurangi minuman
bersoda. Memperbanyak makan-makanan berserat dari buah dan sayuran, akan membuat
pergerakan usus besar menjadi mudah dan pembuangan lebih mudah dilakukan, sehingga pada
akhirnya dapat menurunkan risiko ambeien. Kurangi mengolah makanan dengan menggoreng
yang banyak mengandung minyak atau lemak beralihlah kepada proses merebus,
memanggang, atau mengkukus makanan. Atur pola makan. Setalah melakukan pencegahan di
atas belum juga sembuh, maka haruslah dilakukan operasi ataupun meminum obat herbal
untuk mencegah timbulnya ambeien.

Hadirin yang terhormat,

Melalui pidato ini saya mengajak ibu-ibu agar mengatur pola hidupdan memilih makanan yang
baik dan sehat agar dapat mencegah terjadinya ambeien. Selain itu lakukan pemeriksaan
apabila ibu hamil mengalami gejala-gejala ambeien. Bagi penderita ambeien disarankan untuk
berkonsultasi dengan dokter agar mengetahui treatment (jenis bedah atau terapi) apa yang
dibutuhkan dan cocok untuk keadaannya.

Harapan saya, semoga pidato ini bermanfaat untu kita semua. Saya mengucapkan terima kasih
atas perhatian hadirin karena telah mendengarkan pidato ini. Apabila terdapat kata-kata yang
tidak berkenan saya minta maaf dan kepada Allah SWT saya mohon ampun. Saya akhiri
Wabillahitaufik Walhidayah Wassalamualaikum warrahmatullahi wabarakatuh.

DAFTAR PUSTAKA

Amanda,Atika.2013.Ambien Berpengaruh terhadap Kesehatan Ibu Hamil.Muara

Enim:Akademi Kebidanan.

Ghofur, Abdul. 2012. Kampus Komplit Kebidanan dan Keperawatan. Jogjakarta:

Mitra Media.(4)
Retna, Eny mbarwati dan Retna Sunarsih. 2011. KDPK Kebidanan Teori dan
Aplikasi. Jogjakarta: Nuha Medika.

Wijayanti, Daru. 2009. Reproduksi Wanita. Jogjakarta: Diglossia Printika.

“CaraMengobatiAmbeien” http://witono.biz/cara-mengobati-ambeien/. (Diunduh

17 Oktober 2014)(2)

“FaktaWasirdanAmbeien”
http://www.infogue.com/viewstory/2012/11/28/wasir_dan_ambeien-fakta/?
url=http://blog.mdp.ac.id/arifsuhaimi/2012/11/27/wasir-dan-ambeien/. (Diunduh
25 November 2014)(3)

“Ambeien pada ibu Hamil” http://doktersehat.com/apa-itu-

ambeien/#ixzz1ChiYuwB. (Diunduh 30 November 2014) (1)

“Pengertian Kehamilan”http://www.lepank.com/2012/8/pengertian -hamil-

menurut-beberapa-ahli.html. (Diunduh 03 November 2014)

“Pentingnya Konsumsi Sserat pada

Kehamilan”http://health.kompas.com/read/2012/1024/12383050/Pentingnya.Kon
sumsi.Serat.Selama.Kehamilan. (Diunduh 03 November 2014)

“Pengertian Kesehatan” http://infodari.com/apa-arti-kesehatan-menurut-para-

ahli/#ixzz2Gnqp76RN. (Diunduh 03 November 2014)

“Penyakit Ambeien”http://obatstroke.web.id/khasiat-xamthone-plus/obat-
penyakit-ambeien-atb.html. (Diunduh 03 November 2014)

“Pemeriksaan Untuk Wasir” http://id.prmob.net/ambeien/perdarahan/gejala-

1529093.html. (Diunduh 03 November 2014)