KOMPAS.com — Pernahkah Anda memperhatikan warna urine Anda?

Jika ya, mungkin Anda tahu

bahwa setiap waktu Anda punya warna urine yang berbeda-beda. Urine yang memiliki warna
berbeda ini tentu punya arti. Tahukah Anda warna-warna tersebut menunjukkan kesehatan Anda?
Ya, setiap warna dari urine bisa memberikan sejumlah informasi tentang kesehatan Anda. Pada
tingkat dasar misalnya, ia bisa memberitahu seberapa terhidrasinya tubuh. Meski hidrasi tubuh juga
bisa ditunjukkan dari rasa haus, kondisi urine juga menjadi petunjuk terbaik. Baca juga: Peneliti
China Kembangkan Tes Urine untuk Ukur Usia Biologis Selain itu, kondisi tubuh juga memengaruhi
warna urine. Itu karena saat tubuh memproses makanan atau membuang racun, seperti mineral
tertentu atau bahan kimia, akan terlihat dalam urine. Hal ini juga berlaku ketika Anda mengonsumsi
obat. Inilah mengapa untuk alasan tertentu tes urine menjadi pilihan. Lalu, apa saja arti warna urine?
Berikut Kompas.com rangkum dari Business Insider, Senin (26/03/2018). 1. Bening/Transparan
Warna urine yang transparan memiliki arti baik. Ini artinya tubuh Anda terhidrasi lebih dari cukup. 2.
Kuning Pucat Jika warna urine Anda adalah kuning pucat artinya Anda sehat. Ini juga berarti tubuh
Anda terhidrasi dengan baik. 3. Kuning Warna urine kuning merupakan warna yang normal. Ini juga
menunjukkan bahwa tubuh Anda cukup terhidrasi. 4. Kuning Tua Warna ini menunjukkan Anda baik-
baik saja. Tapi, mungkin Anda perlu menambah asupan air karena ini berarti tuuh Anda sudah
dalam ambang batas terhidrasi. 5. Kecokelatan atau Warna seperti madu Warna kecokelatan pada
urine Anda menunjukkan Anda mengalami dehidrasi. Artinya, Anda perlu minum banyak air untuk
mengatasinya. Baca juga: Temuan Baru, Tes Darah dan Urine Bisa Deteksi Autisme 6. Cokelat
Warna urine yang cokelat pekat memiliki arti kurang baik. Itu karena warna ini bisa menunjukkan
adanya penyakit hati (liver) atau dehidrasi. Untuk mengatasi hal tersebut, Anda bisa meminum lebih
banyak air. Jika setelah minum banyak air warna urine tidak berubah, Anda bisa segera
memeriksakan diri ke dokter. 7. Oranye Warna oranye pada urine menunjukkan bahwa Anda
sedang dehidrasi atau mengalami masalah liver atau saluran empedu. Selain itu, warna ini juga bisa
disebabkan oleh pewarna makanan yang Anda konsumsi. Jika mengalami warna urine seperti ini,
Anda perlu mengingat kembali makanan apa yang menyebabkan warna tersebut. Tapi jika Anda
tidak memakan makanan berpewarna, segera temuilah dokter untuk memriksakan diri. 8. Biru atau
hijau Warna urin biru atau hijau kebanyakan disebabkan oleh pewarna makanan. Tapi jangan
sepelekan, ini juga bisa berarti beberapa hal. Misalnya, efek dari obat-obatan, infeksi bakteri, atau
penyakik genetik yang langka. Untuk memastikannya, segera temui dokter. 9. Pink atau kemerahan
Jika sebelumnya Anda mengonsumsi buah bit, blueberry, atau makanan berpewarna merah, Anda
tak perlu khawatir. Namun, jika tidak, sudah sewajarnya Anda memeriksakan diri ke dokter. Itu
karena warna kemerahan dalam urine bisa menunjukkan adanya infeksi, darah, masalah prostat,
atau penyakit ginjal. Baca juga: 7 Penyebab Urine Berbau Tak Sedap 10. Berbusa atau berbuih Bagi
Anda yang mengalami urine berbusa atau berbuih, mungkin ada masalah pada ginjal atau hanya
kelebihan protein. Meski begitu, jika hal ini terjadi terus-menerus, sebaiknya segera temui dokter.
11. Warna lain Masih banyak warna yang mungkin terjadi pada urine seseorang. Misalnya warna
ungu atau warna yang lainnya. Meski mungkin aneh, tak perlu takut dengan warna-warna ini. Bisa
jadi itu hanya karena pewarna makanan, obat-obatan, atau obat kemoterapi. Namun jika Anda tidak
yakin apa penyebabnya, membuat temu janji dengan dokter bisa menjadi pilihan.

Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul "11 Warna Urine dan Artinya pada Kesehatan
Anda", https://sains.kompas.com/read/2018/03/26/203300423/11-warna-urine-dan-artinya-pada-
kesehatan-anda?page=all. 
Penulis : Resa Eka Ayu Sartika
Editor : Resa Eka Ayu Sartika