KEMENTERIAN PENDIDIKAN DAN KEBUDAYAAN

UNIVERSITAS PEMBANGUNAN NASIONAL "VETERAN" YOGYAKARTA

Jl. Babarsari 2 Tambakbayan Yogyakarta 55281, Telp./Fax (0274) 485786
Jl. SWK 104 (Lingkar Utara) CondongCatur Yogyakarta 55283 Telp/Fax (0274) 486889
www.fit.upnyk.ac.id

UJIAN TENGAH SEMESTER GASAL TA 2020/2021

FTM, FTI, FP, FEB, FISIP

Jurusan/ProgramStudi : UNIVERSITAS
MataKuliah (Kode/SKS) : Olahraga I(1000111 / 1 SKS)
Semester : Satu (1)
DosenPenguji : 1. DR. Lilik Indriharta, S.Pd., MM
2. Wahyu Wibowo Eko Y, S.Pd., MM, M.Or
3. Sumintarsih, S.Pd., M.Or
4. Hanafi Mustofa, S.Pd., M.Or
5. Prijoto, S.Pd., M.Or
6. Tri Saptono, S.Pd., M.Or
Hari/Tanggal/Pukul : Jum’at/ 20 November 2020/ 06.30-07.20 WIB
Waktu : 50 menit
SifatUjian : Daring

PETUNJUK :

1. Jawaban ditulis tangan menggunakan TINTA WARNA BIRU pada kertas folio
bergaris
2. Jawaban di SCAN/FOTO (terbaca jelas) selanjutnya di upload di GCR masing-
masing paling lambat pada Tanggal 20 November 2020, Pukul 07.30 WIB.
3. Ditulis Nama, NIM, Prodi dan Fakultas anda pada lembar jawab.

SOAL :

1. Apa yang anda ketahui tentang olahraga pendidikan dan aspek apa saja yang
dikembangkan? (20%)
2. Jelaskan komponen kebugaran jasmani yang dapat di tingkatkan melalui latihan
kalistenik? (20%)
3. Jelaskan mekanisme latihan aerobik, sehingga bisa mengatasi masalah obesitas?
(20%)
4. Sebutkan komponen kebugaran jasmani paling penting yang kita miliki dan
bagaimana cara meningkatkannya? (20%)
5. Hitunglah skor BMI anda dan sebutkan kategorinya.(20%)

*Selamat mengerjakan*

SALAM OLAHRAGA