SATUAN ACARA PENYULUHAN HIPERTENSI

Masalah : Hipertensi
Sub Pokok Pembahasan : Perawatan dan pecegahan Hipertensi
Sasaran : Pasien dan Keluarga Ny. N (lingkup PKM Sukamerindu)
Jam : 10.30 - Selesai
Waktu : 30 Menit
Tanggal : 17 Juli 2021
Tempat : Kediaman Ny. N (lingkup PKM Sukamerindu)
Pemateri : Raudya Tuzzarah Dewi Larasati

A. Latar Belakang
Hipertensi adalah kondisi peningkatan persisten tekanan darah pada
pembuluh darah vascular, tekanan yang semakin tinggi pada pembuluh darah
menyebabkan jantung harus bekerja lebih keras untuk memompa darah.
Berdasarkan data Badan Kesehatan Dunia WHO (2015) menyatakan 1,3
Milyar orng di Dunia menderita Hipertensi data itu mengartikan 1 dari 3 orang di
Dunia terdiagnosis menderita Hipertensi. Di Indonesia hasil Riskesdas tahun
2018 Hipertensi mengalami kenaikan jika di bandingkan hasil riskesdas 2013
dari 25,8% menjadi 34,1%.

B. Tujuan Umum
Setelah diberikan penyuluhan 30 menit, diharapkan Keluarga Ny. N
mampu memahami dan mengerti tentang Hipertensi.

C. Tujuan Khusus
Setelah mengikuti penyuluhan selama 30 menit tentang Hipertensi,
diharapkan Keluarga Ny. N dapat:
1. Menjelaskan pengertian
2. Menyebutkan penyebab
3. Menyebutkan tanda dan gejala
4. Menyebutkan upaya pencegahan
5. Menjelaskan kenapa hipertensi harus di cegah
 D. Materi Penyuluhan (Terlampir)
E. Metode Penyuluhan
1. Ceramah
2. Tanya Jawab
F. Media
1. Leaflet
G. Kegiatan penyuluhan
No Tahap Waktu Kegiatan Penyuluhan Sasaran Media
Kegiatan
1 pembukaan 5 1. Mengucapkan salam 1. Menjawab Kata-
menit kata/
2. Memperkenalkan diri salam
kalimat

3. Menyampaikan 2. Mendengarkan
tentang tujuan pokok dan menyimak
materi 3. Bertanya
4. Meyampakaikan mengenai
pokok pembahasan perkenalan dan
5. 5. Kontrak waktu tujuan jika ada
yang kurang
2 pelaksanaan 20 1. Penyampaian Materi 1. Mendengarkan dan leaflet
menit 2. Menjelaskan menyimak
pengertian 2. Bertanya mengenai
3. Menjelaskan penyebab hal- hal yang belum
4. Menjelaskan tanda dan jela dan dimengerti
gejala
5. Menjelaskan faktor
resiko
6. Menjelaskan upaya
pencegahan

3 penutup 5 1. Tanya jawab 1. Sasaran dapat Kata-

menit menjawab kata/
 2. Memberikan kesempatan tentang kalimat
pada peserta pertanyaan yang
untuk bertanya diajukan
3. Melakukan evaluasi 2. Mendengar
3. Memperhatikan
4. Menyampaikan
4. Menjawab salam
kesimpulan materi
5. Mengakhiri
pertemuan dan
mengucapkan salam

H. Evaluasi
Diharapkan keluarga mampu :
1. Menjelaskan pengertian Hipertensi
2. Menyebutkan penyebab Hipertensi
3. Menyebutkan tanda dan gejala Hipertensi
4. Menyebutkan cara pencegahan /Pengobatan Hipertensi
5. Menjelaskan Kenapa hipertensi harus di cegah
L

N
 MATERI PENYULUHAN

A. PENGERTIAN
Hipertensi adalah sebagai peningkatan tekanan darah sistolik sedikitnya 140 mmHg
atau tekanan diastolik sedikitnya 90 mmHg. Hipertensi tidak hanya beresiko tinggi
menderita penyakit jantung, tetapi juga menderita penyakit lain seperti penyakit saraf,
ginjal dan pembuluh darah dan makin tinggi tekanan darah, makin besar resikonya.
(Amin & Hardhi 2015)

B. PENYEBAB
Berdasarkan penyebabnya hipertensi dibagi menjadi 2 golongan. Yaitu :
1. Hipertensi primer (esensial)
Disebut juga hipertensi idiopatik karena tidak diketahui penyebabnya. Factor yang
mempengaruhinya yaitu: genetik, lingkungan, hiperaktivitas saraf simpatis system
rennin. Antigiotensin dan peningkatan Na + Ca intraseluler. Factor-faktor yang
meningkatkan resiko : obesitas, merokok, alcohol dan polisitemia.
2. Hipertensi sekunder
Penyebab yaitu: penggunaan estrogen, penyakit ginjal, sindrom cushing dan
hipertensi yang berhubungan dengan kehamilan.

