Anda di halaman 1dari 12

MODUL PENDIDIKAN KESIHATAN TAHUN 4 TARIKH/ HARI:26.07.

2021 (ISNIN)
NAMA:_______________________________ KELAS:___________________________

Arahan: Padankan kumpulan makanan mengikut aras berdasarkan Piramid Makanan Malaysia.

ARAS 1

ARAS 2

ARAS 3

ARAS 4
MODUL PENDIDIKAN KESIHATAN TAHUN 4 TARIKH/ HARI:29.07.2021 (KHAMIS)
NAMA:_______________________________ KELAS:___________________________
MODUL PENDIDIKAN KESIHATAN TAHUN 4 TARIKH/ HARI:02.08.2021 (ISNIN)
NAMA:_______________________________ KELAS:___________________________
MODUL PENDIDIKAN KESIHATAN TAHUN 4 TARIKH/ HARI:05.08.2021 (KHAMIS)
NAMA:_______________________________ KELAS:___________________________

Padankan makanan mengikut kumpulan makanan yang betul.

VITAMIN

KARBOHIDRAT

PROTEIN

LEMAK
MODUL PENDIDIKAN KESIHATAN TAHUN 4 TARIKH/ HARI:09.08.2021 (ISNIN)
NAMA:_______________________________ KELAS:___________________________
MODUL PENDIDIKAN KESIHATAN TAHUN 4 TARIKH/ HARI:12.08.2021 (KHAMIS)
NAMA:_______________________________ KELAS:___________________________

A) Isikan tempat kosong tentang kepentingan mengambil makanan yang berkhasiat.

gigi Penyakit tenaga sihat

1. Badan akan menjadi _________________


dan kuat.

2. Memberikan _________________ untuk


melakukan aktiviti.
Kepentingan Mengambil
Makanan Yang Berkhasiat
3. Mengelakkan jangkitan ________________.

4. Membina ____________ dan tulang yang


kuat.

B) Lengkapkan kesan tidak mengambil makanan yang berkhasiat.

dijangkiti lemah obesiti Fizikal

1. Badan kita mudah ________________________

2. Pertumbuhan ____________________ yang tidak sihat.

3. Badan mudah ___________________ oleh penyakit.

4. Badan menjadi gemuk dan _______________________.


MODUL PENDIDIKAN KESIHATAN TAHUN 4 TARIKH/ HARI:16.08.2021 (ISNIN)

NAMA:_______________________________ KELAS:___________________________

Jawab semua soalan di bawah.

1. Berikan maksud kecederaan lebam.

______________________________________________________________________

______________________________________________________________________

2. Nyatakan tiga punca kecederaan lebam.

______________________________________________________________________

______________________________________________________________________

______________________________________________________________________

3. Senaraikan empat gejala lebam.

_____________________________________________________________________________________

_____________________________________________________________________________________

(Rujuk buku teks Pendidikan Jasmani dan Pendidikan Kesihatan halaman 100)
MODUL PENDIDIKAN KESIHATAN TAHUN 4 TARIKH/ HARI:19.08.2021 (KHAMIS)

NAMA:_______________________________ KELAS:___________________________

Jawab semua soalan di bawah.

Nadim telah mengalami kecederaan lebam semasa melakukan latihan aerobik bersama
dengan rakan-rakannya.

1. Nyatakan cara yang boleh dilakukan untuk membantu Nadim.

___________________________________________________________________

___________________________________________________________________

___________________________________________________________________

___________________________________________________________________

___________________________________________________________________

2. Berikan dua rawatan lain yang boleh dilakukan untuk merawat kecederaan lebam.

___________________________________________________________________

___________________________________________________________________

___________________________________________________________________

___________________________________________________________________

(Rujuk buku teks Pendidikan Jasmani dan Pendidikan Kesihatan halaman 100)
MODUL PENDIDIKAN KESIHATAN TAHUN 4 TARIKH/ HARI:23.08.2021 (ISNIN)

NAMA:_______________________________ KELAS:___________________________

Jawab semua soalan di bawah.

1. Berikan maksud kecederaan terseliuh.

______________________________________________________________________

______________________________________________________________________

2. Nyatakan tiga punca kecederaan terseliuh.

______________________________________________________________________

______________________________________________________________________

______________________________________________________________________

3. Senaraikan empat gejala terseliuh.

_____________________________________________________________________________________

_____________________________________________________________________________________

(Rujuk buku teks Pendidikan Jasmani dan Pendidikan Kesihatan halaman 101)
MODUL PENDIDIKAN KESIHATAN TAHUN 4 TARIKH/ HARI:26.08.2021 (KHAMIS)

NAMA:_______________________________ KELAS:___________________________

Jawab semua soalan di bawah.

John telah mengalami kecederaan terseliuh semasa melakukan latihan lompat jauh
bersama dengan rakan-rakannya.

1. Nyatakan cara yang boleh dilakukan untuk membantu John.

___________________________________________________________________

___________________________________________________________________

___________________________________________________________________

___________________________________________________________________

___________________________________________________________________

2. Berikan dua rawatan lain yang boleh dilakukan untuk merawat kecederaan terseliuh.

___________________________________________________________________

___________________________________________________________________

___________________________________________________________________

___________________________________________________________________

(Rujuk buku teks Pendidikan Jasmani dan Pendidikan Kesihatan halaman 101)
MODUL PENDIDIKAN KESIHATAN TAHUN 4 TARIKH/ HARI:30.08.2021 (ISNIN)

NAMA:_______________________________ KELAS:___________________________

Bahan bacaan.

PENYAKIT TIDAK
BERJANGKIT
MODUL PENDIDIKAN KESIHATAN TAHUN 4 TARIKH/ HARI:02.09.2021 (KHAMIS)

NAMA:_______________________________ KELAS:___________________________

Bahan bacaan.

Anda mungkin juga menyukai