KONSTRUKSI DAN UTILITAS

GEDUNG
(C3) KELAS XI

Oediyananingsih

PT KUANTUM BUKU SEJAHTERA

KONSTRUKSI DAN UTILITAS GEDUNG
SMK/MAK Kelas XI
© 2020
Hak cipta yang dilindungi Undang-Undang ada pada Penulis.
Hak penerbitan ada pada PT Kuantum Buku Sejahtera.

Penulis : Oediyananingsih
Editor : Diana Agus Sari
Desainer Kover : Achmad Faisal
Desainer Isi : Ayu Amelia Syafitrie
Tahun terbit : 2020
ISBN : 978-623-7591-24-5

Diterbitkan oleh
PT Kuantum Buku Sejahtera
Anggota IKAPI No. 212/JTI/2019
Jalan Pondok Blimbing Indah Selatan X N6 No. 5 Malang - Jawa Timur
Telp. (0341) 438 2294, Hotline 0822 9951 2221;
Situs web: www.quantumbook.id

Dilarang memperbanyak atau memindahkan sebagian atau seluruh isi buku ini dalam bentuk apapun, baik
secara elektronis maupun mekanis, termasuk memfotokopi, merekam atau dengan sistem penyimpanan
lainnya, tanpa izin tertulis dari PT Kuantum Buku Sejahtera.
 Daftar Isi

Prakata ...................................................................................................................... vi
Bab 1 Prosedur Keselamatan, Kesehatan Kerja, dan Lingkungan............................ 1
A. Memahami Keselamatan dan Kesehatan Kerja........................................................ 2
B. Peraturan Perundang-Undangan yang Mengatur Tentang Konstruksi dan
Utilitas Gedung.................................................................................................................... 3
C. Prosedur K3 Menggambar Konstruksi dan Utilitas Gedung................................ 3
D. Pelaksanaan K3 Menggambar Konstruksi dan Utilitas Gedung......................... 5
Uji Kompetensi............................................................................................................................... 9

Bab 2 Persyaratan Gambar Proyeksi Bangunan........................................................ 13

A. Mengenal Proyeksi.............................................................................................................. 14
B. Proyeksi Isometri................................................................................................................. 15
C. Proyeksi Ortogonal............................................................................................................. 16
D. Persyaratan Gambar Proyeksi Bangunan.................................................................... 17
Uji Kompetensi............................................................................................................................... 28

Bab 3 Menggambar Site Plan...................................................................................... 31

A. Mengenal Site Plan atau Rencana Tapak.................................................................... 32
B. Prosedur Menggambar Site Plan atau Rencana Tapak.......................................... 33
C. Menggambar Site Plan Perumahan.............................................................................. 35
D. Menggambar Site Plan Perkantoran............................................................................ 36
Uji Kompetensi............................................................................................................................... 38

Bab 4 Menggambar Denah Gedung............................................................................ 43

A. Memahami Gambar Denah............................................................................................. 44
B. Prosedur Menggambar Denah....................................................................................... 47
C. Menggambar Denah Gedung Satu Lantai................................................................. 49
D. Menggambar Denah Gedung Dua Lantai.................................................................. 49
Uji Kompetensi............................................................................................................................... 52

Bab 5 Menggambar Tampak Gedung......................................................................... 55

A. Memahami Gambar Tampak Gedung......................................................................... 56
B. Prosedur Menggambar Tampak Bangunan............................................................... 57
C. Menggambar Tampak Bangunan Gedung 1 Lantai................................................ 58
D. Menggambar Tampak Bangunan Gedung 2 Lantai................................................ 59
Uji Kompetensi............................................................................................................................... 61

Bab 6 Menggambar Potongan Gedung...................................................................... 65

A. Memahami Gambar Potongan....................................................................................... 66
B. Prosedur Menggambar Potongan................................................................................ 68
C. Menggambar Potongan Bangunan Gedung 1 Lantai........................................... 70
D. Menggambar Potongan Bangunan Gedung 2 Lantai........................................... 71
Uji Kompetensi............................................................................................................................... 73

iii
Bab 7 Menggambar Detail Fondasi dan Sloof............................................................ 77
A. Memahami Fondasi dan Sloof........................................................................................ 78
B. Prosedur Menggambar Fondasi dan Sloof................................................................ 79
C. Menggambar Detail Fondasi Batu Kali, Foot Pelat, dan Sloof............................. 82
D. Menggambar Detail Sloof dan Daftar Penulangannya......................................... 87
E. Menggambar Detail Fondasi Telapak Beton dan Daftar Penulangannya....... 88
Uji Kompetensi............................................................................................................................... 90

Bab 8 Menggambar Detail Kolom dan Balok............................................................. 93

