TARIKH-TARIKH UJIAN & PEPERIKSAAN TAHUN 2021 CUTI PERAYAAN & CUTI KHAS KPM TAHUN 2021
2. PEPERIKSAAN PERTENGAHAN TAHUN - 2. HARI RAYA AIDILFITRI - 11 & 12.05.2021 / 13 & 14.05.2021
1
MINGGU PERJUMPAAN 1 PERJUMPAAN 2
1
PELAJAR DIBERI PENGENALAN KEPADA TAJUK YANG AKAN DIPELAJARI
3
rutin gimnastrada. 5.1.1 Menguruskan peralatan sebelum, semasa dan selepas melakukan
5.3.1 Berkomunikasi dengan ahli kumpulan untuk melaksanakan aktiviti aktiviti dengan selamat.
fizikal atau
mencapai matlamat. Tajuk
Tarian zapin berkumpulan
Tajuk
Pertandingan gimnasrada Aktiviti
Dalam kumpulan yang sama, pelajar perlu mereka cipta dan
Aktiviti mengaplikasikan langkah tarian dalam bentuk persembahan tarian.
Murid dikehendaki merekacipta pergerakan dengan mengunakan pegerakan
yang dipelajari sebelum ini. Bahan Bantu Belajar
1. Laptop
Bahan Bantu Belajar 2. Projektor
1. tilam gimnastik 3. Video
2. video
4. Speaker
3.speaker
4. bola gimnastik
Tajuk Tajuk
Tarian zapin berkumpulan Tarian zapin berkumpulan
Aktiviti Aktiviti
Dalam kumpulan yang sama, pelajar perlu mereka cipta dan Dalam kumpulan yang sama, pelajar perlu mereka cipta dan
mengaplikasikan langkah tarian dalam bentuk persembahan tarian. mengaplikasikan langkah tarian dalam bentuk persembahan tarian.
4
Bahan Bantu Belajar Bahan Bantu Belajar
1. Laptop 1. Laptop
2. Projektor 2. Projektor
3. Video 3. Video
4. Speaker 4. Speaker
Tajuk Tajuk
Mengelecek Menjaring
Aktiviti Aktiviti
Pemanasan badan, permainan kecil dan aktiviti menyejukkan badan Pemanasan badan, permainan kecil dan aktiviti menyejukkan badan
7
Bahan Bantu Belajar Bahan Bantu Belajar
1. Bola keranjang 1. Bola keranjang
2.kon 2.kon
3. wisel 3. wisel
Tajuk Aktiviti
Penyalahgunaan bahan 1. Penerangan guru
2. Perbincangan dalam kumpulan kecil
Aktiviti 3. pembentangan dalam bentuk lakonan
1. Penerangan guru
2. Perbincangan dalam kumpulan kecil Bahan Bantu Belajar
3. Perbincangan antara pelajar dan guru 1. buku teks
4. kuiz lisan
Tajuk Tajuk
Mengurus kemarahan Sumbang mahram
9
Aktiviti Aktiviti
1. Penerangan guru 1. Penerangan guru
2. Perbincangan dalam kumpulan kecil 2. Perbincangan dalam kumpulan kecil
3. Perbincangan antara guru dan pelajar 3. Pembentangan dalam bentuk lakonan
4. Kuiz lisan
Bahan Bantu Belajar
Bahan Bantu Belajar 1. buku teks
1. buku teks
Aktiviti
Pemanasan badan, permainan kecil dan aktiviti menyejukkan badan Aktiviti
Pemanasan badan, permainan kecil dan aktiviti menyejukkan badan
Bahan Bantu Belajar
1. Bola hoki Bahan Bantu Belajar
2. kon 1. Bola hoki
3. wisel 2. kon
4. kayu hoki 3. wisel
4. kayu hoki
11
situasi permainan.
permainan. 2.5.1 Menjelaskan perbezaan antara lakuan pukulan pepat dengan pukulan
2.4.5 Menentukan cara yang sesuai menjaga gawang berdasarkan situasi kilas.
permainan. 5.1.3 Melakukan aktiviti fizikal di ruang atau tempat yang sesuai dan
5.4.1 Menerima peranan ahli-ahli kumpulan semasa melibatkan diri dalam selamat.
aktiviti fzkal
Tajuk
Tajuk Pukulan pepat dan kilas
Menjaga gawang
Aktiviti
Aktiviti Pemanasan badan, permainan kecil dan aktiviti menyejukkan badan
Pemanasan badan, permainan kecil dan aktiviti menyejukkan badan
Bahan Bantu Belajar
Bahan Bantu Belajar 1. set pingpong
1. Bola hoki 2. kon
2. kon 3. wisel
3. wisel
4. kayu hoki
Aktiviti
Pemanasan badan, permainan kecil dan aktiviti menyejukkan badan Aktiviti
12
Pemanasan badan, permainan kecil dan aktiviti menyejukkan badan
Bahan Bantu Belajar
1. set pingpong Bahan Bantu Belajar
2. kon 1. set pingpong
3. wisel 2. kon
3. wisel
Tajuk Tajuk
Pukulan batting Pukulan bunting
Aktiviti Aktiviti
Pemanasan badan, permainan kecil dan aktiviti menyejukkan badan Pemanasan badan, permainan kecil dan aktiviti menyejukkan badan
17
Tajuk Tajuk
Pitching Lari berpagar
Aktiviti Aktiviti
Pemanasan badan, permainan kecil dan aktiviti menyejukkan badan Pemanasan badan, permainan kecil dan aktiviti menyejukkan badan
Tajuk Tajuk
Lempar cakera Pandu arah
Aktiviti Aktiviti
Pemanasan badan, permainan kecil dan aktiviti menyejukkan badan Pemanasan badan, aktiviti kumpulan dan aktiviti menyejukkan badan
Tajuk Tajuk
Senaman Aerobik Senaman Aerobik
Aktiviti Aktiviti
Pemanasan badan, aktiviti kumpulan dan aktiviti menyejukkan badan Pemanasan badan, aktiviti kumpulan dan aktiviti menyejukkan badan
22
Aktiviti
Aktiviti Pemanasan badan, Hamstrings stretch, Quadriceps stretch, Triceps stretch
Pemanasan badan, aktiviti kumpulan dan aktiviti menyejukkan badan dan aktiviti menyejukkan badan
23
Standard Kandungan Standard Kandungan
3.3 Melakukan senaman daya tahan otot dengan lakuan yang betul. 3.3 Melakukan senaman daya tahan otot dengan lakuan yang betul.
4.3 Mengaplikasikan pengetahuan prinsip kecergasan dan strategi bagi 4.3 Mengaplikasikan pengetahuan prinsip kecergasan dan strategi bagi
meningkatkan daya tahan otot. meningkatkan daya tahan otot.
5.1 Mematuhi dan mengamalkan elemen pengurusan dan keselamatan. 5.1 Mematuhi dan mengamalkan elemen pengurusan dan keselamatan.
25
Bahan Bantu Belajar i. Murid berpasangan sesama jantina dengan penguji berada di belakang
1. kon rakan yang diuji.
2. wisel ii. Tandakan (+) di bahagian tengah kulit otot trisep pada tangan dominan.
3. yoga mat iii. Cubit lipatan kulit di tandaan (+) secara menegak. Pastikan lengan murid
diuji berkeadaan relaks.
iv. Kepitkan kaliper pada 2 – 3 cm bahagian bawah cubitan kulit dan
biarkan bacaan pada kaliper selama 3 saat
27