Manusia adalaefek buruk penggunaan ponsel bagi kesehatanh makhluk sosial, maka semenjak

ditemukan handphone maka hubungan antar sesama menjadi jauh lebih mudah. Belum lagi ketika
era digital datang, banyak aplikasi socmed tercipta, sehingga kebutuhan akan smartphone menjadi
begitu penting. Sekarang bisa dihitung dengan jari orang yang tidak sibuk dengan ponselnya
dimanapun tempatnya, sekolah, stasiun, kafe, rumah, dsb. Sayangnya disisi lain ternyata ada
dampak buruknya penggunaan ponsel bagi kesehatan yang sudah didukung oleh penelitian, yang
paling populer adalah radiasi elektromagnetiknya yang bisa mempengaruhi tubuh dalam berbagai
cara. Tak hanya itu, masih ada banyak efek samping lainnya,,,,, baca terus untuk lebih jauh dalam
mengetahuinya! Advertisement Berikut Top Bahayanya sering menggunakan handphone bagi
kesehatan tubuh manusia : 1. Mengganggu dan menghambat siklus Tidur Sering memainkan
handphone pada malam hari dapat menganggu siklus tidur Anda. Cahaya yang memancar dari layar
HP Anda bisa mempengaruhi siklus sirkadian tubuh(jam biologis) Anda yang memicu produksi
hormon kewaspadaan. Jika ponsel Anda hidup dan dekat dengan tempat tidur Anda, maka ada
kemungkinan yang tinggi Anda terbangun di tengah malam karena nada getar atau dering dari SMS
atau call. Kita tahu bahwa SMS promo operator terkadang tidak mengenal waktu. Studi tahun 2015
yang diterbitkan Pediatrics menuliskan bahwa tidur berdekatan dengan layar hp yang kecil, atau TV
di kamar lebih sering dikaitkan dengan jangka waktu tidur yang lebih pendek. Ketahuilah bahwa sulit
tidur itu dan gangguan tidur merupakan penyebab langsung sindrom metabolik, sekumpulan
penyakit kronis seperti obesitas, diabetes, hipertensi, kolesterol tinggi, trigliserid tinggi, dan perut
gendut. Baca juga : Akibat Kurang tidur dalam Jangka Panjang 2. Meningkatkan Penularan Infeksi
oleh kuman Jika Anda juga menggunakan HP Anda di tempat umum seperti toilet, rumah sakit,
pasar, atau lainnya, maka ada kemungkinan handphone Anda terkontaminasi kuman. Studi yang
dilakukan di University of London 2011, para peneliti yang mengamati sekitar 400 ponsel dari jumlah
bakteri yang nempel. Hasilnya sungguh mengejutkan, yakni 92% ponsel yang diteliti menyimpan
bakteri . Studi lain pada 2013 yang dipublikasikan di Journal of Perinatologi mencatat bahwa paparan
bakteri dari handphone bisa berfungsi sebagai vektor untuk infeksi nosokomial pada unit perawatan
intensif neonatal. Jadi bersihkan ponsel Anda dengan desinfektan ponsel sekali seminggu minimal,
adalah ide yang baik untuk mencegah penularan kuman. 3. Meningkatkan risiko terkait masalah
Jantung Radiasi elektromagnetik dari handphone sangatlah kuat, sehingga tidak baik untuk
kesehatan jantung. Energi yang dipancarkan dari handphone ini bisa menyebabkan oksidasi dan
melemahkan membran sel. Studi tahun 2010 yang diterbitkan European Journal of Oncology
mencatat bahwa Radiasi yang dipancarkan oleh telepon nirkabel termasuk ponsel, menyebabkan
penyimpangan detak jantung. Sebuahlain di tahun 2012 yang diterbitkan Annals of Medical & Health
Sciences Research mencatat bahwa daya energi elektromagnetik yang dipancarkan telephon seluler
berbahaya khususnya bagi orang yang memiliki penyakit jantung iskemik karena akan mengubah
aktivitas elektrokardiografi. Bahkan studi baru 2013 oleh American Society for Hypertension
menjelaskan bahwa penggunaan ponsel menyebabkan tekanan darah tinggi. Untuk meminimalisir
dampak buruk radiasi ponsel terhadap kesehatan jantung Anda , hindari membawa ponsel di saku
depan baju. Khususnya orang yang memakai alat pacu jantung harus memperhatikan ini. 4.
Mempengaruhi Tingkat Kesehatan Reproduksi Pria Radiasi dari daya gelombang elektromagnetik HP
juga ber efek negatif kepada kesehatan reproduksi terutama kaum pria. Hal ini dapat menyebabkan
sp*rma rusak atau melambat, serta bisa penurunan konsentrasinya. Satu studi yang dipublikasikan
Fertility and Sterility 2008 mencatat bahwa aktifitas tinggi menggunakan ponsel secara langsung dan
signifikan terkait dengan jumlah sp*rma yang rendah serta secara keseluruhan infertilitas pada pria.
Radiasi handphone menurunkan kualitas semen dengan cara mengurangi jumlah sp*rma, baik
motilitas, viabilitas dan morfologi normalnya. 5. Dapat meningkatkan Stres Apabila Anda
berkebiasaan sering memeriksa ponsel misalnya setiap beberapa menit, maka itu bisa jadi faktor
besar yang meningkatnya tingkat stres Anda. Juga, suara dering yang sering dapat menyebabkan
stres. Stud yang dipublish BMC Public Health 2011 mencatat bahwa penggunaan ponsel terkait
langsung ke tingkat stres. Hal ini juga bisa menyebabkan gangguan tidur dan gejala depresi.
