a. tenis meja
b. sepak bola
c. softball
d. rounders
e. kasti
Jawaban: b
2. Berikut ini yang bukan merupakan teknik menangkap bola dalam permainan softball adalah....
a. menangkap bola lurus
b. menagkap bola atas
c. menangkap bola samping
d. menangkap bola bawah
e. menangkap bola miring
Jawaban: e
3. Dalam permainan sepak bola, bagian tubuh yang tidak diperbolehkan menyentuh bola bagi
para pemain selain penjaga gawang adalah....
a. kepala
b. dada
c. tangan
d. kaki
e. paha
Jawaban: c
1. Melakukan awalan dengan langkah ancang-ancang lebar dan datar merupakan salah satu cara
melakukan....
a. smash
b. umpan
c. menyerang
d. pertahanan
e. blok
Jawaban: a
2. Tindakan menghadang bola atau menghlang-halangi smasher yang sedang melakukan smash
disebut....
a. blok
b. spike pelan
c. tip
d. toss
e. servis
Jawaban: a
8. Berdiri tegak dengan kaki dibuka selebar bahu dan salah satu kaki berada di depan merupakan
teknik...
a. shooting
b. overhead pass
c. set shoot
d. jump shoot
e. long shoot
Jawaban: c
9. Kedua tangan yang memegang bola dalam keadaan melayang adalah cara
melakukan....
a. set shoot
b. lay up shoot
c. overhead pass
d. jump shoot
e. bloking
Jawaban: c
10. Saat menerima bola dalam keadaan melayang merupakan salah satu cara
melakukan....
a. set shoot
b. lay up shoot
c. jump shoot
d. shooting
e. smash
Jawaban: a
13. Merubah keadaan nilai, hitungan ball, dan strike merupakan tugas....
a. pemain
b. penjaga lapangan
c. pemain cadangan
d. regu lawan
e. wasit
Jawaban: d
15. Usaha batter untuk melakukan pukulan ke arah first base disebut....
a. sacrifice bunt
b. hit and run
c. the steal
d. sacrifice fly
e. deffensive strategy
Jawaban: a
16. Siasat yang digunakan oleh regu yang mendapat giliran memukul, secara individu
atau kelompok untuk menyerang lawan disebut....
a. taktik penyerangan
b. taktik pertahanan
c. taktik mematikan dengan pasti
d. taktik mati terpaksa
e. taktik mematikan lebih dari satu
Jawaban: a
17. Suatu usaha atau siasat dari suatu regu yang diterapkan dalam pertandingan denagn
tujuan untuk memeroleh kemenangan disebut....
a. taktik
b. siasat
c. strategi
d. pertahanan
e. penyerangan
Jawaban: c
18. Taktik hit and run dilakukan oleh batter untuk membantu....
a. batter
b. base runner
c. base 1
d. base 3
e. pitcher
Jawaban: b
19. Taktik sacrifice harus dilakukan oleh seorang batter yang baik karena harus memukul
bola melambung ke arah....
a. base 2
b. base 3
c. base 4
d. outfielder
e. fielder
Jawaban: d
23. Di bawah ini merupakan faktor-faktor yang memengaruhi kecepatan seseorang dalam berlari,
kecuali....
a. daya tahan
b. efisiensi gerak lari
c. distribusi energi
d. power
e. start
Jawaban: e
24. Memiliki daya tahan kardio respiratori yang baik dan lebih banyak merupakan ciri-ciri pelari
jarak....
a. jauh
b. pendek
c. dekat
d. sedang
e. tinggi
Jawaban: a
25. Dalam lari jarak menengah, start yang dipakai adalah start....
a. berdiri
b. jongkok
c. duduk
d. lari
e. melayang
Jawaban: a
26. Berikut ini yang harus diperhatikan dalam lari jarak menengah, kecuali....
a. gerakan keseluruhan
b. posisi tubuh
c. ayunan lengan
d. kontak kaki
e. melewati garis finish
Jawaban: e
27. Dalam maju, sementara kedua tangan lurus adalah teknik....
a. lompat jauh
b. lari jarak menengah
c. memasuki garis finis
d. melangkah
e. gerakan lari
Jawaban: c
28. Bagian kaki yang mengenai tanah ketika melakukan lari adalah....
a. telapak kaki bagian depan
b. telapak kaki bagian belakang
c. telapak kaki bagian depan
d. telapak tangan bagian belakang
e. seluruh telapak kaki
Jawaban: a
31. Usaha pembelaan dengan cara memindahkan sasaran dari arah serangan lawan dengan cara
tidak melangkah tetapi dengan menggeser badan disebut...
