PSS-14

INSTRUKSI:

Pertanyaan dalam skala ini menanyakan perasaan dan pikiran Anda selama BULAN TERAKHIR.
Dalam setiap kasus, Anda akan diminta untuk menunjukkan tanggapan Anda dengan menempatkan
"X" di atas lingkaran yang mewakili Seberapa sering Anda merasa atau berpikir dengan cara tertentu.
Meskipun beberapa pertanyaan serupa, ada perbedaan di antara mereka dan Anda harus
memperlakukan masing-masing pertanyaan sebagai pertanyaan terpisah. Pendekatan terbaik adalah
menjawab dengan cukup cepat. Artinya, jangan mencoba menghitung berapa kali Anda merasakan hal
tertentu, tetapi tunjukkan alternatif yang tampak seperti perkiraan yang masuk akal.

8. Tidak Hampir cukup sangat

pernah tidak terkadang sering sering

pernah
0 1 2 3 4

1. Dalam sebulan terakhir, seberapa sering Anda merasa

kesal karena sesuatu yang terjadi secara tidak terduga?

2. Dalam sebulan terakhir,seberapa sering anda merasa

tidak mampu mengontrol hal-hal penting dalam hidup
Anda?

3. Dalam sebulan terakhir, seberapa sering Anda merasa

gugup dan “stress”?

4. Dalam sebulan terakhir, seberapa sering Anda berhasil

menangani masalah dan gangguan sehari-hari?

5. 5. Dalam sebulan terakhir, seberapa sering Anda merasa

yakin akan kemampuan Anda menangani masalah
pribadi?

6. 6. Dalam sebulan terakhir, seberapa sering Anda

menemukan bahwa Anda tidak dapat mengatasi semua
hal yang harus Anda lakukan?In the last month, how
often have you been able to control irritations in your life?

7. 7. Dalam sebulan terakhir, seberapa sering Anda merasa

berada di puncak?

version: 03/31/2021
PSS-14 1 of 2
 PSS-14

Almost Fairly Very

Never Never Sometimes Often Often
0 1 2 3 4

9. Dalam sebulan terakhir, seberapa sering Anda marah

karena hal-hal yang terjadi di luar kendali Anda?

10. Dalam sebulan terakhir, seberapa sering Anda mendapati

diri Anda memilikrakn hal-hal yang harus Anda capai?

11. Dalam sebulan terakhir, seberapa sering Anda bisa

mengontrol cara Anda menghabiskan waktu?

12. Dalam sebulan terakhir, seberapa sering Anda merasakan

kesulitan yang menumpuk begitu tinggi sehingga Anda
tidak dapat mengatasinya?

version: 03/31/2021
PSS-14 2 of 2