Penggunaan telepon seluler yang berlebihan bisa menjadi faktor risiko kesehatan mental pada orang
dewasa muda. 6. Menyebabkan gangguan pendengaran Radiasi elektromagnetik handphone dapat
merusak jaringan halus yang berada di telinga bagian dalam. Dengan demikian, efek buruk ponsel
lainnya adalah dapat menyebabkan gangguan pendengaran. Sebuah studi baru yang dipublish Indian
Journal of Otolaryngology dan Head & Neck Surgery 2014 menjelaskan bahwa penggunaan telepon
seluler membuat kecenderungan seseorang kehilangan pendengaran di telinga yang paling sering
digunakan mendengar ponsel. Jika Anda merasakan gejala seperti telinga panas, telinga tersumbat,
dan telinga berdenging (tinnitus) karena penggunaan ponsel, maka Anda perlu untuk mencurigai ini
sebagai tanda-tanda awal kelainan pendengaran. 7. Menyebabkan berbagai masalah penglihatan
Mata kita adalah organ sensitif, yang juga sangat rentan terhadap efek dari gelombang radio
frekwensi tinggi yang dipancarkan telepon seluler. Tak hanya radiasi, pancaran sinar biru violet dari
layar ponsel juga memiliki potensi tinggi untuk risiko degenerasi makula yaitu yang merupakan
penyebab utama kebutaan. Karena layarhandphone berukuran kecil, maka akan memaksa mata
Anda tegang atau juling saat membaca pesan. Kecenderungan orang lebih mendekatkan mata dan
tidak cukup berkedip akan membuat ketegangan pada mata. Stud yang dilakukan di Charotar
Universitas Sains dan Teknologi 2010, para peneliti mempelajari dampak gelombang
elektromagnetik pada mata manusia; hasilnya mereka menyimpulkan bahwa penggunaan
handphone atau perangkat mobile berlebihan dapat menyebabkan katarak dini, selain dapat
mempengaruhi retina, kornea dan sistem okular mata yang lainnya. Untuk melindungi mata Anda
dari efek buruk ponsel ini, Anda harus secara teratur menguji penglihatan Anda dan mengambil
mengistirahatkan mata secara teratur dari ponsel Anda. 8. Memicu terjadinya sakit punggung Efek
buruk ini terutama bagi pengguna yang terbiasa menunduk ketika memeriksa atau melihat ponsel
mereka. Hal ini benar-benar buruk bagi tulang belakang serta postur tubuh keseluruhan. Hal ini
dapat menyebabkan penyakit sakit leher dan sakit punggung, mulai dari yang kronis, nyeri yang
tajam, kejang otot punggung bagian atas yang parah. Penggunaan jari yang konstan saat mengetik
SMS atau Chatting dapat menyebabkan tendonitis atau peradangan yang bisa memicu kram dan
nyeri di daerah tangan. Jika diabaikan, ini dapat berlanjut menyebabkan osteoarthritis. 9.
Meningkatkan Risiko Kecel*kaan dijalanan Satu studi yang dilakukan tahun 2013 yang dipublish di
International Journal of Epidemiology mencatat bahwa kecel*kaan dijalanan secara signifikan terkait
dengan penggunaan handphone oleh pengemudi. Hal ini meningkatkan kemungkinan kecel*kaan
hingga 70% bila dibandingkan dengan pengemudi yang tidak menggunakan ponsel. 10.
Meningkatkan Risiko terkena Kanker Otak Organisasi Kesehatan Dunia (WHO) mengatakan bahwa
ponsel memancarkan daya frekuensi radio , dalam bentuk radiasi non ionisasi yang kemungkinan
bekerja sebagai karsinogenik(penyebab kanker). Radiasi ponsel tersebut memicu pemanasan
jaringan diotak yang terserap oleh otak dan meningkatkan risiko kanker otak. Studi yang
dipublikasikan International Journal of Oncology tahun 2013 mencatat keterkaitan antara tumor
otak ganas yang didiagnosis antara tahun 2007 dan 2009 dengan penggunaan alat nirkabel dan
ponsel. Bahkan studi baru tahun 2015 studi yang dipublikasikan Patofisiologi mencatat dengan tegas
bahwa penggunaan ponsel meningkatkan risiko kanker otak. Namun risiko tertinggi bagi orang yang
sudah menggunakan ponsel selama lebih dari 20-25 tahun. Tips Aman dari radiasi handphone: Untuk
menghindari radiasi ke otak, bisa menggunakan headset saat menelepon. Melakukan panggilan
hanya jika dirasa sangat penting. Jika Ingin melakukan percakapan yang panjang, paling enak dilanjut
di meja makan atau tempat lain bertatap mata. Hindari menggunakan ponsel di ruang yang sekeliling
tertutup logam, misalnya lift. Jauhkan ponsel saat Anda tidur di malam hari. Tidak menaruh ponsel di
saku kemeja depan atau dicelana jeans.

Read more at Manfaat Kesehatan: 10 Efek Samping Buruk Sering Menggunakan HandPhone bagi
Kesehatan