Bahaya Rokok Bagi Kesehatan Tubuh

Rokok merupakan salah satu penyebab kematian utama di

duniadan merupakan satu-satunya produk legal yang membunuh

sepertihingga setengah penggunanya. Survey ikatan Ahli Kesehatan

Masyarakat Indonesia tahun 2007 menyebutkan setiap jam sekitar

46 orang meninggal dunia karena penyakit yang berhubungan

dengan merokok di Indonesia.

Dalam satu batang rokok mengandung sekitar 7.000 zat kimia, 200

jenis diantaranya bersifat karsinogenik, yaitu zat yang merusak gen

dalam tubuh sehingga memicu terjadinya kanker nasofarings,

mulut, esophagus, pancreas, ginjal, kandung kemih, dan Rahim.

Ateroskerosis atau pengerasan pembuluh darah bias menyebabkan

 penyakit jantung, hipertensi, risiko stroke,menopause dini,

osteoporosis, kemandulan, dan impotensi.

Berikut ini adalah kiat-kiat agar dapat berhenti dari merokok:

 Niatlah sungguh –sungguh bahwa anda berhenti merokok

 Umumkan orang-orang di sekitar bahwa Anda akan berhenti

merokok dan mintalah dukungan mereka.

 Jauhilah lignkungan para perokok.

 Carilah aktivitas yang berguna bagi tubuh

Bawalah selalu permen kemanapun Anda pergi.

 Rokok merupakan penyebab kesakitan dan kematian yang dapat

dicegah. Sebelum terlambat, berhentilah merokok demi diri Anda

dan orang-orang di sekitar Anda.

Sumber: dr. Budhi Antariksa SpP PhD, Dokter Spesialis Paru dari

Rumah Sakit Royal Taruma.