Proposal Tugas Psikologi Kesehatan Mental

“Waspada Depresi Dapat Mengakibatkan Bunuh Diri ”

Disusun Oleh :

Agung Sri Rachmawati 46115120013

Ayu Handayani 46115110013
Elizabeth Rivy 46115110084
Irawati 46115110012
Titie Soraida 46115110003
Verah Oktaviani 46115110014

Dosen Pembimbing:

Hifizah Nur, S.Psi., M.Ed

FAKULTAS PSIKOLOGI

UNIVERSITAS MERCU BUANA

JAKARTA

2018
 I. NAMA KEGIATAN

Psikoedukasi dengan judul “Waspada Depresi Dapat Mengakibatkan Bunuh Diri”

II. TEMA KEGIATAN

Mengenal secara dini gangguan depresi dan bunuh diri

I. PENDAHULUAN

A. LATAR BELAKANG

game online adalah permainan video yang dimainkan selama beberapa bentuk
jaringan komputer , menggunakan komputer pribadi atau konsol video game . Jaringan
ini biasanya internet atau teknologi setara, tetapi game selalu digunakan apa pun
teknologi yang saat ini: modem sebelum Internet, dan keras kabel terminal sebelum
modem. Perluasan game online telah mencerminkan keseluruhan perluasan jaringan
komputer dari jaringan lokal kecil ke internet dan pertumbuhan akses internet itu
sendiri. Game online dapat berkisar dari yang sederhana lingkungan berbasis teks
grafis game menggabungkan kompleks dan dunia maya dihuni oleh banyak pemain
secara bersamaan. Banyak permainan online terkait komunitas online , membuat game
online suatu bentuk kegiatan sosial di luar permainan pemain tunggal .

Definisi

“Game online adalah teknologi dari pada genre, sebuah mekanisme untuk
menghubungkan pemain bersama daripada pola tertentu gameplay . ” [1] game online
yang dimainkan selama beberapa bentuk jaringan komputer , biasanya pada internet .
Salah satu keuntungan dari game online adalah kemampuan untuk terhubung ke
permainan multiplayer , meskipun single-player game online yang cukup umum juga.
Keuntungan kedua dari game online adalah bahwa persentase besar dari permainan
tidak memerlukan pembayaran. Juga ketiga yang perlu diperhatikan adalah
ketersediaan berbagai jenis permainan untuk semua jenis pemain game.

Pertama-permainan penembak orang

Selama 1990-an, game online mulai bergerak dari berbagai LAN protokol (seperti IPX
) dan ke Internet menggunakan TCP / IP protokol. Doom mempopulerkan konsep
deathmatch , di mana beberapa pemain pertempuran satu sama lain head-to-head ,
sebagai bentuk baru dari game online. Sejak Doom, banyak orang pertama game
shooter mengandung komponen online untuk memungkinkan deathmatch atau arena
bermain gaya. Dan berdasarkan popularitas, permainan orang pertama shooter menjadi
lebih dan lebih luas di seluruh dunia. Dan FPS (First Person Shooter) game sekarang
menjadi lebih dari sebuah bentuk seni karena membutuhkan banyak keterampilan dan
strategi dengan rekan tim. Kompetisi orang yang lebih jujur pertama yang dibentuk
untuk memberikan pemain kesempatan untuk menampilkan bakat mereka secara
individu atau tim. Jenis permainan yang dimainkan di kompetisi yang lebih populer
adalah Halo , Borderlands , Modern Warfare 3 dan Unreal Tournament . Kompetisi
memiliki berbagai kemenangan dari uang untuk hardware.

Cross-platform online bermain

Sebagai konsol menjadi lebih seperti komputer, game online berkembang. Setelah
game online mulai berkerumun pasar, jaringan open source, seperti Dreamcast ,
PlayStation 2, Nintendo GameCube dan Xbox mengambil keuntungan dari
fungsionalitas online dengan mitra game-nya PC. Permainan seperti online Phantasy
Star memiliki server pribadi yang berfungsi pada beberapa konsol. Dreamcast, PC,
Macintosh dan GameCube pemain bisa berbagi satu server. Permainan sebelumnya,
seperti Evolution 4×4, Quake III dan Need for Speed: Underground juga memiliki
fungsi yang sama dengan konsol dapat berinteraksi dengan pengguna PC
menggunakan server yang sama. Biasanya, perusahaan seperti Electronic Arts atau
Sega menjalankan server sampai menjadi tidak aktif, di mana server pribadi dengan
mereka sendiri DNS nomor dapat berfungsi. Bentuk jaringan open source memiliki
keunggulan kecil di atas generasi baru dari Sony dan konsol Microsoft yang
menyesuaikan server mereka kepada konsumen.