A. Memahami Gambar Kolom dan Balok......................................................................... 94
B. Prosedur Menggambar Kolom dan Balok.................................................................. 95
C. Menggambar Detail dan Membuat Daftar Penulangan Kolom dan Balok.... 96
Uji Kompetensi............................................................................................................................... 99

Bab 9 Menggambar Detail Pelat.................................................................................. 103

A. Mengenali Pelat Beton...................................................................................................... 104
B. Prosedur Menggambar Pelat.......................................................................................... 107
C. Menggambar Detail Pelat Lantai................................................................................... 112
D. Menggambar Detail Pelat Atap...................................................................................... 115
Uji Kompetensi............................................................................................................................... 117

Bab 10 Menggambar Detail Struktur Rangka Atap..................................................... 121

A. Memahami Atap Bangunan............................................................................................ 122
B. Prosedur Menggambar Atap.......................................................................................... 127
C. Menggambar Rencana Rangka Atap........................................................................... 129
D. Menggambar Detail Rangka Atap............................................................................... 130
Uji Kompetensi............................................................................................................................... 133

Bab 11 Menggambar Detail Kusen Pintu dan Jendela................................................. 137

A. Memahami Pintu dan Jendela........................................................................................ 138
B. Prosedur Menggambar Pintu dan Jendela................................................................ 140
C. Menggambar Denah Pintu dan Jendela..................................................................... 142
D. Menggambar Detail Pintu dan Jendela...................................................................... 143
Uji Kompetensi............................................................................................................................... 146

Bab 12 Menggambar Detail Plafon............................................................................... 149

A. Memahami Plafon............................................................................................................... 150
B. Prosedur Menggambar Detail Plafon.......................................................................... 151
C. Menggambar Rencana dan Detail Plafon.................................................................. 152
Uji Kompetensi............................................................................................................................... 154

Bab 13 Menggambar Konstruksi Tangga...................................................................... 157

A. Memahami Konstruksi Tangga....................................................................................... 158
B. Prosedur Menggambar Konstruksi Tangga............................................................... 161
C. Menggambar Rencana dan Detail Konstruksi Tangga.......................................... 162
Uji Kompetensi............................................................................................................................... 164

iv
Bab 14 Menggambar Detail Kamar Mandi/WC............................................................ 169
A. Prosedur Menggambar Detail Kamar Mandi/WC.................................................... 170
B. Menggambar Detail Kamar Mandi/WC....................................................................... 171
Uji Kompetensi............................................................................................................................... 172

Glosarium ...................................................................................................................... 175

Daftar Pustaka.................................................................................................................... 176
Biodata Penulis................................................................................................................... 179
Biodata Konsultan.............................................................................................................. 180
Tim Kreatif........................................................................................................................... 181

v
 Prakata
Rangkaian keindahan dari kebahagiaan dan rasa syukur yang mendalam bagi penulis karena
dapat menyelesaikan buku ini. Buku ini ditulis sebagai salah satu sumber belajar peserta
didik SMK/MAK Kelas XI Desain Pemodelan dan Informasi Bangunan untuk mempelajari dan
memperdalam materi Konstruksi dan Utilitas Gedung.
Buku Konstruksi dan Utilitas Gedung ini disajikan dalam empat belas bab, sebagai berikut.
BAB 1 : Prosedur Keselamatan, Kesehatan Kerja dan Lingkungan
BAB 2 : Menggambar Proyeksi Bangunan
BAB 3 : Menggambar Site Plan
BAB 4 : Menggambar Denah Gedung
BAB 5 : Menggambar Tampak Gedung
BAB 6 : Menggambar Potongan Gedung
BAB 7 : Menggambar Detail Fondasi dan Sloof
BAB 8 : Menggambar Detail Kolom dan Balok
BAB 9 : Menggambar Detail Pelat
BAB 10 : Menggambar Detail Struktur Rangka Atap
BAB 11 : Menggambar Detail Pintu dan Jendela
BAB 12 : Menggambar Detail Plafon
BAB 13 : Menggambar Konstruksi Tangga
BAB 14 : Menggambar Detail Kamar Mandi/WC
Setiap bab dalam buku ini dilengkapi dengan kompetensi dasar dan tujuan pembelajaran
yang telah disesuaikan dengan Revisi K-13. Pembahasan materi disajikan dengan bahasa
yang lugas dan mudah dipahami dari pembahasan umum ke pembahasan secara khusus.
Untuk menunjang pembelajaran yang aktual, buku ini sudah menerapkan STEM (Science,
Technology, Engineering, dan Mathematics) serta soal-soal evaluasi berbasis HOTS.
Semoga buku Konstruksi dan Utilitas Gedung SMK/MAK Kelas XI Desain Pemodelan
dan Informasi Bangunan ini bermanfaat bagi peserta didik dan seluruh pembaca dalam
memperoleh pengetahuan. Penulis menerima saran dan kritik yang membangun. Selamat
belajar, semoga sukses.

