manfaat minyak zaitun

Usir ketombe

Kulit kepala kering dan pecah-pecah? masalah kecantikan yang mengganggu dan (tidak seperti infeksi
telinga) ketombe bisa merajalela tak terkendali. Sebelum Anda lari menjumpai ahli kulit,
pertimbangkanlah untuk menggunakan pelembap minyak zaitun dan cuka antibakteri yang akan
membunuh bakteri yang dicurigai menjadi penyebabnya.

Minyak zaitun adalah obat yang dapat digunakan para pakar kecantikan menyarankan kombinasi cuka
dan minyak zaitun dengan air. Saya sarankan dua sendok makan cuka sari apel, dua sendok makan air
mineral, dan dua sendok makan minyak zaitun extra virgin. Aduk rata, sampokan pada kulit kepala Anda.
Bilas setelah 20 menit dan bersampolah seperti biasa.

Mengapa Anda akan menyukainya: Pernah mencium bau sampo anti ketombe? Uh! Baunya yang tajam
dan bahan kimianya yang keras membuat Anda ingin menjerit kencang-kencang, bahkan sebelum
menuangkan sampo berbau racun itu ke tangan Anda, apalagi jika harus mengoleskannya di rambut
Anda yang indah. Pilihlah perawatan dengan minyak alamiah dan saksikan khasiatnya bagi Anda.

Hilangkan ruam

Hampir setiap orang pernah melihat ruam, terutama pada bagian pantat bayi, yang jadi kemerahan
setelah terserang. Ada obatnya jika Anda mau membelinya di toko tetapi, jika Anda tidak sedang berada
dekat toko, apa yang akan Arda laku- kan? Banyak pakar minyak zaitun mengatakan bahwa minyak itu
digunakan untuk mengatasi ruam di negeri-negeri yang memproduksi zaitun seperti Umbria, Italia.
Antonio memberi pujian pada "minyak " ibunya, satu perawatan khusus yang berkhasiat melawan
terbakar matahari atau ruam pada pantat bayi.

Minyak obat yang dapat digunakan: Gunakan dua sendok teh mi-nyak zaitun extra virgin dicampur satu
sendok teh air. Kocok kedua bahan ini sampai Anda mendapatkan adonan yang agak lengket, samacam
krim yang siap dioleskan di tubuh Anda

Mengapa Anda akan menyukainya: Bukan hanya Antonio yang mem- buktikan keampuhan pengobatan
ini. Sebagai seorang "ibu" mengurus meyakinkan Anda bahwa alaminya, jangan terburu-buru pergi ke
toko obat. Jadi, "pembasuh ajaib" ala nenek Antonio akan membuat Anda dan anak atau cucu Anda
berseri-seri setelah melihat hilangnya ruam pada si bayi.

Hilangkan lelah dari kaki

Kita semua selalu dipaksa berdiri di atas kaki kita lebih lama daripada yang kita inginkan, baik itu ketika
harus memberi makan scorang bayi yang rewel karena ruamnya, mengantre dengan menggendong bayi
di toko sayuran atau bandara, atau bahkan ketika berjalan-jalan sendirian menghilangkan suntuk. Jika
Anda pernah melakukan ini atau itu, Anda pasti pernah menginginkan adanya perawatan cepat untuk
lelahnya kaki Anda.
Beberapa penggemar minyak zaitun yang percaya pada keajaihan tradisional minyak itu juga percaya
bahwa minyak ini dapat mengatasi lelah pada kaki. Minyak obat yang dapat digunakan: Cobalah
mencelup kaki Anda pada sebaskom air., Campurkan delapan tetes minyak esensial berikut ini bersama
dua sendok makan minyak zaitun. Tambahkan semuanya ke baskom air tersebut: tiga tetes lavender,
dua tetes cukaliptus, dan dua tetes lemon.

Mengapa Anda akan menyukainya: Rendaman kaki yang menye- garkan dapat menghapus rasa capek
yang menumpuk dan kombinasi- nya dengan minyak zaitun dapat menyingkirkan kelelahan dari kaki
Anda.

Redakan nyeri otot

Ingin menyingkirkan sakit dan nyeri di otot Anda? Jika Anda merasa lembek lebih (dari 18) "titik lunak",
termasuk belakang leher, punggung bagian bawah dan sisi pinggang-Anda barangkali mengidap
fibromyalgia. Atau, jika titik lunak Anda belum mencapai sebelas, Anda barangkali juga akan merasakan
nyeri, khususnya pada saat-saat stres atau ketika cuaca dingin menyengat.