C. TANDA DAN GEJALA

Menurut Dalyoko (2010), gejala-gejala yang mudah diamati antara lain yaitu :
1. Gejala ringan seperti pusing atau sakit kepala
2. Sering gelisah
3. Wajah merah
4. Tengkuk terasa pegal
5. Mudah marah
6. Telinga berdengung
7. Sukar tidur
8. Sesak napas
9. Rasa berat ditengkuk
10. Mudah lelah
11. Mata berkunang-kunang/ penglihatan kabur
12. Mimisan ( keluar darah dari hidung).
D. FAKTOR RESIKO
1. Faktor Risiko Yang Tidak Dapat Dikontrol:
a. Jenis kelamin
Prevalensi terjadinya hipertensi pada pria sama dengan wanita.
Namun wanita terlindung dari penyakit kardiovaskuler sebelum
menopause. Harrison, Wilson dan Kasper mengatakan bahwa wanita yang
belum mengalami menopause dilindungi oleh hormon estrogen yang
berperan dalam meningkatkan kadarHigh Density Lipoprotein (HDL).
Kadar kolesterol HDL yang tinggi merupakan faktor pelindung dalam
mencegah terjadinya proses aterosklerosis. Efek perlindungan estrogen
dianggap sebagai penjelasan adanya imunitas wanita pada usia
premenopause. Dari hasil penelitian didapatkan hasil lebih dari setengah
penderita hipertensi berjenis kelamin wanita sekitar 56,5%. Hipertensi
lebih banyak terjadi pada pria bila terjadi pada usia dewasa muda. Tetapi
lebih banyak menyerang wanita setelah umur 55 tahun, sekitar 60%
penderita hipertensi adalah wanita.Hal ini sering dikaitkan dengan
perubahan hormon setelah menopause (Aisyah, 2009).
b. Umur
Semakin tinggi umur seseorang semakin tinggi tekanan darahnya,
jadi orang yang lebih tua cenderung mempunyai tekanan darah yang tinggi
dari orang yang berusia lebih muda. Peningkatan kasus hipertensi akan
berkembang pada umur lima puluhan dan enam puluhan. Dengan
bertambahnya umur, dapat meningkatkan risiko hipertensi (Suzanne &
Brenda, 2001).
c. Keturunan(Genetik)
Adanya faktor genetik pada keluarga tertentu akan menyebabkan
keluarga itu mempunyai risiko menderita hipertensi. Hal ini berhubungan
dengan peningkatan kadar sodium intraseluler dan rendahnya rasio antara
potasium terhadap sodium. Individu dengan orang tua dengan hipertensi
mempunyai risiko dua kali lebih besar untuk menderita hipertensi dari
pada orang yang tidak mempunyai keluarga dengan riwayat
hipertensi.Selain itu didapatkan 70-80% kasus hipertensi esensial dengan
riwayat hipertensi dalam keluarga (Aisyah, 2009).
2. .Faktor Resiko Yang Dapat Dikontrol
a. Obesitas
Pada usia pertengahan (+50 tahun) dan dewasa lanjut asupan kalori
sehingga mengimbangi penurunan kebutuhan energi karena kurangnya
aktivitas. Itu sebabnya berat badan meningkat.Obesitas dapat memperburuk
kondisi lansia.Kelompok lansia karena dapat memicu timbulnya berbagai
penyakit seperti artritis, jantung dan pembuluh darah, hipertensi.
(Aisyah,
2009)
b. Kebiasaan merokok
Merokok menyebabkan peninggian tekanan darah.Perokok berat
dapat dihubungkan dengan peningkatan insiden hipertensi maligna dan
risiko terjadinya stenosis arteri renal yang mengalami
ateriosklerosis.Merokok menyebabkan hipertensi karena nikotin yg
terkandung di dalam rokok memiliki kecenderungan untuk menyempitkan
pembuluh darah dan arteri yang dapat menyebabkan plak.Plak
menyempitkan pembuluh darah.Nikotin juga memiliki kemampuan untuk
merangsang produksi hormon epinefrin juga dikenal sebagai adrenalin
yang menyebabkan pembuluh darah mengerut (Aisyah, 2009).
c. Mengkonsumsi garam berlebih
Merokok menyebabkan peninggian tekanan darah.Perokok berat dapat
dihubungkan dengan peningkatan insiden hipertensi maligna dan risiko
terjadinya stenosis arteri renal yang mengalami ateriosklerosis.Merokok
menyebabkan hipertensi karena nikotin yg terkandung di dalam rokok
memiliki kecenderungan untuk menyempitkan pembuluh darah dan arteri
yang dapat menyebabkan plak.Plak menyempitkan pembuluh
darah.Nikotin juga memiliki kemampuan untuk merangsang produksi
hormon epinefrin juga dikenal sebagai adrenalin yang menyebabkan
pembuluh darah mengerut (Aisyah, 2009).
d. Mengkonsumsi garam berlebih
Dalam diet DASH (Dietary Approaches to Stop Hipertensi) kita di
wajibkan untuk membatasi asupan natrium ( garam) hanya 2/3 sendok teh
atau setara dengan 1500 mg natrium
e. Stress
 Hubungan antara stres dengan hipertensi diduga melalui aktivitas
saraf simpatis peningkatan saraf dapat menaikan tekanan darah
secara intermiten (tidak menentu).Stres yang berkepanjangan dapat
mengakibatkan tekanan darah menetap tinggi. Hal ini dapat dihubungkan
dengan pengaruh stres yang dialami kelompok masyarakat yang tinggal di
kota. Menurut Aisyah (2009) mengatakan stresakan meningkatkan
resistensi pembuluh darah perifer dan curah jantung sehingga akan
menstimulasi aktivitas saraf simpatis. Adapun stres ini dapat berhubungan
dengan pekerjaan, kelas sosial, ekonomi, dan karakteristik personal.
f. Penyakit jasmani
Penyakit jasmani merupakan penyakit yang dapat menyebabkan
meningkatkan hipertensi yaitu asam urat, arterosklerosis, hiperkolesterol
dan hiperuresemi. Asam urat dapat menyebabkan peningkatan hipertensi
karena asam urat akan menyumbat aliran darah ke jantung sehingga
jantung akan bekerja lebih keras dalam memompa jantung. Dengan
demikian tekanan darah akan meningkat (Suzanne & Brenda, 2001).