vi
 B AB

Prosedur Keselamatan,
Kesehatan Kerja, dan
Lingkungan

Kompetensi Dasar
3.1 Menerapkan prosedur keselamatan, kesehatan kerja, dan lingkungan
4.1 Melaksanakan prosedur keselamatan, kesehatan kerja, dan lingkungan

Tujuan Pembelajaran
Setelah melaksanakan pembelajaran ini peserta didik mampu
1. menerapkan prosedur keselamatan kerja;
2. menerapkan prosedur kesehatan kerja;
3. melaksanakan keselamatan kerja dalam menggambar konstruksi dan utilitas bangunan gedung; dan
4. melaksanakan kesehatan kerja dalam menggambar konstruksi dan utilitas bangunan gedung.

Prosedur Keselamatan, Kesehatan Kerja, dan Lingkungan 1

Bekerja membutuhkan keamanan, kenyamanan, dan keselamatan kerja yang tinggi.
Unsur yang ada dalam kesehatan dan keselamatan kerja tidak hanya pada faktor fisik,
tetapi juga mental, emosional, dan psikologi.
Apakah orang bekerja di depan komputer perlu mendapatkan perlindungan untuk
keselamatan dan kesehatan kerjanya? Mengapa semua itu perlu bagi mereka? Dalam bab
ini akan dibahas Definisi K3, UU yang mengatur pekerjaan konstruksi gedung, prosedur
K3, dan pelaksanaan K3.

A. Memahami Keselamatan dan Kesehatan Kerja

Keselamatan dan kesehatan kerja merupakan salah satu aspek perlindungan tenaga
kerja yang diatur dalam Undang-Undang Nomor 13 Tahun 2003. Dengan menerapkan
teknologi pengendalian keselamatan dan kesehatan kerja, tenaga kerja diharapkan akan
mencapai ketahanan fisik, daya kerja, dan tingkat kesehatan yang tinggi. Di samping itu,
keselamatan dan kesehatan kerja dapat diharapkan untuk menciptakan kenyamanan kerja
dan keselamatan kerja yang tinggi. Jadi, unsur yang ada dalam kesehatan dan keselamatan
kerja tidak terpaku pada faktor fisik, tetapi juga mental, emosional, dan psikologi.
Meskipun ketentuan mengenai kesehatan dan keselamatan kerja telah diatur
sedemikian rupa, dalam praktiknya tidak seperti yang diharapkan. Begitu banyak faktor
di lapangan yang memengaruhi kesehatan dan keselamatan kerja seperti faktor manusia,
lingkungan dan psikologis. Masih banyak perusahaan yang tidak memenuhi standar
keselamatan dan kesehatan kerja. Begitu banyak berita kecelakaan kerja yang dapat
disaksikan.
Karena ilmu K3 secara luas sudah diberikan pada kelas X, perlu diingatkan kembali
apa itu K3. Keselamatan dan kesehatan kerja (K3) adalah upaya perlindungan yang
ditujukan agar tenaga kerja dan orang lainnya di tempat kerja/perusahaan selalu dalam
keadaan selamat dan sehat, serta agar setiap sumber produksi dapat digunakan secara
aman dan efisien (Kepmenaker Nomor 463/MEN/1993). Pengertian lain menurut OHSAS
18001:2007, keselamatan dan kesehatan kerja (K3) adalah kondisi dan faktor yang
memengaruhi keselamatan, kesehatan kerja, serta orang lain yang berada di tempat
kerja. Berdasarkan Undang-Undang Ketenagakerjaan No.13 Tahun 2003 pasal 87, setiap
perusahaan wajib menerapkan sistem manajemen keselamatan dan kesehatan kerja
yang terintegrasi dengan sistem manajemen perusahaan. Khusus untuk pembahasan K3
yang terkait dengan penyelesaian perkerjaan konstruksi dan utilitas gedung pekerjaan
dilakukan di depan komputer.

