39,8 Persen Penduduk Indonesia Mengalami Gangguan Kolesterol

FAJAR.CO.ID–Riset Kesehatan Dasar (RISKESDAS) tahun 2007 dikutip dari

klikdokter.com menyebut bahwa 39,8% penduduk Indonesia mengalami
dislipidemia alias gangguan kolesterol. Beberapa provinsi seperti Aceh, Sumatera
Barat, Bangka Belitung, dan Kepulauan Riau memiliki tingkat dislipidemia lebih
dari 50%.Hasil riset tersebut bisa menjadi alasan bagus agar Anda mulai peduli
terhadap kadar kolesterol di dalam tubuh. Kolesterol tinggi merupakan cikal-bakal
berbagai penyakit mematikan, seperti penyakit jantung, serangan jantung, dan
strok.
Kolesterol adalah zat yang sebenarnya dibutuhkan manusia untuk
pembentukan sel baru, perlindungan saraf, dan produksi hormon. Zat tersebut
dihasilkan oleh hati, namun juga bisa didapat dari berbagai makanan yang
dikonsumsi sehari-hari.Kolesterol terbagi menjadi beberapa jenis, yaitu low-
density lipoprotein (LDL), high-density lipoprotein (HDL), dan trigliserida. Low-
density lipoprotein (LDL) alias kolesterol jahat adalah senyawa yang kadarnya
mesti di bawah 100 mg/dl. Jika lebih dari itu, kolesterol LDL bisa menyebabkan
penyumbatan di pembuluh darah dan meningkatkan risiko terjadinya penyakit
jantung, serangan jantung, dan strok. High-density lipoprotein (HDL) atau
kolesterol baik adalah senyawa yang tugasnya ‘membuang’ kelebihan kolesterol
jahat dari dalam tubuh. Kadar kolesterol HDL yang optimal adalah di atas 60
mg/dl. Peneliti meyakini bahwa kadar HDL yang berhubungan dengan penurunan
risiko penyakit jantung, serangan jantung, dan strok.
Trigliserida merupakan jenis lemak yang terdapat di peredaran darah.
Layaknya kolesterol LDL, tingginya kadar trigliserida juga berhubungan dengan
peningkatan penyakit jantung, serangan jantung dan strok. Karena itu, setiap
orang dianjurkan untuk mempertahankan kadar trigsilerida tidak lebih dari 150
mg/dl.Perlu diketahui, saat Anda melakukan pemeriksaan darah, ketiga jenis
kolesterol tersebut akan diakumulasi dan ditulis sebagai “kolesterol total”. Jumlah
kolesterol total yang aman adalah di bawah 200 mg/dl. (eds)