E. UPAYA PENCEGAHAN
1. Cek Kesehatan secara berkala
2. Hindari Kegemukan
3. Hindari rokok dan alkohol.
4. Hindari stress
5. Olah raga teratur / Aktifitas fisik
6. Batasi pemakaian garam
7. Istirahat cukup

F. DIET HIPERTENSI
1. Pengertian.
Diet Hipertensi adalah diet bagi penderita hipertensi yang bertujuan untuk
membatu menurunkan takanan darah dan mempertahankan tekanan darah
menuju normal, selain itu diet hipertensi juga bertujuan untuk menurunkan factor
resiko hipertensi lainnya seperti berat badan berlebih, tinggi kolestrol dan Asam
Urat dalam darah.
2. Tujuan.
Membantu Menghilangkan Nutrisi garam / mengurangi air dalam jaringan
tubuh dan menurunkan tekaan darah pada hipertensi.
3. Syarat- Syarat Diet.
a. Cukup energy, Protein, Mineral dan Vitamin
b. Bentuk makanan di sesuaikan dengan keadaan penyakit
c. Jumlah natrium disesuaikan dengan berat ringannya Hipertensi
4. Makanan yang dianjurkan / Boleh di konsumsi:
a. Pisang
b. Sayuran Hijau kecuali daun singkong , daun melinjo dan bijinya
c. Buah- buahan kecuali buah durian
d. Yogurt dan olahan susu lainnya yang rendah lemak
e. Susu Skim
f. Oatmeal
g. Ikan
5. Makanan yang di Hindari /Dibatasi
a. Makanan yang mengandung garam, seperti makanan cepat saji, makanan
kemasan.
b. Makanan yang banyak mengandung Gula
c. Makanan Berlemak
d. Makanan dan Minuman mengandung Alkohol

G. CONTOH JUS PENURUN HIPERTENSI YANG MUDAH DI BUAT DAN

DI PEROLEH BAHAN –BAHAN NYA :
1. Jus Apel dan Seledri
1 buah apel ukuran sedang di tambah 2-3 sendok irisan seledri
2. Jus belimbing dan Timun
3- 4 iris belimbing buah di tambah 5-7 iris mentimun segar bisa di tambah
perasan jeruk nipis sesuai selera
3. Jus timun Seledri
5-7 iris mentimun segar ditambah 2-3 sendok irisan seledr
 APAKAH GEJALA HIPERTENSI ?
WASPADAI !! MENCEGAH HIPERTENSI :