2 Konstruksi dan Utilitas Gedung

 Gambar 1.1 Bekerja di depan komputer
Sumber: Ogie, 2011

B. Peraturan Perundang-undangan yang Mengatur tentang

Konstruksi dan Utilitas Gedung
Peraturan perundang-undangan mewajibkan para perencana dan pelaksana dalam
menyelesaikan pekerjaan gambarnya yang berkaitan dengan menggambar konstruksi
dan utilitas gedung dengan memperhatikan hal-hal berikut.
1. Peraturan perundang-undangan yang berlaku.
2. Lembaga atau organisasi Kesehatan dan Keselamatan Kerja (K3).
3. Lembaga atau organisasi yang mengatur tentang konstruksi gedung.
Peraturan dan perundangan yang berkaitan dengan bangunan gedung akan disajikan
sebagai berikut.
1. Peraturan Pemerintah Republik Indonesia Nomor 36 Tahun 2005 tentang
peraturan pelaksanaan dan Undang-Undang Nomor 28 Tahun 2002 tentang
bangunan gedung.
2. Presiden Republik Indonesia Undang-Undang Republik Indonesia Nomor 5 Tahun
2017 tentang arsitektur.
3. Peraturan Menteri Pekerjaan Umum dan Perumahan Rakyat Republik Indonesia
Nomor 19/Prt/M/2018 tentang penyelenggaraan izin mendirikan bangunan, gedung,
dan sertifikat laik fungsi bangunan gedung melalui pelayanan perizinan berusaha
terintegrasi secara elektronik.
4. Peraturan Menteri Pekerjaan Umum dan Perumahan Rakyat Republik Indonesia
Nomor 22/PRT/M/2018 tentang pembangunan bangunan gedung negara.
5. Peraturan Menteri Kesehatan Republik Indonesia Nomor 52 Tahun 2018
tentang keselamatan kesehatan kerja di fasilitas pelayanan kesehatan.

C. Prosedur K3 Menggambar Konstruksi dan Utilitas Gedung

Hal-hal yang perlu diperhatikan dalam menggambar konstruksi dan utilitas gedung
(dalam penyelesaian pekerjaan yang berkaitan dengan penggunaan komputer) tentang
Kesehatan dan Keselamatan Kerja disajikan sebagai berikut.

Prosedur Keselamatan, Kesehatan Kerja, dan Lingkungan 3

1. Mengatur Posisi Duduk
Cara dan posisi duduk yang benar sebagai berikut.
a. Posisi kaki jangan bersila dan usahakan kaki kiri agak maju, sedangkan kaki kanan
agak di belakang. Kedua kaki jangan sejajar atau bengkok (lutut bersilangan)
karena akan berakibat cepat pegal.
b. Posisi tangan diletakkan pada posisi pengetikan yang benar menurut
sistem  pengetikan yang benar (sistem 10 jari).
c. Posisi badan jangan membungkuk dan usahakan tegak dan rileks. Jangan  terlalu
tegang karena mengakibatkan pinggang terasa tidak nyaman.
d. Usahakan pandangan mata tertuju pada naskah yang akan diketik. Jangan terus-
terusan melihat ke monitor karena akan mengakibatkan mata cepat lelah,
bahkan dapat mengganggu kesehatan mata.
e. Usahakan menggunakan kursi yang nyaman ketika dipakai (ada sandaran
punggung dan sikunya).
Posisi duduk juga berhubungan dengan meja dan kursi komputer yang
digunakan maka yang perlu diperhatikan sebagai berikut.

Gambar 1.2 Mengatur posisi duduk

Sumber: Nuruddinmh, 2013
Mengatur dan memilih meja komputer
a. Meja dilengkapi dengan alat sandaran kaki (foot rest).
b. Bagian bawah meja memberikan ruang gerak bebas bagi kaki.
c. Tinggi meja komputer sekitar 55—75 cm (disesuaikan dengan ukuran kursinya
dan tinggi operatornya).
d. Tempat keyboard dan mouse pada meja mudah dijangkau.
e. Meja komputer stabil/tidak mudah bergoyang.
Mengatur dan memilih kursi
a. Kursi fleksibel yang dapat mengikuti lekuk punggung, sandaran, serta tingginya
dapat diatur.
b. Tinggi kursi disesuaikan dengan kaki agar tidak menggantung ketika duduk.
c. Kursi sebaiknya diberi roda sehingga mudah digerakkan.
2. Mengatur Jarak Pandang Mata
Jarak pandang mata ke layar monitor usahakan jangan terlalu jauh atau terlalu dekat
karena menyebabkan mata menjadi cepat lelah. Pengaturan jarak pandang mata
yang tepat akan membuat nyaman saat bekerja dan menjaga kesehatan mata. Hal
yang perlu diperhatikan dalam pengaturan jarak pandangan mata ke layar monitor
akan disajikan sebagai berikut.

