Pada hari ahad yang lalu, keluarga saya bergotong –royong membersihakan kawasan
rumah. Ayah telah membahgiakn tugasan kepada kami.
Ayah mengecat dinding rumah dengan cat putih. Nenek pula mengelap cermin dan
tingkap. Ibu mengelap foto-foto yang tergantung pada dinding rumah.
Kakak ditugaskan untuk menyusun buku. Saya pula membersihkan sangkar hamster
saya. Adik hanya bermain dengan kereta mainannya.
Kami selesai bergotong-royong pada jam 11 pagi. Walaupun penat, kami gembira
kerana rumah menjadi bersih dan kemas.
Antaranya, kita perlu menjaga kebersihan tubuh badan. Kita juga perlu mengambil
makanan yang berkhasiat dan seimbang. Selain itu, kita perlu tidur dan rehat yang cukup
bagi memastikan badan kesegaran badan. Seterusnya, kita perlu beriadah atau bersukan
sekurang-kurangnya tiga kali seminggu.
Oleh itu, amalan gaya hidup sihat amat penting kepada semua orang.