CERDIK 1. Sakit kepala

HIPERTENSI KENDALIKAN
2. Rasa Berat di Tengkuk
TEKANAN DARAH Cek kesehatan secara berkala 3. Keletihan / mudah lelah

Mengendalikan Hipertensi:
Enyahkan asap rokok 4. Telinga berdenging
5. Sulit tidur
Gaya hidup sehat dan Rajin aktifitas Fisik
! 6. Rasa sakit di dada
minum obat secara teratur
Dietseimbang 7. Penglihatan kabur
1. Meminum obat secara
Istirahat cukup 8. Jantung berdebar-debar
teratur sesuai
rekomendasi Dokter.
9. mimisan
Kelola stress
2. Melakukan control
Apa yang menyebabkan Hipertensi ? Kenapa Hipertensi Harus di cegah ?
teratur.
Gaya Hidup tidak Sehat Karena Hipertensi dapat menyebabkan :
3. Mulai masak sendiri
1. Konsumsi garam berlebih
makanan di rumah
2. Merokok 1
4. Olahraga
3. Minum – minuman beralkohol
5. Jaga pikiran sampai
4. Kurang Olah Raga
Stress . Penyakit jantung.
5. Kegemukan
APAKAH TEKANAN DARAH 2. Gangguan syaraf
TINGGI / HIPERTENSI ITU ? 6. Stress /Banyak pikiran
Tekanan darah tinggi adalah kenaikan 3. Gangguan otak/ Stroke
7. Umur dan jenis kelamin
tekanan darah sistolik di atas 140mmhg dan
8. Keturunan/ Riwayat keluarga 4. Kerusakan Ginjal
tekanan darah diastolic lebih dari 90mmhg
5. Gangguan penglihatan 5. Kentang /beras /gandum 9. Ikan

6. Kematian 6. Buah berry MAKANAN YANG DI

7. Buah Bit HINDARI :
Bagaimana pengobatannya ?
8. Oatmeal
1. Garam
1. Pengobatan Farmakologis
2. Makanan yang banyak
Menggunakan obat –obatan sesuai
mengandung Gula
indikasi / resep dokter
3. Makanan berlemak
2. Pengobatan Non farmakologis
4. Minuman beralkohol
. Menurunkan berat – badan
JUS PENURUN HIPERTENSI
. Diet Rendah Garam dan Lemak
YANG MUDAH DI BUAT
. Menghindari Stress DAN DIPEROLEH BAHAN –
. Olahraga/ Aktifitas Fisik BAHANNYA :
. Dukungan Keluarga.
1. JUS APEL DAN SELEDRI.
MAKANAN YANG
1Buah Apel ukuran sedang,
DIANJURKAN
ditambah 2-3 sendok daun dan
/BOLEH DI KONSUMSI :
batang seledri

1. Pisang 2. JUS BELIMBING DAN TIMUN

2. Sayuran Hijau 3-4 iris buah belimbing di tambah

3. Yogurt 5-7 iris timun segar bisa di

4. Susu SKIM tambah perasan jeruk nipis

3. JUS TIMUN DAN SELEDRI 5-7 iris mentimun segar
ditambah 2-3 sendok irisan
batang dan daun seledri

OLEH : NUNUNG
THOYYIBAH NIM :
P00320018174
PRODI DIII
KEPERAWATAN RPL
ANGK 2018/2019
 DOKUMENTASI PADA NY . S

Melakukan Anamnese / wawancara

Mengukur Tekanan Darah
 Memberikan Penyuluhan

~.l. PEMERINTAJJ

KOLAKA DINAS
KABUPATEN

KESEHA TAN
PUSKESMAS TOARI
JI. Haluoleo No 10 Oesa Ranojaya, Kee. Toan
email : puskesmastoan a gmail com

• SURAT KETERANGAN
Nomor: 445.6/ 426

Yang bertanda tangan di bawah ini:

Nama : FlRDAUS , SKM
NlP : 197404161993031003
Pangkat I Golongan : Penata Tk.11111/d
Jabatan : Ka. UPTD Puskesmas Toari

Dengan lni Menerangkan bahwa:

Nam a : Nunung Thoyyibah

Nim : P003200L8174

Telah melaksanakan Studi Kasus I Pengambilan data dalam rangka penyusunan KTI
dengan Judul "ASUHAN KEPERAWATAN KELUARGA TNH DENGAN ANC.TGOTA
KJ::LUARGA MENDERJTA HIPERTENSI DJ WJLAYAH K.ERJA PUSKESMAS TOARI "
dari tanggal 5 April sampai selesai di Wilayah Kerja UPTD Puskesmas Toari.