4 Konstruksi dan Utilitas Gedung

 a. Usahakan letak monitor sejajar dengan pandangan mata.
b. Jangan terus-terusan melihat monitor, alihkan pandangan pada teks/naskah
dan papan keyboard. Hal ini mengurangi kelelahan mata dan timbulnya iritasi
mata.
c. Atur jarak pandang antara mata dan monitor 46—47 cm.
d. Atur ketajaman (contrast) dan terang (brightness) monitor.
e. Atur jarak badan dengan monitor sekitar satu lengan.
f. Atur posisi monitor dan keyboard lurus dengan pandangan.
g. Hindari pencahayaan yang menyilaukan mata atau pencahayaan yang kurang
terang.

Gambar 1.3.Mengatur jarak pandang mata

Sumber: Iqbal Yusuf, 2011
3. Mengatur Monitor
Monitor yang baik adalah monitor yang memiliki radiasi kecil dan membutuhkan
daya listrik yang kecil. Jenis monitor LCD lebih baik dibandingkan jenis CRT. Monitor
jenis LCD (Liquid Crystal Display) memiliki efek radiasi pancaran yang rendah dan tidak
menimbulkan kelelahan pada mata. Selain itu, menggunakan daya listrik yang lebih
kecil dibandingkan dengan layar monitor jenis CRT. Namun, harga monitor ini masih
sangat mahal dibandingkan dengan monitor biasa (CRT). Seandainya menggunakan
monitor jenis CRT, sebaiknya menggunakan Screen Filter yang akan mengurangi
radiasi yang ditimbulkan oleh monitor tersebut.
Adanya pemutusan arus listrik yang mendadak dari PLN atau tanpa kesengajaan
power-off tertekan memungkinkan data yang telah disusun menjadi hilang karena
belum sempat menyimpannya. Oleh karena itu, diperlukan UPS (Uninterruptable
Power Supply). Dengan UPS, arus listrik masih dapat mengalir ke komputer untuk
beberapa saat sehingga kesempatan untuk menyelamatkan data masih ada. Selain
itu, kerusakan perangkat komputer dapat diminamalisir.

D. Pelaksanaan K3 Menggambar Konstruksi dan Utilitas Gedung

Dalam penerapan teknologi informasi dan komunikasi harus diperhatikan kesehatan dan
keselamatan kerja sehingga peran teknologi dalam kehidupan manusia menjadi sumber
pemecahan masalah. Keberadaan komputer sangat mendukung penyelesaian pekerjaan
yang membutuhkan waktu cepat dan hasil yang baik.

Prosedur Keselamatan, Kesehatan Kerja, dan Lingkungan 5

 Aplikasi komputer yang multifungsi, seperti pengolahan kata, angka, gambar,
media presentasi, perhitungan statistik, multimedia, dan sebagainya mengharuskan
pemakai komputer mengetahui syarat-syarat Kesehatan dan Keselamatan Kerja (K3)
dalam menggunakan komputer. Kesehatan berhubungan dengan pengguna komputer,
sedangkan keselamatan kerja berhubungan dengan pengguna dan perangkat komputer
yang digunakan. Jika syarat-syarat K3 dipenuhi, kesehatan akan lebih terjamin. Perangkat
komputer akan lebih awet/tahan lama dan hasil yang dicapai akan lebih baik.
Beberapa hal yang berkaitan dengan K3 sebagai berikut.

Gambar 1.4 Dampak kondisi tempat kerja menggunakan komputer

Sumber: Nuruddinmh. 2013
1. Pengaturan Tempat Kerja
Pengaturan tempat kerja mengatur tempat kerja seperti posisi dokumen, telepon,
dan mouse sangat penting untuk mencegah cidera otot.
Hal-hal yang perlu diperhatikan dalam menata tempat kerja sebagai berikut.
a. Atur meja agar sesuai dengan posisi tubuh kita sehingga nyaman dalam bekerja.
Apabila meja terlalu pendek dapat ditinggikan dan apabila terlalu tinggi, kursi
yang harus dinaikkan.
b. Apabila sering menerima telepon, dekatkan telepon agar mudah diraih oleh
tangan kita. Selain itu, dalam hal ini disarankan menggunakan earphone karena
menerima telepon dengan menjepit gagang telepon antara telinga dan pundak,
dapat berakibat gangguan otot leher.
c. Jika sering membaca file/naskah letakkan sedekat mungkin dengan monitor,
menyalin naskah dengan sering melihat ke kiri atau ke kanan yang terlalu jauh
dari monitor dapat mempercepat kelelahan di leher.
2. Pengaturan Kursi
Kursi merupakan komponen penting dalam ergonomi bekerja di depan komputer.
Beberapa hal prinsip umum untuk kursi ergonomi sebagai berikut.
a. Lima roda pada kaki agar kursi stabil dan mudah digerakkan.
b. Posisi kursi (seat pan) dapat dinaikkan dan diturunkan.