a. tangkisan
b. tendangan
c. elakan
d. serangan
e. pukulan
Jawaban: c
Apa yang lebih baik dari protese gigi tiruan? Veneer - selesaikan masalah gigi Anda dalam 5
menit!
34. Usaha pembelaan dengan cara memindahkan sasaran dari arah serangan lawan dengan cara
mengadakan kontak langsung dengan sasaran adalah...
a. elakan
b. pukulan
c. tendangan
d. serangan
e. tangkisan
Jawaban: e
36. Usaha pembelaan dengan cara memindahkan bagian-bagian badan yang menjadi sasaran
serangan dengan melangkah atau memindahkan kaki, yaitu....
a. serangan
b. pukulan
c. hindaran
d. elakan
e.hindaran sisi
Jawaban: c
1. Karate dibentuk dari dua kata, yaitu kara yang berarti.... dan te yang berarti....
Jawaban: kosong dan tangan.
3. Dalam olahraga karate, serangan dapat dilakukan dengan pukulan atau tendangan. Gerakan
tendangaan menyodok memanfaatkan....
Jawaban: tanaga pinggul.
8. Bagaimana cara melakukan kuda-kuda berdiri normal dalam olahraga karate, jelaskan....
Jawaban: dengan berdiri ditempat, dimana kedua kaki rapat, ibu jari rapat, serta mengahap
kedepan.
9. Sebutkan dan jelaskan arti dari tiga pembagian utama dlam teknik karate....
Jawaban: Kihon (teknik dasar), kata (jurus), dan kumite (tanding).
2. Berikut ini yang bukan merupakan teknik menangkap bola dalam permainan softball adalah....
a. menangkap bola lurus
b. menagkap bola atas
c. menangkap bola samping
d. menangkap bola bawah
e. menangkap bola miring
Jawaban: e
3. Dalam permainan sepak bola, bagian tubuh yang tidak diperbolehkan menyentuh bola bagi
para pemain selain penjaga gawang adalah....
a. kepala
b. dada
c. tangan
d. kaki
e. paha
Jawaban: c
13. Pada awal Modern Olympic Games, senam belum terlalu dianggap sebagai suatu
cabang olahraga melainkan dianggap sebagai....
a. seni
b. hiburan
c. aktivitas
d. kejuaraan
e. kekuatan
Jawaban: a
14. Gerakan guling ke depan dapat dilakukan dengan dua sikap awalan, yaitu....
a. jongkok dan duduk
b. jongkok dan berdiri
c. duduk dan berdiri
d. telentang dan jongkok
e. telentang dan berdiri
Jawaban: b
16. Hal berikut yang merupakan penilaian dalam unsur gerakan senam ritmik adalah....
a. irama
b. kekuatan tubuh
c. konstinuitas gerakan
d. berat tubuh
e. kecepatan
Jawaban: c
18. Berikut ini merupakan perilaku budaya Barat yang tidak sesuai dengan norma-norma
yang berlaku di masyarakat di Indonesia, kecuali....
a. free se*
b. samanlev*n
c. kump*l keb*
d. perkawinan yang sah
e. mabuk-mabukan
Jawaban: d
b. batuk
c. influenza
d. hati
e. diare
Jawaban: a
20. Penyakit akibat hubungan s*ksual yang sampai saat ini belum ditemukan obat yang mujarab
untuk menyembuhkannya adalah....