Demikian Surat Keterangan ini dibuat untuk di pergunakan sebagaimana mestinya.

 I KEMENTERIAN KESEHATAN RI •

tli§~ SADAN PENGEMBANGAN DAN PEMBERDA YAAN ll ·. .

1

• SUMBER DAYA MANUSIA KESEHATAN ''IJillf

POLITEKNIK KESEHATAN KENDARI
JI. Jend. A.H. Nasution. No. G.14 Anduonohu, Kota Kendari 93232
Telp. (0401) 3190492 Fax. (0401) 3193339 e-mail: poltekkeskendari@yahoo.com

SURAT KETERANGAN BEBAS ADMINISTRASI

Nomor: PP.03.01/5/tl) / 2019
Dengan ini menyatakan bahwa:
Nama : Nunung Thoyyibah
Nim : P003200182174

Benar-benar telah telah melunasi SPP Semester I s.d VI yang terkait dengan
Jurusan Keperawatan, dengan bukti sebagai berikut:

1. Slip Pembayaran SPP Semester I s.d Semester VI

2. Slip Pembayaran Ujian Akhir Program (UAP)

Demikian surat keterangan ini dibuat untuk dipergunakan sebagaimana

mestinya.

Kendari, 9 Juli 2019

, ~ · B~)lara Jurusan Keperawatan

(~1{ ~~ .
,~):.... . ~ .
"'tJEdt:R: S.Kep.,Ns
.19860504 201012 1 001
 •
KEMENTERIAN KESEHATAN RI
SADAN PENGEMBANGAN DAN PEMBERDAY AAN
SUMBERDAYA MANUSIA KESEHATAN
POLITEKNIK KESEHATAN KENDARI
JL.Jend. Nasution No. G.14 Anduonohu, Kota kendari 93232
Telp. (0401) 390492.Fax{0401) 393339 e-mail: poltekkeskendari@yahoo.com

SURAT KETERANGAN BEBAS PUSTAKA

NO: UT.04.01/1/142/2019

Yang bertanda tangan di bawah ini Kepala Unit Perpustakaan Politeknik Kesehatan

Kendari, menerangkan bahwa :

Nama : Nunung Thoyyibah

NIM : P00320018174
Tempat Tgl. Lahir : Ranomentaa,09 Juni 1981
Jurusan : Keperawatan RPL

Alamat : Kolaka

Benar-benar mahasiswa yang tersebut namanya di atas sampai saat ini tidak mempunyai
sangkut paut di Perpustakaan Poltekkes Kendari balk urusan peminjaman buku maupun urusan
administrasi lainnya.

Demikian surat keterangan ini diberikan untuk digunakan sebagai svarat untuk mengikuti
ujian akhir pada Jurusan Keperawatan RPL Tahun 2019

Kendari, 08 Juli 2019

 LEMBAR PERBAIKAN KARYA TULIS ILMIAH

Nam a : 1 UNUNG TlIOYYIBAH

NIM : p 00320018174

Judul KTJ : ASUHAN KEPERAWATAN KELUARGA Tn.H DENGAN

ANGGOTA KELUARGA MENDERIT A HlPERTENSI DI WILA YAH

KERJA PUSKESMAS TOARI KABUPATEN KOLAKA
I NO NAMA PENGUJI 'DAFTAR PERBAIKAN
ITA DA 1
TA1'.GA:->

Abdul Syukur Bau, I. Judul di ubah jadi wilayah

S.Kep.~.S.Mm kerja

2. Seriap tabel d1 beri judul

3. Skala nyen masuk data

subjektif

l---4------,:---:----~~~t------~-..,.~~----.,-,.--.,....-..,...-----,~-+~~~~---1

2 Nurfanrri.S Kep.N Pendahuluan di singkat data

I S,M Sc.
bisa d1 gabung

2. Teon lnpertensi dr kurangi.

3 Marjin penulisan

singkronkan

3 Dian Yuniar SR. Analisa data harus sesuai

SKM. M.Kep. pengkajian

2. Kuisioner sesuai dengan KTI

F
o
t
o
d
o
k
u
m
e
n
t
a
s
i
t
a
m
b
a
h
k
a
n
k
e
t
e
r
a
n
g
a
n