6 Konstruksi dan Utilitas Gedung

 c. Pelindung punggung untuk melindungi punggung bagian atas dan bawah
yang posisinya dapat diatur.
d. Pelindung lengan yang dapat dinaikkan dan diturunkan.
3. Keyboard dan Mouse
Posisi yang salah dalam pemakaian keyboard dan mouse dapat berakibat Carpal
Tunnel Syndrome (CTS). Beberapa hal yang harus diperhatikan agar terhindar dari
masalah tersebut disajikan sebagai berikut.
a. Usahakan posisi keyboard lurus dengan lengan agar terasa nyaman saat bekerja.
Penggunaan rak untuk keyboard disarankan yang dapat diatur agar posisi
keyboard menyesuaikan dengan tangan.
b. Saat mengetik, tangan geser ke kiri atau ke kanan sehingga posisi jari tetap
lurus. Jangan paksa jari-jari meraih tombol huruf yang jauh sehingga posisi
tangan tidak lurus.
c. Letakkan mouse sedekat mungkin dengan keyboard.
d. Untuk menggerakkan mouse, pastikan posisi tangan tetap lurus, lalu gunakan
pergelangan tangan saat menggerakkan mouse.
4. Monitor
Posisi yang salah dalam mengatur monitor dapat menyebabkan mata cepat lelah
dan rasa nyeri pada leher. Beberapa hal yang harus diperhatikan dalam pengaturan
monitor disajikan sebagai berikut.
a. Letakkan monitor dan keyboard tepat di depan pekerja.
b. Tinggi monitor diatur sedikit di bawah mata kita, monitor yang terlalu tinggi
atau rendah akan menyebabkan nyeri pada leher dan pundak.
c. Jarak antara monitor dan pekerja sepanjang tangan (45—50 cm). Posisi monitor
yang terlalu dekat dapat menyebabkan mata cepat lelah.
d. Sudut monitor mengarah ke mata untuk menghindari sinar lampu yang silau.
e. Apabila menggunakan kacamata baca (bifocal, progresive), turunkan monitor
lebih rendah dengan mengarahkan kepala ke atas bagi pengguna kacamata
baca (bifocal/progressive) agar tidak menyebabkan nyeri pada leher.
f. Apabila menyalin dokumen, letakkan dokumen tersebut di dekat monitor atau
di bawah monitor untuk mengurangi nyeri pada leher karena terlalu banyak
menoleh.

Gambar 1.5 Penggunaan monitor yang benar

Sumber: Nuruddinmh, 2013

Gambar 1.6 Penggunaan monitor yang salah

Sumber: Nuruddinmh, 2013

Prosedur Keselamatan, Kesehatan Kerja, dan Lingkungan 7

5. Istirahat Sejenak (Break)
Bekerja di depan komputer tidak banyak melibatkan gerakan tubuh. Selain itu,
dalam waktu yang lama dapat menyebabkan nyeri otot. Untuk menghindarinya,
disarankan setelah 1 jam bekerja di depan komputer istirahat sejenak 5–10 menit,
dan melakukan peregangan otot.
6. Letak Kabel Komputer
Meletakkan kabel yang benar yaitu sebagai berikut.
a. Kabel dihindarkan dari air agar tidak korsleting listrik.
b. Kabel tidak menutupi bagian komputer yang bergerak seperti kipas pendingin
processor.
c. Atur kabel agar terurai secara rapi.
7. Penggunaan CPU (Central Processing Unit)
Hal yang perlu diperhatikan dalam meletakkan CPU sebagai berikut.
a. Tidak bersentuhan langsung dengan tangan basah.
b. Jangan meletakkan CPU tepat di bawah AC (Air Conditioner)  karena air tetesan
AC dapat merusak CPU.
c. Buka Cassing CPU secara berkala untuk membersihkan debu yang ada pada
CPU/kipas pendingin CPU.

Link video penggunaan komputer dengan benar dari sumber internet

https://www.youtube.com/watch?v=wOSmxZcr1W0

Tugas Kelompok
Bekerja di depan komputer sangat erat dengan masalah kesalamatan dan kesehatan
bagi pekerja. Di bawah ini merupakan salah satu contoh pekerjaan yang menggunakan
komputer.

Gambar 1.7 Tempat belajar yang menggunakan komputer

Sumber: Podfeeder, 2019
Diskusikan dengan teman satu kelompok.
1. Bagaimana hasil pengamatan dari gambar 1.1. dan kaitannya dengan K3?
2. Buat analisis dampak kerja di depan komputer.

