SKALA KECEMASAN DAN DEPRESI RUMAH SAKIT (HARS)

Centang kotak di samping balasan yang paling dekat dengan perasaan anda selama seminggu
terakhir. Jangan terlalu lama anda membalas langsung anda adalah yang terbaik.

D A D A
Saya merasa tegang atau terluka Saya merasa seolah-olah saya
melambat
3 Sebagian besar waktu 3 Hamper sepanjang waktu
2 Banyak waktu 2 sangat sering
1 Dari waktu ke waktu, sesekali 1 Terkadang
0 Tidak semuanya 0 Tidak semuanya

Saya masih menkmati hal-hal yang Saya merasakan semacam perasaan

duluu saya nikmati ketakutan seperti “kupu-kupu” di
perut

0 Pasti sebanyak itu 0 Tidak semuanya

1 Tidak terlalu banyak 1 Kadang
2 Hanya sedikit 2 Cukup sering
3 Hamper sama sekali 3 Sangat sering

Saya merasakan semacam perasaan Saya telah kehilangan minat pada

takut seolah-olah sesuatu yang buruk penampilan saya
akan terjadi
3 Sangat pasti dan sangat buruk 3 Pastinya
2 Ya, tapi tidak terlalu buruk 2 Saya tidak terlalu perduli seperti yang
seharusnya
1 Sedikit, tapi itu tidak membuatku 1 Saya mungkin tidak terlalu peduli
khawatir
0 Tidak semuanya 0 Saya sangat berhati-hati seperti
biasanya

Saya bisa tertawa dan melihat suisi Saya gelisah karena saya harus
lucunya seperti berada di atas pindah
0 Sebisa mungkin 3 Sangat banyak
1 Tidak terlalu banyak sekarang 2 Cukup banyak
2 Pasti tidak terlalu banyak sekarang 1 Tidak banyak
3 Tidak semuanya 0 Tidak semuanya

Pikiran mengkhawatir melintas di Saya menantikan dengan

benak saya keningmatan hal-hal
3 Sebagian besar waktu 0 Sebanyak yang pernah saya lakukan
2 Banyak waktu 1 Cukup banyak
1 Dari waktu ke waktu, tapi tidak terlalu 2 Tidak banyak
sering
0 Hanya sesekali 3 Hamper tidak sama sekali
 Saya merasa ceria Saya tiba-tiba merasa panik
3 Tidak semuanya 3 Memang sangat
2 Tidak sering 2 Sering
1 Terkadang 1 Tidak terlalu sering
0 Sebagian besar waktu 0 Tidak semuanya

Saya bisa duduk dengan nyaman dan Saya bisa menikmati buku atau radio
merasa rileks atau TV yang bagus program
0 Pastinya 0 Sering
1 Biasanya 1 Terkadang
2 Tidak sering 2 Tidak sering
3 Tidak semuanya 3 Sangat jarang

Harap periksa apakah anda sudah menjawab semua pertanyaan

Penilaian :

Skor total : Depresi (D)………………………………. Kecemasa (A)………………………………

0-7 : Normal.

8-10 : Garis batas abnormal (huruf besar-kecil).

11-21 : Abnormal (kasus).