Minyak obat yang dapat digunakan: Konsumsilah secara teratur menu makanan yang kaya antioksidan
lengkap dengan sayuran, buah, dan ikan yang diraciki minyak zaitun, yang memiliki sifat antipera-
dangan. Cobalah juga memijat tempat-tempat yang nyeri di tubuh Anda. Mengapa Anda akan
menyukainya: Jika Anda bisa meredakan nyeri dan otot kaku, Anda akan merasa lebih nyaman dalam
melakukan aktivitas harian Anda.

masalah kantong empedu

Bukan rahasia lagi bahwa obesitas berisiko menimbulkan gangguan pada kantung empedu. Jika Anda
memiliki gangguan kolesterol dan me- ngonsumsi makanan berlemak, Anda juga akan mengalami
gangguan kantung empedu. Pertahanan baris pertama Anda adalah meningkatkan asupan serat,
mengonsumsi menu rendah lemak dan menurunkan berat badan Anda. Beberapa praktisi pengobatan
alami memuji perawatan dengan minyak zaitun untuk membersihkan sisa-sisa cernaan karbohidrat,
gula, dan makanan kaya lemak. Minyak obat yang dapat digunakan: Cobalah kira-kira dua sendok makan
minyak zaitun yang diikuti oleh % cangkir jus anggur atau lemon tiap pagi selama seminggu. Mengapa
Anda akan menyukainya: Jika dilakukan sebagai pasangan menu makan dan cara hidup yang
antiperadangan kantung empedu, Anda tidak akan lagi dihantui kemungkinan harus menjalani
pembedahan.

Efek Kardiovaskular

Telah dilakukan sebuah penelitian mengenai manfaat dari konsumsi minyak zaitun pada orang yang
menderita penyakit kardiovaskular. Studi ini dilakukan negara negara Eropa Selatan. Dalam penelitian
tersebut, diketahui bahwa angka kematian CVD (cardiovascular disease) berkurang sekitar 44% bagi
mereka yang mengonsumsi minyak zaitun. Ada dua penelitian terbaru yang dilakukan Bendinelli dan
kawan-kawan di tahun 2011 tentang tingkat konsumsi minyak zaitun pada penderita Penyakit fantung
Koroner (PIK). Hasilnya, penurunan yang signifikan dalam risiko PJK sebesar 449%,
. Efek Antidiabetes

Belum ada penelitian epidemioiogi yang secara khusus mengkaji tentang konsumsi minyak zaitun dan
diabetes. Namun, mengonsumsi minyak zaitun sering digunakan untuk mencegah diabetes. Risiko
diabetes lebih rendah dikaitkan dengan orang yang mengonsumsi minyak zaitun. Penelitian ini dilakukan
oleh oleh Martinez dan kawan- kawan di tahun 2008.

Mengusir Artritis

Di samping tingkat penyakit kanker yang lebih rendah di cekungan Laut Tengah daripada di negeri lain,
riset terdahulu di Yunani juga menunjukkan hahwa semakin hanyak orang mengonsumsi sayuran segar
dan minyak zaitun, semakin kurang risikonya mereka mengidap rematik artritis. Mungkin ikan yang kaya
omega 3, seperti yang lazim terdapat dalam menu makan Yunani, memainkan peran juga dalam
mencegah keropos dan nyeri sendi tulang Minyak zaitun, yang dikombinasi dengan minyak esensial lain
untuk meredakan nyeri otot, mungkin memiliki dampak yang baik untuk nyeri artritis, yang sering kali
merupakan penyakit yang sering kali terkait usia dan sering kali diperparah oleh hawa dingin. Ketika saya
makan malam di Frantoio, scbuah restoran Italia di Mill Valley, California, seorang staf di sana tanpa

balita

Pertumbuhan

pertumbuhan pada bayi dan balita merupakan gejala kuantitatif. Pada konteks ini, berlangsung
perubahan ukuran dan jumlah serta jaringan intraseluler pada buh bayi dan balita. Dengan kata lain,
berlangsung proses multiplikasi organ-organ tubuh bayi dan balita, disertai penambahan ukuran-ukuran
tubuhnya. Untuk jelasnya, proses pertumbuhan ditandai oleh: Meningkatnya berat badan dan tinggi
badan, Bertambahnya ukuran lingkar kepala Muncul dan bertambahnya 3 4 gigi dan geraham.

Menguatnya tulang dan membesarnya otot-otot. Bertambahnya organ-organ tubuh lainnya, seperti
rambut, kuku, dan sebagainya. Penambahan ukuran ukuran tubuh pada bayi dan balita, tentu tidak
harus drastis. Sebaiknya, berlangsung perlahan, bertahap, dan terpola secara proporsional pada tiap
bulannya. Ketika didapati penambahan ukuran tubuhnya, artinya proses pertumbuhannya berlangsung
baik. Sebaliknya, jika yang terlihat gejala penurunan ukuran, itu sinyal terjadinya gangguan atau
hambatan proses pertumbuhannya.

perkembangan

perkembangan bayi dan balita merupakan gejala kualitatif. Artinya, pada diri bayi dan balita berlangsung
proses peningkatan dan pematangan (maturasi) "kemampuan personal" dan "kemampuan sosial",
Kemampuan personal ditandai pendayagunaan segenap fungsi alat-alat pengindraan dan sistem organ
tubuh lain yang dimilikinya.