8 Konstruksi dan Utilitas Gedung

 Rangkuman
Keselamatan dan Kesehatan Kerja (K3) adalah upaya perlindungan yang ditujukan
agar tenaga kerja dan orang lain selalu dalam keadaan selamat, dan sehat, serta
agar setiap sumber produksi dapat digunakan secara aman dan efisien (Kepmenaker
Nomor 463/MEN/1993).
Peraturan perundang-undangan mewajibkan para perencana dan pelaksana
dalam menyelesaikan pekerjaan gambar yang berkaitan dengan menggambar
konstruksi dan utilitas gedung perlu memperhatikan hal-hal sebagai berikut.
1. Peraturan perundang-undangan yang berlaku.
2. Lembaga atau organisasi Kesehatan dan Keselamatan Kerja (K3).
3. Lembaga atau organisasi yang mengatur tentang konstruksi gedung.
Hal-hal yang perlu diperhatikan dalam menggambar konstruksi dan utilitas
gedung dalam penyelesaian pekerjaan berkaitan dengan penggunaan komputer
yaitu
1. mengatur posisi duduk;
2. mengatur jarak pandang mata; dan
3. mengatur monitor.

Uji Kompetensi
A. Soal Pilihan Ganda
Pilihlah jawaban yang paling tepat.
1. Keselamatan dan Kesehatan Kerja merupakan perpaduan dari multidisiplin ilmu
antara ilmu-ilmu kesehatan, ilmu perilaku, ilmu alam, teknologi dan lain-lain. Manfaat
kita mempelajari K3LH, yaitu ….
a. menciptakan kondisi sehat bagi pekerja
b. menciptakan kondisi selamat bagi pekerja
c. menciptakan iklim kerja bagi pekerja
d. meningkatkan efisiensi dan produktivitas kerja
e. menciptakan kondisi sehat dan selamat bagi pekerja
2. Posisi tangan yang baik dalam penggunaan komputer, yaitu ….
a. posisi siku harus membentuk sudut 30°—40° terhadap posisi keyboard
b. posisi siku harus membentuk sudut 50°—60° terhadap posisi keyboard
c. posisi siku harus membentuk sudut 70°—80° terhadap posisi keyboard
d. posisi siku harus membentuk sudut 90°—110° terhadap posisi keyboard
e. posisi siku harus membentuk sudut 120°—140° terhadap posisi keyboard
3. Posisi atau pengaturan monitor yang baik yaitu ….
a. posisi text paling bawah dari monitor harus sejajar dengan mata
b. posisi text paling kanan dari monitor harus sejajar dengan mata
c. posisi text paling kiri dari monitor harus sejajar dengan mata
d. posisi text paling tengah dari monitor harus di bawah mata
e. posisi text paling atas dari monitor harus sejajar dengan mata

Prosedur Keselamatan, Kesehatan Kerja, dan Lingkungan 9

4. Berikut yang bukan merupakan pengaturan mouse yang benar sesuai dengan K3
adalah ….
a. taruhlah posisi mouse sejajar dengan keyboard dan pergelangan tangan
b. usahakan posisi mouse mudah dijangkau oleh tangan
c. berilah tempat yang cukup sempit untuk gerakan mouse sehingga mudah
untuk menggerakkan mouse
d. istirahatkan tangan jika merasa lelah dan berilah pad pada mouse untuk
mempermudah gerakan dari bola mouse
e. lepaskan mouse pada waktu tidak menggunakan mouse
5. Berikut yang merupakan posisi meja yang baik untuk penggunaan komputer adalah
….
a. posisi meja antara 60—75 cm dari bawah
b. meja terbuat dari besi
c. posisi meja sejajar dengan mata
d. kemiringan harus dapat diatur sekitar 45⁰
e. posisi meja membelakangi datangnya cahaya
6. Ada beberapa hal yang perlu diperhatikan dalam melakukan pekerjaan dengan
komputer agar nyaman dan tidak berbahaya bagi kesehatan, salah satunya adalah
….
a. pemilihan komponen komputer, terutama monitor, keyboard, dan mouse yang
mahal
b. desain tempat kerja yang nyaman, tanpa memperhatikan faktor ergonomis
meja, kursi, dan pengaturan kondisi kerja
c. lingkungan kerja yang ramai
d. tersedianya AC
e. organisasi kerja yang baik
7. Sifat-sifat yang harus ada pada mouse yaitu ….
a. ukuran dan desain mouse modern
b. permukaan yang mendukung mouse dan keyboard harus datar
c. perbandingan kontrol/respons pergerakan mouse dengan pergerakan kursor
tidak beraturan
d. tekanan yang diperlukan untuk mengklik tombol harus terlalu kecil sehingga
terlalu mudah diaktifkan
e. mouse harus yang optik
8. Perlengkapan K3 yang seharusnya ada di dalam lab komputer yaitu ….
a. minyak kayu putih
b. karpet
c. komputer
d. tabung pemadam kebakaran
e. kipas angin
9. Posisi duduk yang salah dapat menyebabkan ….
a. kepala pusing
b. mata lelah
c. lelah
d. tulang dan otot kita mengalami kerusakan
e. tidak konsentrasi