Browser game

Sebagai World Wide Web browser yang dikembangkan dan menjadi lebih canggih,
orang-orang mulai menciptakan game browser yang menggunakan web browser
sebagai klien. Wikipedia permainan pemain tunggal dibuat yang bisa dimainkan
dengan menggunakan browser web melalui HTML dan HTML scripting teknologi
(paling sering JavaScript , ASP , PHP dan MySQL ). Game yang lebih rumit seperti
Legend of Empires atau Travian akan menghubungi server web untuk memungkinkan
lingkungan game multiplayer.

Pengembangan web berbasis berbasis teknologi grafis seperti flash dan Java
memungkinkan game browser menjadi lebih kompleks. Permainan ini, juga dikenal
dengan teknologi terkait mereka sebagai ” Flash games “atau” Java games “, menjadi
semakin populer. Banyak game awalnya dirilis pada 1980-an, seperti Pac-Man dan
Frogger , yang diciptakan sebagai game yang dimainkan menggunakan plugin Flash
pada halaman web. Kebanyakan browser game memiliki terbatas bermain multiplayer,
seringkali permainan pemain tunggal dengan skor tinggi daftar dibagi di antara semua
pemain. Ini telah berubah dalam beberapa tahun terakhir sebagai contoh seperti Castle
of Heroes atau Kanaan online acara.

Browser berbasis permainan hewan peliharaan yang populer di kalangan generasi

muda gamer online. Permainan ini berkisar dari game raksasa dengan jutaan
pengguna, seperti Neopets , untuk lebih kecil dan lebih berbasis komunitas game
hewan peliharaan.

Lebih baru berbasis browser game menggunakan teknologi web seperti Ajax untuk
membuat interaksi multiplayer lebih rumit mungkin dan WebGL untuk menghasilkan
grafis hardware-accelerated 3D tanpa perlu plugin. Risiko tentang game Browser yang
 minimal karena mereka tidak menggunakan ton bandwidth. Kebanyakan permainan
tidak menuntut.

pemerintahan game online

Game online populer biasanya terikat oleh Perjanjian Lisensi Pengguna Akhir ( EULA
). Konsekuensi dari melanggar perjanjian tersebut bervariasi sesuai dengan kontrak,
mulai dari peringatan untuk penghentian, seperti dalam 3D immersive dunia Second
Life di mana pelanggaran kontrak akan menambahkan pemain peringatan, suspensi
dan pemutusan tergantung pada pelanggaran. [3] Menegakkan EULA sulit, karena
biaya ekonomi tinggi dari intervensi manusia dan kembali rendah kembali ke
perusahaan. Hanya di game skala besar itu menguntungkan bagi perusahaan untuk
menegakkan EULA nya.

Edward Castronova menulis bahwa “ada masalah kepemilikan dan pemerintahan yang
kerut urusan negara secara signifikan”. [4] Ia telah membagi pemerintahan online
menjadi ” good governance “dan” pemerintahan aneh “. Castronova juga menyebutkan
bahwa dunia sintetis adalah cara yang baik untuk menguji bagi pemerintah dan
manajemen.

B. TINJAUAN TEORITIS

Pengertian depresi menurut psikologi adalah kondisi muram seperti kesenduan,

kepedihan dan perasaan yang buran yang bersifat patalogis. Depresi ditimbulkan oleh
rasa sakit hati yang teramat dalam, trauma psikis, rasa bersalah, dan rasa inferior
(Kartono : 2002)

Depresi adalah kondisi terganggunya mood dan emosional secara berkepanjangan

yang melibatkan proses berpikir, berperilaku dan berperasaan yang pada umumnya
muncul karena hilangnya harapan atau perasaan yang tidak berdaya. (Definisi depresi
dalam psikologi menurut Rice PL : 1992)
 Definisi depresi menurut psikologi adalah gejala dan sindroma perasaan sedih
yang bersifat psikopatalogis yang disertai hilangnya minat, meningkanya rasa lelah
dan berkurangnya energi. (Kusumanto : 1981)

Berikut adalah beberapa faktor yang bisa menyebabkan depresi:

a. Biologis

Walaupun belum diketahui secara pasti, namun terdapat perbedaan pada

sistem neurotransmitter antara orang yang depresi dan yang tidak depresi. Terdapat
beberapa bagian pada otak yang tidak bekerja secara normal saat depresi.

b. Genetik

Depresi dapat terjadi pada keluarga, yang berarti kecenderungan depresi bisa
diturunkan melalui faktor genetik/keturunan.

c. Gender

Penelitian menunjukkan bahwa wanita dua kali lebih banyak mengalami

depresi daripada pria. Tidak ada yang mengetahui secara pasti, namun perubahan
hormonal yang terjadi pada wanita pada banyak waktu dalam hidup bisa jadi
merupakan faktor penyebabnya.

d. Usia

Orang yang berusia lanjut memiliki resiko depresi yang lebih besar. Itu
bisa disebabkan oleh beberapa faktor lain, seperti hidup sendiri, kurangnya
dukungan sosial, dan lain sebagainya.

e. Kondisi Kesehatan

Kondisi seperti kanker, penyakit jantung, diabetes, dan penyakit kronis jangka
panjang lainnya bisa menimbulkan depresi. Kondisi lain seperti gangguan tidur juga
bisa mendatangkan depresi.