a. sifilis
b. AIDS
c. TBC
d. kanker
e. herpes progenitalis
Jawaban: b
21. Berikut ini adalah hal-hal yang harus dipatuhi dalam senam, kecuali....
a. pemanasan dan pendinginan yang cukup
b. gerakan dimulai dari yang mudah
c. konsentrasi penuh
d. berpakaian rapi
e. ikuti instruksi
Jawaban: d
23. Senam irama yang dilakukan secara rutin sangat penting dalam....
a. kekuatan tubuh
b. pentukan dan kesehatan
c. daya tahan
d. pembentukan tubuh
e. keserasian gerak
Jawaban: b
25. Salah satu hal yang harus diperhatikan oleh seorang atlet renang untuk dapat berenang cepat
adalah...
a. ketepatan irama
b. keseimbangan
c. kontinuitas
d. fleksibiitas
e. kekuatan
Jawaban: c
26. Salah satu hal yang harus diperhatikan oleh seorang atlet renang untuk dapat berenang cepat
adalah....
a. meningkatkan daya tahan
b. memperkecil daya dorongnya
c. memperkecil/mengurangi hambatan
d. memperlambat gerak kaki
e. meningkatkan pernapasan
Jawaban: d
27. Pendidikan pergaulan sehat yang diberikan kepada remaja dapat dilakukan dengan cara....
a. ceramah, tanya jawab, diskusi kelompok, film
b. diskusi kelompok, penyuluhan, debat, drama
c. debat, tanya jawab, drama, diskusi kelompok
d. ceramah, diskusi kelompok, adu argumen, drama
Veneer ini 300 kali lebih baik dari gigi palsu! Dan harganya sangat murah
Gigi bengkok, gigi hilang ... Veneer akan menyelesaikan masalah Anda
Gigi bengkok, gigi hilang ... Veneer akan menyelesaikan masalah Anda
28. Di antara cara pencegahan pergaulan bebas yang dilakukan keluarga, kecuali....
a. menjauhkan anak dari hal-hal yang mengarah pada pergaulan bebas
29. Teknik gerakan kaki pada renang gaya bebas dimulai dari....
a. lutut
b. pergelangan kaki
c. punggung kaki
d. pangkal paha
e. tumit
Jawaban: d
30. Orang yang paling cocok untuk memberikan pelajaran pergaulan sehat bagi remaja adalah....
a. orang tua
b. saudara
c. teman
d. kakak
e. dokter
Jawaban: a
31. Menahan bola yang menyusur tanah dengan menggunakan kaki bagian dalam, badan
dicondongkan ke arah....
Jawaban: datangnya bola
33. Dalam permainan softball melempar bola dapat dibedakan menjadi tiga jenis lemparan,
yaitu....
Jawaban: lemparan mendatar, lambung, dan menyusur tanah
35. Gerak beladiri sempurna yang bersumber pada kerohanian yang suci murni guna
keselamatan diri atau kesejahteraan bersama, serta untuk menghindarkan manusia dari
bencana atau bahaya adalah pengertian dari....
Jawaban: silat
36. Kemampuan sekelompok otot untuk dapat melakukan kontraksi secara berulang dan
dalam waktu yang lama disebut latihan....
Jawaban: daya tahan otot
38. Prinsip utama saat berenang untuk memberi pertolongan kepada orang lain adalah....
Jawaban: berenang dengan tenang untuk menjangkau korban
39. Latihan pemanasan sebelum melakukan senam irama berfungsi untuk menghindari....
Jawaban: cedera
43. Sebutkan dan jelaskan tiga hal yang harus ditekankan pada senam irama!
Jawaban: tiga hal yang harus ditekankan pada senam irama, yaitu:
a. Irama
Irama yang sudah banyak dikenal oleh peserta didik antara lain 2/4, 3/4, 4/4, dan
sebagainya
b. Kelenturan tubuh (flexibilitas)
Prinsip kelenturan tubuh dalam gerakan senam irama akan diperoleh dengan suatu latihan
yang tekun dan dalam waktu yang lama.
c. kontinuitas gerakan
Kontinuitas berupa rangkain gerakan yang tidak terputus. Rangkaian gerak ini diperoleh
dari gerak-gerak senam yang sudah disusun dalam bentuk rangkaian yang siap
ditampilkan.