10 Konstruksi dan Utilitas Gedung

10. Berikut yang bukan termasuk penyebab dari penggunaan komputer yang terus
menerus adalah ….
a. kepala pusing d. otot kaki kaku
b. mata merah e. tidak konsentrasi
c. lelah
11. Rangkaian tata kerja yang berkaitan satu sama lain sehingga menunjukkan adanya
suatu urutan tahap demi tahap serta jalan yang harus ditempuh dalam rangka
melaksanakan suatu bidang pekerjaan merupakan pengertian dari ….
a. prosedur kerja d. kesehatan
b. keamanan e. pelindung diri
c. keselamatan
12. Berikut yang bukan merupakan pihak yang bertanggungjawab terhadap K3 di
perusahaan/instansi adalah ….
a. bagian keamanan d. instruktur
b. pimpinan e. pekerja/karyawan
c. orang tua
13. Suatu kondisi yang memunculkan sumber bahaya telah dapat dikendalikan ke
tingkat yang memadai. Hal ini adalah lawan dari bahaya (danger) merupakan
pengertian dari ….
a. keamanan d. kepedulian
b. alat pelindung diri e. kebersihan
c. kesehatan
14. Metode standar untuk mengurangi bising yaitu ….
a. menutup mesin dengan kain
b. menutupi mesin yang berisik dengan penutup plastik
c. membuat ruang kedap
d. plafon menggunakan kayu
e. penggantian isolasi atau relokasi peralatan yang berisik
15. Berikut yang bukan merupakan faktor dalam memengaruhi tingkat ergonomi
tempat kerja yaitu ….
a. posisi tubuh d. penglihatan
b. tenaga yang dikeluarkan e. gerakan alat
c. gerakan kerja

B. Soal Esai
Jawablah dengan tepat dan benar.
1. Jelaskan pengertian dari Keselamatan dan Kesehatan Kerja!
2. Jelaskan pengertian dari prosedur kerja!
3. Jelaskan faktor-faktor yang memengaruhi K3 pada beban kerja!
4. Berapakah jarak pandang antara mata dan monitor?
5. Berapakah tinggi sekitar meja komputer yang disesuaikan dengan ukuran  kursinya
dengan tinggi operatornya?
6. Jelaskan apa yang terjadi jika meletakkan posisi yang salah dalam mengatur monitor!
7. Untuk mengistirahatkan mata yang bekerja di depan monitor terus-menerus
dapat dihindari dengan melakukan metode 20 – 20 – 20. Jelaskan maksud dari
metode 20-20-20 tersebut!

Prosedur Keselamatan, Kesehatan Kerja, dan Lingkungan 11

8. Untuk menghindari gangguan-gangguan bekerja di depan komputer harus
menerapkan prinsip-prinsip ergonomi. Jelaskan hal-hal apa saja yang perlu
diperhatikan untuk letak kabel komputer berdasarkan prinsip ergonomi!
9. Jelaskan apa yang terjadi jika bekerja di depan komputer dengan kondisi posisi
duduk yang salah!
10. Jelaskan perlengkapan K3 paling utama yang harusnya ada di lab komputer!

C. Soal Esai Uraian

Jawablah dengan ringkas dan benar.
1. Perhatikan gambar di bawah ini.

Analisis gambar tersebut apa yang terjadi jika dihubungkan dengan dampak kondisi
tempat kerja yang menggunakan komputer.
2. Perhatikan gambar di bawah ini.

Bagaimana cara menghindari agar tidak terjadi suatu kesalahan saat bekerja posisi
duduk di depan komputer.
3. Di sekolah dikenal dengan Sistem Manajemen Keselamatan dan Kesehatan Kerja
(SMK3), bagaimana cara menerapkan SMK3 tersebut pada lab komputer yang
digunakan untuk menggambar konstruksi dan utilitas gedung?
4. Bekerja di depan komputer tidak banyak melibatkan gerakan tubuh. Selain itu,
dalam waktu yang lama dapat menyebabkan nyeri otot. Untuk menghindarinya,
disarankan setelah 1 jam bekerja di depan komputer istirahat sejenak 5—10 menit,
dan melakukan peregangan otot. Bagaimana cara melakukan peregangan otot pada
punggung atas?
5. Posisi yang salah dalam pemakaian keyboard dan mouse dapat berakibat Carpal
Tunnel Syndrome (CTS). Bagaimana cara untuk menghindari supaya tidak terjadi
hal tersebut?

12 Konstruksi dan Utilitas Gedung