Kemampuan fungsi-fungsi pengindraan meliputi:

1.Penglihatan, misalnya, melihat, melirik, menonton, membaca, dan lain-lain.

2. Pendengaran, misalnya, reaksi mendengar bunyi, menyimak pembicaraan, dan lain-lain,

3. Penciuman (pembau), misal- nya, mencium atau membaui sesuatu.

Peraba, misalnya, reaksi saat menyentuh atau disentuh, meraba benda, dan lain-lain.

Pengecap (perasa), misalnya, mengisap ASI, mengetahui rasa makanan dan minuman, dan lain-lain.

Pada kemampuan sistem tubuh lainnya, di antaranya meliputis

Tangan, misalnya, menggeng- gam, mengangkat, melempar, mencoretcoret, menulis, dan lain-lain.

Kaki, menendang-nendang, berdiri, berjalan, berlari, dan lain lain.

Gigi, misalnya, menggigit, mengunyah, dan lain-lain.

Mulut, misalnya, mengoceh, melafal, teriak, bicara, menyanyi, dan lain-lain.

Emosi, misalnya, menangis, senyum, tertawa, gembira, marah, bahagia, tidak percaya diri, empati, rasa
iba, dan lain-lain.

Kognisi, misalnya, mengenal objek, mengingat, memahami, memahami, membandingkan, dan lain-lain.
Kreativitas, misalnya, kemampuan imajinasi dalam membuat, merangkai, menciptakan sebuah objek,
dan lain-lain.

Sedangkan, kemampuan sosial (sosialisasi), sebenarnya efek dari kemampuan personal yang semakin
meningkat. Dari situ, lalu dihadapkan dengan beragam aspek lingkungan sekitar, yang berinteraksi
secara sadar dengan lingkungannya. Berikut contohnya: Bayi berusia satu atau dua bulan, pengorgan
organ yang penglihatan dan pendengarannya bekerja dengan baik, akan mulai mengenal orang-orang
terdekatnya, terutama ibu dan ayahnya. Pada saat wajah Anda mendekat pada wajah bayi sambil
tersenyum dan menyebut namanya, ia pun ikut senyum dan tertawa de- ngan suara yang khas. Mung
kin itulah salah satu bentuk kemampuan sosialnya yang paling awal, selain ketika ia merengek minta
diberi ASI.

Pola Tumbuh Kembang Bayi dan Balita

meskipun tumbuh kembang setiap bayi dan balita berbeda-beda, namun prosesnya senantiasa melalui
tiga pola yang sama, yakni:

Pertumbuhan dimulai dari tubuh bagian atas menuju bagian bawah.

Artinya, pertumbuhannya dimulai dari kepala hingga ke ujung kaki. Melalui pola seperti ini, seorang
anak, misalnya, akan lebih dulu berusaha belajar menegakkan tubuhnya, Lalu, dilanjutkan belajar
menggunakan kaki untuk berjalan
Perkembangan dimulai dari batang tubuh ke arah tuar. Misalkan, anak akan lebih dahulu menguasai
peregunaan tela- pak tangannya untuk menggenggam, sehelum la mampu meraih benda dengan jari-
jemarinya.

Setelah dua pola di atas dikuasai, barulah anak belajar mengeksplorasi keterampilan-keterampilan lain.
Seperti melempar, menendang, berlari, menulis, dan sebagainya.

Faktor yang Memengaruhi Tumbuh kembang Anak

Ras (suku bangsa)

Anak dari suku bangsa tertentu akan berbeda tumbuh kembangnya dibandingkan dengan anak yang
berasal dari ras lainnya. Misalnya, anak yang kedua orang tuanya Indonesia, tentu berbeda dengan anak
dari suku bangsa Eropa atau Amerika.

Keluarga

Setiap anak yang lahir membawa kecenderungan fisik yang terdapat pada silsilah keluarganya. Baik yang
berasal silsilah keluarga ibu, maupun silsilah keluarga ayah. Misalnya, jika silsilah keluarga anak terdapat
kecenderungan gemuk maka anak pun berkecenderungan gemuk.

Kelainan kromosom

Jika terjadi kelainan kromosom pada anak, akan berpengaruh pada tumbuh kembang anak. Misalnya,
seperti kasus down syndrome pada anak.

Usia

anak punya pengaruh signifikan pada proses tumbuh kembangnya. Umumnya, pada masa prenatal
(sebelum kelahiran) pertumbuhan berlang-sung cepat. Juga ketika anak memasuki tahun-tahun perta-
ma kehidupannya. Begitupun ketika anak menginjak masa remaja.

Jenis kelamin

Tumbuh kembang fungsi reproduksi anak perempuan, berlangsung lebih cepat di bandingkan dengan
anak laki- laki. Namun, ketika melewati masa pubertas, justru sebaliknya