f. Trauma dan Duka Cita

 Rasa trauma seperti setelah mengalami kekerasan fisik atau mental dapat
memicu depresi, baik itu dialami dimasa lalu atau masa kini. Perasaan sedih yang
mendalam juga bisa menyebabkan depresi. Rasa sedih akibat ditinggal teman atau
orang yang dicintai merupakan reaksiyang normal, namun pada beberapa orang
kejadian tersebut bisa mendatangkan depresi.

g. Perubahan dan Tekanan Hidup

Tidak mengerankan mengapa berbagai kejadian dan tekanan dalam hidup bisa
memicu depresi. Misalnya saja saat sedang menghadapi perceraian, pemecatan,
pensiun, pindah kerja/tinggal ke tempat baru, isolasi sosial, dan lain-lain.

h. Alkohol dan penggunaan obat-obatan

Banyak obat-obatan yang bisa mendatangkan gejala depresi. Mengkonsumsi

alkohol dan penyalahgunaan obat-obatan juga merupakan hal biasa pada orang yang
depresi, dan tindakan tersebut malah semakin memperburuk keadaan depresi yang
dialami.

Berikut ini adalah beberapa gejala depresi yang banyak ditemukan :

1. Merasa sedih, cemas dan khawatir dalam jangka waktu yang panjang

2. Mudah putus asa dan selalu pesimis

3. Kehilangan minat atas hal-hal yang disenangi (terkait hobi dan makan)

4. Memiliki perasaan bersalah, tidak berharga dan tidak berdaya.

5. Mudah lelah dan mengalami penurunan energy yang signifikan.

6. Mengalami insomnia

7. Kehilangan nafsu makan

8. Sulit berkonsentrasi dan mengambil sebuah keputusan.

 Berikut ini beberapa cara mengatasi depresi, diantaranya yaitu:

 Olah raga
 Relaksasi
 Ceritakan atau curhat tentang masalah kalian
 Travel atau jalan-jalan
 Lakukan hobi kalian
 Istirahat yang cukup
 Dan tentunya berdoa kepada tuhan

C. TUJUAN

Adanya psikoedukasi ini bertujuan untuk :

1. Memberikan edukasi kepada masyarakat umum bahwa depresi adalah suatu
penyakit mental yang dapat berakibat bunuh diri
2. Memberikan edukasi mengenai faktor, gejala dan cara mengatasi depresi
3. Menjelaskan yang dimaksud dengan gangguan depresi

4. Diketahuinya pengaruh depresi melalui media video terhadap kesehatan

yang mengakibatkan bunuh diri

D. SUBYEK SASARAN
Semua lapisan masyarakat pengguna youtobe

VII. WAKTU

Dalam pembuatan Psiedukasi mengenai kesehatan mental dengan video ini :

 tanggal. : 26 - 27 November 2017

Waktu : 3.53 menit

VIII. MATERI VIDEO

1. Pengertian gangguan depresi

2. Mengedukasi apa saja faktor-faktor dan gejala-gejala depresi

3. Mengedukasi bagaimana cara mengatasi depresi

IX. FASILITAS VIDEO

1. Platform youtube
2. Editor video
3. Social media (WhatsApp, Instagram, Facebook)

X. TEAM PSIKOEDUKASI
1. Agung Sri Rachmawati
2. Ayu Handayani
3. Elizabeth Rivy
4. Irawati
5. Titie Soraida
6. Verah Oktaviany

PENUTUP
Setelah ditayangkan video psikoedukasi kesehatan mental ini diharapkan
masyarakat luas dapat memahami dengan baik pentingnnya & pengetahuan tentang
gangguan depresi.
 Dan diharapakan agar dapat memberi edukasi mengenai depresi , faktor apa saja
yang mempengaruhinya dan gejala-gejala serta bagaimana cara mengatasi depresi
pada masyarakat luas, khusus nya generasi muda untuk memiliki kesehatan mental
yang baik, sehingga harapan kedepannya dapat menjadi manusia yang lebih berarti,
produktif dan bahagia.

Sumber :

https://hellosehat.com/hidup-sehat/psikologi/bunuh-diri-di-indonesia/

http://www.pengertianmenurutparaahli.net/pengertian-depresi-menurut-psikologi/

https://www.gurupendidikan.co.id/depresi-pengertian-faktor-penyebab-gejala-cara-
mengatasi/

Halgin, R.P. dan Whitbourne, S.K. 2011. Psikologi Abnormal: Perspektif Klinis pada
Gangguan Psikologis, Edisi 6 Buku 2. Jakarta: Salemba Humanika

Frierson, R.L., Melikian, Melikian, M., Wadman, P.C. (2002). Principles of Suicide Risk
Assessment How to Interview Depressed Patients and Tailor Treatment. Postgraduate
Medicine ; Minneapolis Vol. 112, Iss. 3, 65-6, 69-71.